Arkiston aarre
Yrttitarhan broileri
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 15–30 min
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Helppo broilerikasari maistuu keitetyn riisin kanssa koko perheelle. Ja mikä parasta, tämä herkullinen arkiruoka valmistuu alle puolessa tunnissa.
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
- 6 broilerin rintafileetä
- 2 rkl voita tai margariinia
- 1/2 tl suolaa
- mustapippuria
- 2 rkl öljyä
- 1 ps (250 g) Pirkka kasvissuikaleita (pakaste)
- 1 rs (100 g) valkosipulituorejuustoa
- 2 dl kermaa
- ruohosipulia hienonnettuna
- 1 rkl tuoretta kirveliä
- 1/2 tl suolaa
Ravintosisältö
- Energia671 kJ / 161 kcal
- Rasva10,4 g
- josta tyydyttynyttä5,2 g
- Hiilihydraatit1,9 g
- josta sokereita1,1 g
- Proteiini14,7 g
- Suola0,6 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
15–30 min
- Kuivaa fileet talouspaperilla ja ruskista ne kummaltakin puolelta. Mausta fileiden pinta molemmilta puolilta suolalla ja vastajauhetulla mustapippurilla. Anna fileiden kypsyä miedolla lämmöllä kastikkeen valmistamisen ajan.
- Kiehauta jäiset kasvissuikaleet paistokasarissa kuumassa öljyssä. Sulata joukkoon tuorejuusto ja lisää kerma. Kiehauta kastike tasaiseksi ja mausta suolalla ja kirvelillä.
- Nosta fileet kastikkeeseen ja kääntele ne hyvin. Hauduta vain sen verran, että fileet ovat sisältä kypsiä. Painettaessa pinnasta kypsä filee tuntuu kiinteältä. Lisää pataan vielä hienonnettu ruohosipuli ja sekoita. Tarjoa keitetyn riisin kera.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pysyvästi edullinen
- Plussa-etuPlussa-kortillaEtuhinta 3,00/2 kpl7,50/lIlman Plussa-korttia 1,58/kpl (7,90/l)
- Plussa-etuPlussa-kortillaEtuhinta 2,50/2 kpl6,25/lIlman Plussa-korttia 1,29/kpl (6,45/l)
Voisit pitää myös näistä
- Arkiston aarre15–30 min4,6(137 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min4,0(1 arvio)
- Arkiston aarre15–30 min2,1(22 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min3,3(41 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min4,4(62 arviota)
- Arkiston aarre5–15 min3,5(19 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min3,0(1 arvio)
- Arkiston aarre15–30 min4,0(43 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,3 (27 arviota)
- Jivetär1 vuosi sittenVaikka tuoretta, saati kuivattua, kirveliä on vaikea saada, tuli tästä ruuasta aivan taivaallisen ihanaa. Kirveli antaa uuden maun ruualle, harvoin maisteltua. Kuivattua kirveliä käytin reippaasti. Aivan ihanaa ruokaa, suosittelen.