Kariniemen kananpojan rintaleike
- Annosmäärä 3 annosta
- Valmistusaika yli 60 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Maidoton
- Kananmunaton
Broilerileikkeet maustetaan valkosipulilla, inkiväärillä, sitruunalla ja yrteillä.
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
3 annosta
- 1 rs (3 kpl) Kariniemen kananpojan rintaleike
- 7 valkosipulinkynttä
- mustapippuria
- 1/2 tl merisuolaa
- 5 rkl oliiviöljyä
- 2 tuoretta rosmariinin oksaa
- 2 rkl persiljaa hienonnettuna
- peukalonpään kokoinen pala tuoretta inkivääriä
- 1 sitruuna
Ravintosisältö
- Energia727 kJ / 174 kcal
- Rasva13,2 g
- josta tyydyttynyttä2 g
- Hiilihydraatit1,4 g
- josta sokereita0,5 g
- Proteiini11,5 g
- Suola0,6 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
yli 60 min
- Ota rintaleikkeet huoneenlämpöön hyvissä ajoin, noin tunti ennen valmistusta.
- Aseta rintafileet uunivuokaan. Murskaa valkosipulin kynnet (kuorineen) kevyesti veitsen lappealla puolella ja lisää vuokaan. Lisää mausteet, oliiviöljy ja tuoreet yrtit. Raasta inkivääri joukkoon. Sekoita hyvin.
- Paista 200 asteessa 20 minuuttia.
- Ota vuoka hetkeksi ulos uunista. Viipaloi pesty sitruuna ohuiksi renkaiksi ja asettele renkaat kanojen päälle. Laita vuoka takaisin uuniin 20–25 minuutiksi.
- Tarjoile raikkaan vihersalaatin kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pysyvästi edullinen
Voisit pitää myös näistä
- Arkiston aarre15–30 min3,0(1 arvio)
- yli 60 min2,9(7 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min4,2(17 arviota)
- yli 60 min3,3(116 arviota)
- yli 60 min3,5(15 arviota)
- yli 60 min3,4(34 arviota)
- Arkiston aarreyli 60 min
- Arkiston aarre30–60 min4,1(59 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,7 (35 arviota)
- Seppo5 vuotta sittenTällä reseptillä rintafileet saa varmasti kuiviksi.
- mmmm9 vuotta sittenmaistuva