Broilerinfileetä maissipeiton kätkössä

Name: Broilerinfileetä maissipeiton kätkössä
Yield: 6 annosta
Ingredients: 2 pkt (n. 6 kpl) Pirkka hunajamarinoituja broilerin fileepihvejä; 1 ps (200 g) Pirkka maissia (pakaste); 2 dl Pirkka emmental-mozzarellajuustoraastetta; 1–2 tl sambal oelek chilitahnaa; 1–2 rkl Pirkka ekstra-neitsytoliiviöljyä

Annosmäärä6 annosta
Valmistusaika30 - 60 min
Gluteeniton
Kananmunaton

Kätke herkulliset broilerinfileet maissipeiton alle. Maistuu monelle!

Gluteeniton
Kananmunaton

Ainekset

6 annosta

2 pkt (n. 6 kpl)	Pirkka hunajamarinoituja broilerin fileepihvejä tai
1 ps (200 g)	Pirkka maissia (pakaste) tai
2 dl	Pirkka emmental-mozzarellajuustoraastetta tai
1–2 tl	sambal oelek chilitahnaa tai
1–2 rkl	Pirkka ekstra-neitsytoliiviöljyä tai

Ravintosisältö

Energia	643 kJ / 154 kcal
Rasva	7,7 g
josta tyydyttynyttä	2 g
Hiilihydraatit	4,6 g
josta sokereita	1,6 g
Proteiini	16,6 g
Suola	0,7 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

30 - 60 min

Levitä rintafileet voideltuun uunivuokaan tai leivinpaperilla vuoratulle uunipellille.

Hienonna kohmeinen maissi monitoimikoneessa. Lisää joukkoon juustoraaste, sambal oelek ja öljy ja sekoita tasaiseksi seokseksi.

Jaa seos rintafileiden päälle ja levitä niin, että kukin filee peittyy. Paista 200 asteessa keskitasolla noin 20 minuuttia.

Plussa-etu −25 %
Pirkka maissi 200 g pakaste
Plussa-kortilla
Etuhinta 2,00/3 kpl
3,33/kg
Ilman Plussa-korttia 0,89/kpl (4,45/kg)
Plussa-etu −22 %
Pirkka emmental-mozzarella juustoraaste 150g vähälaktoosinen
Plussa-kortilla
Etuhinta 4,00/2 kpl
13,33/kg
Ilman Plussa-korttia 2,59/kpl (17,27/kg)
Go-Tan Sambal oelek indonesialainen chilitahna 200g
Hinta 3,29/kpl
16,45/kg
Pirkka ekstra-neitsytoliiviöljy 500ml
Hinta 8,89/kpl
17,78/l
Kariniemen kananpojan fileepihvi 1kg hunaja
Hinta 13,95/kpl
13,95/kg
Apetit maissia 200g pakaste
Hinta 1,45/kpl
7,25/kg
Arla Tolkuttomat juustot Melkoinen Mozzarella-emmental 150g raaste
Hinta 2,95/kpl
19,67/kg
Spice Up! Sambal oelek chilitahna 230g
Hinta 2,69/kpl
11,70/kg
Santa Maria Spicy World Sambal Oelek Chili Paste 200g
Hinta 2,15/kpl
10,75/kg
Pirkka Parhaat kreikkalainen ekstraneitsytoliiviöljy 500ml
Hinta 9,99/kpl
19,98/l
Pirkka Luomu ekstra-neitsytoliiviöljy 500ml
Hinta 7,39/kpl
14,78/l

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.