Broilericurry
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaikaalle 15 min
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Helppo broilericurry maustetaan keltaisella currytahnalla. Lisää tahnaa makusi mukaan.
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
1 rs (450 g) | tai |
1 rkl | öljyä tai |
2 rkl | tai |
100 g | purjoa tai |
1 dl | vettä tai |
1/2 tl | suolaa tai |
ripaus | mustapippuria tai |
1 ps (200 g) | tai |
1 tlk (2 dl) | tai |
Pinnalle | |
|---|---|
tuoretta korianteria tai persiljaa tai | |
Ravintosisältö
Energia | 470 kJ / 112 kcal |
Rasva | 4,6 g |
josta tyydyttynyttä | 1,7 g |
Hiilihydraatit | 4 g |
josta sokereita | 2,6 g |
Proteiini | 13 g |
Suola | 1 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 15 min
Ruskista broilerit kahdessa erässä öljyssä. Mausta currytahnalla. Lisää halkaistu, huuhdottu ja viipaloitu purjo ja kuullota hetki.
Kaada pannuun vesi. Mausta suolalla ja pippurilla. Lisää herneet ja keitä kannen alla muutama minuutti.
Kaada joukkoon ruokakerma. Kuumenna, mutta älä enää keitä. Ripottele pinnalle korianteria tai persiljaa. Tarjoa lisäksi riisiä tai nuudeleita.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pirkka mustapippuri kokonainen 75gHinta 1,99/kpl26,53/kg
- Pirkka jodioitu ruokasuola 1kgHinta 1,19/kpl1,19/kg
- Pirkka rypsiöljy 450mlHinta 2,29/kpl5,09/l
- Plussa-etu −12 %Pirkka keltainen currytahna 114gPlussa-kortillaEtuhinta 3,50/2 kpl15,35/kgIlman Plussa-korttia 1,99/kpl
- Pirkka suomalainen herne 200g pakasteHinta 0,89/kpl4,45/kg
- Pirkka ruokakerma 10% 2dl laktoositon UHTHinta 0,65/kpl3,25/l
- Purjo SuomiHinta n. 0,80/kpl3,19/kg
- Järvikylä korianteri rkk FIHinta 1,89/kpl
- Pirkka mustapippuri 21g kokonainenHinta 0,85/kpl40,48/kg
- Meira Mustapippuri 60g kokonainenHinta 2,35/kpl39,17/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 125gHinta 0,99/kpl7,92/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 600gHinta 1,75/kpl2,92/kg
- Pirkka rypsiöljy 900mlHinta 3,99/kpl4,43/l
- Neito rypsiöljy 500mlHinta 4,35/kpl8,70/l
- Spice Up! KeltainenThai currytahna 100gHinta 2,79/kpl27,90/kg
- Apetit kotimainen herne 200g pakasteHinta 0,95/kpl4,75/kg
- Pirkka vähälaktoosinen ruokakerma 10% 2dl UHTHinta 0,65/kpl3,25/l
- Juustoportti ruokakerma 10% 3,3dl laktoositonHinta 2,59/kpl7,85/l
Voisit pitää myös näistä
- alle 15 min3,8(26 arviota)
- alle 15 min3,8(32 arviota)
- alle 15 min4,4(21 arviota)
- alle 30 min4,2(23 arviota)
- alle 30 min3,2(34 arviota)
- alle 15 min3,9(125 arviota)
- alle 30 min4,3(32 arviota)
- alle 15 min3,6(7 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,1 (18 arviota)
- K-Kuluttajapalvelu2 vuotta sittenEva, reseptiin tulee 2 rkl currytahnaa, mutta halutessaan currytahnan määrä voi toki vähentää.
- Eva2 vuotta sittenHyvä resepti, mutta 2 rkl currytahnaa on kyllä liikaa. Ehkä oli tarkoitettu 2 tl?