Broileripihvit ja vihreä pastasalaattiTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Broileripihvit ja vihreä pastasalaatti

Broileripihvit ja vihreä pastasalaatti on maistuva arkiruoka. Jos hedelmäistä pastasalaattia jää yli, voit napata sen seuraavana päivänä vaikka töihin evääksi.

  • n. 6 annosta
  • 30 - 60 min
  • 238 kcal / annos (200g)

Ainekset

n. 6 annosta
    • 1/2tlsuolaa
    • 1/2rs(à 500 g)Pirkka vihreitä siemenettömiä rypäleitä
    • 3kpl(n. 200 g)kiiviä
    • 1/2-1(200 g)kurkku
    • 1ruukkuPirkka rucolaa
    • 2rklvalkoista balsamicoa

Lisäksi

    • 1rs(500 g)Kariniemen kananpojan ohuen ohuita fileepihvejä

Valmistus

30 - 60 min
  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolalla maustetussa vedessä, noin 13 minuuttia. Valuta hyvin ja sekoita joukkoon salviatahna ja suola. Anna jäähtyä.
  2. Puolita huuhdotut rypäleet. Kuori ja paloittele kiivit. Halkaise ja paloittele kurkku. Revi rucolan lehdet. Sekoita kaikki ainekset pastan joukkoon. Pirskottele päälle balsamicoa.
  3. Paista tai grillaa pihvit pakkauksen ohjeen mukaan. Mausta suolalla ja pippurilla. Tarjoa salaatin kanssa.

Kategoriat

Ravintosisältö per annos 200g100 g

  • 238 kcal996 kJ
  • Proteiinia 14,9 g
  • Hiilihydraatteja31,9 g
  • Rasvaa5,12 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka kuviopasta farfalle 500 g
    Pirkka kuviopasta farfalle 500 g
    1,09/kpl2,18/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Barilla Farfalle pasta 500 g
    Barilla Farfalle pasta 500 g
    1,55/kpl3,10/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle De Cecco Farfalle 500g
    De Cecco Farfalle 500g
    2,59/kpl5,18/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka salviapesto 135g
    Pirkka salviapesto 135g
    1,90/kpl14,07/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    0,60/kpl
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    0,95/kpl
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka vihreä siemenetön rypäle 500g
    Pirkka vihreä siemenetön rypäle 500g
    3,29/kpl6,58/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Kiivi Uusi-Seelanti
    Kiivi Uusi-Seelanti
    0,71/kpl5,29/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Kiivi keltainen
    Kiivi keltainen
    1,09/kpl7,99/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka kiivi 500g 1lk
    Pirkka kiivi 500g 1lk
    1,29/kpl2,58/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Kurkku Suomi
    Kurkku Suomi
    1,57/kpl4,49/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka luomu suomalainen pikkukurkku 150g 1lk
    Pirkka luomu suomalainen pikkukurkku 150g 1lk
    2,29/kpl15,27/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka luomu rucola 65g
    Pirkka luomu rucola 65g
    1,99/kpl30,62/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Järvikylä villirucolasalaatti  FI 1lk
    Järvikylä villirucolasalaatti FI 1lk
    1,69/kpl
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Rucola 70g Italia/Ruotsi
    Rucola 70g Italia/Ruotsi
    1,69/kpl24,14/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Antichi Colli valkoinen balsamietikka 250ml
    Antichi Colli valkoinen balsamietikka 250ml
    2,09/kpl8,36/l
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Bertolli Crema vaalea balsamicokastike 250g
    Bertolli Crema vaalea balsamicokastike 250g
    4,29/kpl17,16/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Rajamäen vaalea balsamietikka 0,4 l
    Rajamäen vaalea balsamietikka 0,4 l
    3,49/kpl8,73/l
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Kariniemen kananpojan sisäfileepihvi 400g maustamaton
    Kariniemen kananpojan sisäfileepihvi 400g maustamaton
    6,75/kpl16,88/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen.

Kommentoi

Arvosana reseptille 6 arvostelua