Luovuimme 1.8. Internet Explorer -selaimen tuesta. Parhaan käyttökokemuksen saamiseksi suosittelemme vaihtamaan johonkin seuraavista Mozilla Firefox, Safari, Google Chrome tai Microsoft Edge.
    BroilerileikkeetTestattu K-Ruoka koekeittiössä

    Broilerileikkeet

    Broilerileikkeet syntyvät broilerin rintafileistä, jotka nuijitaan ja maustetaan mm. suolalla, pippurilla ja sitruunalla. Tarjoa bearnaisekastikkeen kera.

    4 arvostelua
    Näytä lisää vaihtoehtoja ›
    • 4 annosta
    • alle 30 min
    • 180 kcal / 100 g

    Ainekset

    4 annosta
      • 4broilerin rintafileetä
      • öljyä
      • suolaa
      • sitruunapippuria

    Lisäksi

      • sitruunanlohkoja
      • 1psPirkka bearnaise-kastikeaineksia

    Valmistus

    alle 30 min
    1. Nuiji broilerin rintafileet muovien välissä ohuiksi leikkeiksi. Ruskista kuumassa pannussa öljyssä molemmin puolin. Ripottele leikkeille ripaus suolaa ja pippuria.
    2. Valmista bearnaisekastike pussin ohjeen mukaan. Tarjoa leikkeet keitetyn riisin tai perunoiden, salaatin ja kastikkeen kanssa.

    Tiesitkö että...

    Vinkki: Vielä helpommalla pääset, jos käytät fileepihvejä, jotka on jo valmiiksi nuijittu.

    Kategoriat

    Ravintosisältö per 100 g

    • 180 kcal752 kJ
    • Proteiinia27 g
    • Hiilihydraatteja2,11 g
    • Rasvaa6,94 g

    Lisätietoa reseptistä

    Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

    Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

    Lisää tästä reseptin raaka-aineita ostoslistallesi

    Valikoima ja hinnat kaupasta K‑Citymarket Iso Omena
    Iso Omena
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka rypsiöljy 450ml
      Pirkka rypsiöljy 450ml
      1,59/kpl3,53/l
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka rypsiöljy 900ml
      Pirkka rypsiöljy 900ml
      2,29/kpl2,54/l
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Neito rypsiöljy 500ml
      Neito rypsiöljy 500ml
      3,59/kpl7,18/l
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
      Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
      0,60/kpl
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Meira ruokasuola 1kg jodioitu
      Meira ruokasuola 1kg jodioitu
      0,95/kpl
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Jozo hieno suola 600g
      Jozo hieno suola 600g
      0,79/kpl1,32/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka sitruunapippuri 40g mausteseos
      Pirkka sitruunapippuri 40g mausteseos
      0,59/kpl14,75/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Sallinen Sitruunapippuri 530g
      Sallinen Sitruunapippuri 530g
      8,99/kpl16,96/kpl
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Meira Sitruunapippuri 95g pussi mausteseos
      Meira Sitruunapippuri 95g pussi mausteseos
      1,99/kpl20,95/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Sitruuna kg
      Sitruuna kg
      0,51/kpl2,69/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka Luomu sitruuna
      Pirkka Luomu sitruuna
      0,78/kpl4,69/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka bearnaisekastike 30 g
      Pirkka bearnaisekastike 30 g
      0,79/kpl26,33/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Knorr Bérnaise-kastike kastikeainekset 3x28 g
      Knorr Bérnaise-kastike kastikeainekset 3x28 g
      1,69/kpl20,12/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Blå Band Bistro mausteinen béarnaisekastike 3x30g
      Blå Band Bistro mausteinen béarnaisekastike 3x30g
      -9 %3,002 kpl
      PLUSSA-KORTILLAPlussa-tarjous-9 %
      1,65/kpl18,33/kg
    Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen.

    Kokeile myös

    Kommentoi

    Arvosana reseptille 4 arvostelua