Broilerileikkeet
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaikaalle 30 min
- Gluteeniton
Broilerileikkeet syntyvät broilerin rintafileistä, jotka nuijitaan ja maustetaan mm. suolalla, pippurilla ja sitruunalla. Tarjoa bearnaisekastikkeen kera.
- Gluteeniton
Ainekset
4 annosta
4 | broilerin rintafileetä tai |
öljyä tai | |
suolaa tai | |
sitruunapippuria tai | |
Lisäksi | |
---|---|
sitruunalohkoja tai | |
1 ps | tai |
Ravintosisältö
Energia | 475 kJ / 114 kcal |
Rasva | 2,8 g |
josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
Hiilihydraatit | 0,4 g |
josta sokereita | 0,1 g |
Proteiini | 21,5 g |
Suola | 0,1 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 30 min
Nuiji broilerin rintafileet muovien välissä ohuiksi leikkeiksi. Ruskista kuumassa pannussa öljyssä molemmin puolin. Ripottele leikkeille ripaus suolaa ja pippuria.
Valmista bearnaisekastike pussin ohjeen mukaan. Tarjoa leikkeet keitetyn riisin tai perunoiden, salaatin ja kastikkeen kanssa.
Vinkki: Vielä helpommalla pääset, jos käytät fileepihvejä, jotka on jo valmiiksi nuijittu.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pirkka kanan fileepihvi maustamaton 3kpl/500gHinta 7,25/kpl14,50/kg
- Pirkka rypsiöljy 450mlHinta 2,19/kpl4,87/l
- Pirkka jodioitu ruokasuola 1kgHinta 1,19/kpl1,19/kg
- Pirkka Luomu sitruunapippuri 52gHinta 2,09/kpl40,19/kg
- Pirkka Bearnaisekastikeaines 30gHinta 0,89/kpl29,67/kg
- Pirkka Vikkelät kanan fileeviipale maustamaton 300gHinta 5,35/kpl17,83/kg
- Naapurin maalaiskananpojan rintafilee maustamaton 600gHinta 7,99/kpl13,32/kg
- Pirkka rypsiöljy 900mlHinta 3,99/kpl4,43/l
- Neito rypsiöljy 500mlHinta 4,35/kpl8,70/l
- Jozo jodioitu hienosuola 125gHinta 0,99/kpl7,92/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 600gHinta 1,75/kpl2,92/kg
- Pirkka sitruunapippuri 35g mausteseos, ei lisättyä suolaaHinta 0,65/kpl18,57/kg
- Pirkka sitruunapippurimylly 150gHinta 4,29/kpl28,60/kg
- Sitruuna luomuHinta n. 1,69/kpl9,95/kg
- Sitruuna kgHinta n. 0,45/kpl2,39/kg
Voisit pitää myös näistä
- alle 30 min
- alle 30 min3,3(27 arviota)
- alle 30 min4,3(32 arviota)
- yli 60 min3,0(3 arviota)
- alle 30 min4,2(25 arviota)
- alle 30 min3,2(34 arviota)
- alle 30 min4,7(61 arviota)
- alle 30 min2,7(14 arviota)
Arvostele resepti
ka. 2,2 (20 arviota)