Arkiston aarre
Broileripihvit ja hedelmäinen pilahvi
- Annosmäärä 3 annosta
- Valmistusaika 30–60 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Maidoton
- Kananmunaton
Persiasta kotoisin oleva riisiruoka pilahvi maustetaan tässä versiossa kuivatuilla hedelmillä, inkiväärillä ja appelsiinilla. Tarjoa lisäksi broileria.
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
3 annosta
- 1 pkt (3 kpl/520 g) Pirkka hunajamarinoituja broilerin fileepihvejä
Paistamiseen
- öljyä
Pilahvi
- 1 iso punasipuli
- 2 rkl öljyä
- 1 1/2 dl pitkäjyväistä riisiä
- 1 tl inkivääritahnaa
- ripaus kurkumaa
- 2 appelsiinia (mehua n. 3 dl)
- 1 1/2 dl vettä
- 3/4 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 1 dl rusinoita
- 1/2 ps (100 g) Pirkka pehmeitä taateleita
Pinnalle
- 1 dl persiljaa hienonnettuna
- 1/2 ps (60 g) Pirkka cashewpähkinöitä
Ravintosisältö
- Energia922 kJ / 220 kcal
- Rasva8,3 g
- josta tyydyttynyttä1 g
- Hiilihydraatit23,1 g
- josta sokereita12,2 g
- Proteiini11,1 g
- Suola0,9 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30–60 min
- Valmista ensin pilahvi. Leikkaa kuorittu punasipuli ohuiksi lohkoiksi. Kiehauta lohkot paistokasarissa tilkassa öljyä. Lisää joukkoon riisi, inkivääritahna ja kurkuma. Anna riisin tulla läpikuultavaksi.
- Lisää appelsiineista puristettu mehu ja vesi. Mausta suolalla ja pippurilla. Hauduta kannen alla noin 15 minuuttia.
- Lisää rusinat ja puolitetut taatelit. Hauduta vielä noin 5 minuuttia. Paahda pähkinät kevyesti pannulla. Ripottele pähkinät ja persilja pilahvin pinnalle.
- Paista broileripihvit pannussa 3–4 minuuttia kummaltakin puolelta. Tarjoa broileripihvit pilahvin ja salaatin kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pysyvästi edullinen
Voisit pitää myös näistä
- Arkiston aarre30–60 min
- Arkiston aarre30–60 min3,3(35 arviota)
30–60 min4,7(23 arviota)- Arkiston aarre30–60 min4,0(1 arvio)
- 30–60 min4,4(96 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min4,0(6 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min4,1(17 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min3,0(3 arviota)
Arvostele resepti
ka. 2,5 (4 arviota)