BroilericurryTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Broilericurry

Helppo broilericurry maustetaan keltaisella currytahnalla. Lisää tahnaa makusi mukaan.

(2 kommenttia)
4 annostaalle 15 min250 kcal / annos (230g)
Lisää suosikkeihin
Osta tuotteet
Tulosta
Katso video

Ainekset

4 annosta

Pinnalle

    • tuoretta korianteria tai persiljaa

Valmistus

alle 15 min
  1. Ruskista broilerit kahdessa erässä öljyssä. Mausta currytahnalla. Lisää halkaistu, huuhdottu ja viipaloitu purjo ja kuullota hetki.
  2. Kaada pannuun vesi. Mausta suolalla ja pippurilla. Lisää herneet ja keitä kannen alla muutama minuutti.
  3. Kaada joukkoon ruokakerma. Kuumenna, mutta älä enää keitä. Ripottele pinnalle korianteria tai persiljaa. Tarjoa lisäksi riisiä tai nuudeleita.

Katso video

Kategoriat

Ravintosisältö per annos 230g100 g

  • 250 kcal1 050 kJ
  • Proteiinia 25,8 g
  • Hiilihydraatteja7,98 g
  • Rasvaa12,4 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Kariniemen 250g Kananpojan Fileesuikale maustamaton
    Kariniemen 250g Kananpojan Fileesuikale maustamaton
    4,09/kpl
    16,36/kg
  • Pirkka rypsiöljy 450ml
    Pirkka rypsiöljy 450ml
    2,19/kpl
    4,87/l
  • Pirkka rypsiöljy 900ml
    Pirkka rypsiöljy 900ml
    3,99/kpl
    4,43/l
  • Pirkka kylmäpuristettu rypsiöljy 500ml
    Pirkka kylmäpuristettu rypsiöljy 500ml
    3,45/kpl
    6,90/l
  • Pirkka keltainen currytahna 114g
    Pirkka keltainen currytahna 114g
    1,99/kpl
    17,46/kg
  • Pirkka purjo pakattu ulkomainen, kausituote
    Pirkka purjo pakattu ulkomainen, kausituote
    1,50/kpl
    5,99/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    0,79/kpl
    0,79/kg
  • Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
    Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
    2,35/kpl
    4,70/kg
  • Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    0,95/kpl
    0,95/kg
  • Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    1,99/kpl
    26,53/kg
  • Sallinen Mustapippuri kokonainen 360g
    Sallinen Mustapippuri kokonainen 360g
    9,95/kpl
    27,64/kg
  • Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    0,99/kpl
    36,67/kg
  • Pirkka suomalainen herne 200g pakaste
    Pirkka suomalainen herne 200g pakaste
    0,89/kpl
    4,45/kg
  • Apetit kotimainen herne 200g pakaste
    Apetit kotimainen herne 200g pakaste
    0,95/kpl
    4,75/kg
  • Pirkka vähälaktoosinen ruokakerma 10% 2dl UHT
    Pirkka vähälaktoosinen ruokakerma 10% 2dl UHT
    0,55/kpl
    2,75/l
  • Pirkka laktoositon ruokakerma 15% 2 dl
    Pirkka laktoositon ruokakerma 15% 2 dl
    0,59/kpl
    2,95/l
  • Järvikylä korianteri rkk FI
    Järvikylä korianteri rkk FI
    1,89/kpl
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kokeile myös

Kommentoi

Arvosana reseptille18 arvostelua
  • K-Kuluttajapalvelu16.12.2020

    Eva, reseptiin tulee 2 rkl currytahnaa, mutta halutessaan currytahnan määrä voi toki vähentää.

  • Eva16.12.2020

    Hyvä resepti, mutta 2 rkl currytahnaa on kyllä liikaa. Ehkä oli tarkoitettu 2 tl?

    Ilmoita asiattomasta viestistä