Karibialainen possupata
- Annosmäärä n. 5 annosta
- Valmistusaika 30–60 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Maidoton
- Kananmunaton
Karibialainen possupata saa makunsa kookoksesta ja hedelmistä. Lisäkkeeksi sopivat esimerkiksi aromaattinen basmatiriisi ja raikas salaatti.
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
n. 5 annosta
- 1 rs (300 g) porsaan kinkkusuikaleita
- 1 (120 g) iso sipuli
- 1 rkl öljyä
- 2 tl currya
- 1 tlk (400 ml) Pirkka kookosmaitoa
- 1 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 1/2 dl rusinoita
- 2 omenaa
- 2 banaania
- 1 dl Pirkka cashewpähkinöitä
- persiljaa hienonnettuna
Ravintosisältö
- Energia1 118 kJ / 267 kcal
- Rasva17 g
- josta tyydyttynyttä9,3 g
- Hiilihydraatit15,1 g
- josta sokereita11,6 g
- Proteiini11,7 g
- Suola1 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30–60 min
- Ota liha ajoissa huoneenlämpöön.
- Leikkaa kuorittu, halkaistu sipuli ohuiksi viipaleiksi. Ruskista lihasuikaleet kevyesti paistokasarissa tilkassa öljyä. Lisää joukkoon sipulisuikaleet ja curry. Anna hautua hetken aikaa.
- Sekoita kasariin kookosmaito. Mausta suolalla ja pippurilla. Hauduta kannen alla noin 35 minuuttia.
- Kuutioi omenat ja viipaloi banaanit. Sekoita rusinat ja paloitellut hedelmät varovasti lihakastikkeen joukkoon. Hauduta vielä noin 5 minuuttia. Ripottele pinnalle kevyesti paahdettuja cashewpähkinöitä ja persiljaa. Tarjoa basmatiriisin ja salaatin kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −11 %Plussa-kortillaEtuhinta 3,30/3 kpl2,75/lIlman Plussa-korttia 1,24/kpl (3,10/l)
- Pysyvästi edullinen
Voisit pitää myös näistä
- Arkiston aarre30–60 min3,8(53 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min2,5(4 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min3,6(7 arviota)
- 30–60 min3,3(38 arviota)
- 30–60 min3,9(37 arviota)
- yli 60 min3,9(56 arviota)
- 30–60 min4,6(25 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min4,4(18 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,7 (23 arviota)
- Emma8 vuotta sittenMuistui resepti mieleen pitkästä aikaa. Olen tehnyt monta vuotta sitten ekan kerran, aivan yhtä hyvää nytkin kuin silloin!