Tietoturvatiedote: Jos käytät kryptolompakkoa ja vierailit K-ryhmän verkkosivuilla 27.7., lue tärkeät
Arkiston aarre
Nopea broileriwokki
- Annosmäärä 3–4 annosta
- Valmistusaika 15–30 min
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Nopea broileriwokki maistuu arkena riisin kanssa. Helppoa ja herkullista.
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Ainekset
3annosta
n. 2,93 € per annos
- 450 g broilerin fileesuikaleita, maustamaton
- 2 rkl öljyä
- ½ tl suolaa
- ripaus Pirkka viispippuria
- 1 ps (450 g) Pirkka itämaisia wokvihanneksia (pakaste)
- ½ dl Pirkka makeaa chilikastiketta
Ravintosisältö
- Energia452 kJ / 108 kcal
- Rasva5,1 g
- josta tyydyttynyttä0,7 g
- Hiilihydraatit4,5 g
- josta sokereita3,9 g
- Proteiini10,4 g
- Suola0,7 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
Valmistusaika: 15–30 min
- Kuumenna osa öljystä paistokasarissa ja paista broilerisuikaleet kahdessa erässä. Siirrä sivuun ja mausta suolalla ja viispippurilla.
- Kuumenna loput öljystä, lisää vihannekset ja wokkaa 6–7 minuuttia ahkerasti käännellen, kunnes irronnut neste on haihtunut.
- Yhdistä lihat vihanneksiin, kuumenna hyvin ja mausta chilikastikkeella. Tarkista suola ja tarjoa keitetyn riisin kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pysyvästi edullinenHinta 4,69 € kappaleYksikköhinta 11,73 € kilogramma
- Pysyvästi edullinenHinta 4,97 € kappaleYksikköhinta 15,06 € kilogramma
- Pysyvästi edullinen
- Hinta 1,95 € kappaleYksikköhinta 9,75 € litra
Voisit pitää myös näistä
- Valmistusaika 15–30 min. Arvosana 4,1 tähteä viidestä, 22 arviota.
- Valmistusaika 15–30 min. Arvosana 4,0 tähteä viidestä, 211 arviota.
- Valmistusaika 15–30 min. Arvosana 3,8 tähteä viidestä, 68 arviota.
- Valmistusaika 15–30 min. Arvosana 3,4 tähteä viidestä, 56 arviota.
- Valmistusaika 15–30 min. Arvosana 4,5 tähteä viidestä, 13 arviota.
- Valmistusaika 15–30 min. Arvosana 3,9 tähteä viidestä, 50 arviota.
- Valmistusaika 15–30 min. Arvosana 4,0 tähteä viidestä, 1 arvio.
- Valmistusaika 15–30 min. Arvosana 2,5 tähteä viidestä, 2 arviota.
Lisää inspiraatiota lautaselle
Arvostele resepti
ka. 3,9 (23 arviota)