Intialainen broileri-banaanikormaTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Intialainen broileri-banaanikorma

Intialainen broileri-banaanikorma maistuu arkena!

  • 4 annosta
  • alle 15 min
  • 865 kcal / annos (350g)

Ainekset

4 annosta

Pinnalle

    • tuoretta korianteria tai persiljaa

Lisäksi

    • 2ps(à 125 g)Pirkka pikariisiä tai Pirkka itämaista riisise-
    • koitusta
    • 1/2tlkardemummaa

Valmistus

alle 15 min
  1. Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan. Mausta kypsä riisi kardemummalla.
  2. Ruskista broilerit pannulla kahdessa erässä. Lisää joukkoon sipulit ja kormakastike. Anna kiehua muutama minuutti. Mausta kastike limetinmehulla.
  3. Viipaloi banaani. Paahda pähkinät kuivalla pannulla. Lisää banaanit ja pähkinät kastikkeeseen. Ripottele pinnalle hienonnettua korianteria tai persiljaa. Tarjoa kardemummariisin ja vaalean leivän kanssa.

Kategoriat

Ravintosisältö per annos 350g100 g

  • 865 kcal3 310 kJ
  • Proteiinia 35 g
  • Hiilihydraatteja75 g
  • Rasvaa41 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Kariniemen 250g Kananpojan Fileesuikale maustamaton
    Kariniemen 250g Kananpojan Fileesuikale maustamaton
    2,99/kpl11,96/kg
  • Pirkka rypsiöljy 450ml
    Pirkka rypsiöljy 450ml
    1,85/kpl4,11/l
  • Pirkka rypsiöljy 900ml
    Pirkka rypsiöljy 900ml
    3,29/kpl3,65/l
  • Pirkka kylmäpuristettu rypsiöljy 500ml
    Pirkka kylmäpuristettu rypsiöljy 500ml
    2,99/kpl5,98/l
  • Pirkka suomalainen sipulikuutio 200g pakaste
    Pirkka suomalainen sipulikuutio 200g pakaste
    0,69/kpl3,45/kg
  • Apetit Kotimaiset sipulikuutiot 200g pa
    Apetit Kotimaiset sipulikuutiot 200g pa
    0,85/kpl4,25/kg
  • Pirkka ateriakastike 350g korma
    Pirkka ateriakastike 350g korma
    2,19/kpl6,26/kg
  • Lime
    Lime
    0,37/kpl4,99/kg
  • Pirkka banaani
    Pirkka banaani
    0,17/kpl1,00/kg
  • Chiquita banaani
    Chiquita banaani
    0,29/kpl1,75/kg
  • Pirkka cashewpähkinä 125g
    Pirkka cashewpähkinä 125g
    2,19/kpl17,52/kg
  • Järvikylä korianteri rkk FI
    Järvikylä korianteri rkk FI
    1,00/kpl
  • Pirkka pikariisi 4 x 125g
    Pirkka pikariisi 4 x 125g
    1,99/kpl3,98/kg
  • Uncle Ben's 3min pikariisi 350g
    Uncle Ben's 3min pikariisi 350g
    2,39/kpl6,83/kg
  • Myllyn Paras Pikariisi 800 g
    Myllyn Paras Pikariisi 800 g
    3,29/kpl4,11/kg
  • Pirkka kardemumma 8g rouhittu
    Pirkka kardemumma 8g rouhittu
    0,85/kpl106,25/kg
  • Meira kardemumma jauhettu 8g pussi mauste
    Meira kardemumma jauhettu 8g pussi mauste
    0,95/kpl118,75/kg
  • Meira Kardemumma 8 g kokonainen ps
    Meira Kardemumma 8 g kokonainen ps
    0,95/kpl118,75/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kommentoi

Arvosana reseptille 17 arvostelua