Hunajameloni-mozzarellasalaatti
- Annosmäärä2 annosta
- Valmistusaikaalle 30 min
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Makea hunajameloni maistuu ihanalta tässä mozzarella-kanasalaatissa.
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Ainekset
2 annosta
600 g | hunajamelonia tai |
1 pieni (70 g) | punasipuli tai |
1 | tai |
1 ruukku | rucolaa tai |
1 pkt (220 g/125 g) | tai |
ripaus | mustapippuria tai |
1 rkl | tai |
1 rkl | valkoista balsamicoa tai |
Lisäksi | |
---|---|
1 rs (260 g) | Kariniemen kananpojan ohuita fileepihvejä, tai |
maustamaton tai | |
suolaa tai | |
mustapippuria tai |
Ravintosisältö
Energia | 987 kJ / 237 kcal |
Rasva | 12,5 g |
josta tyydyttynyttä | 6,1 g |
Hiilihydraatit | 9,5 g |
josta sokereita | 8,6 g |
Proteiini | 20,8 g |
Suola | 0,4 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 30 min
Poista melonista siemenet ja leikkaa kuori pois. Paloittele meloni reiluiksi kuutioiksi. Leikka kuorittu punasipuli ohuiksi renkaiksi. Viipaloi chilipalko ja poista siemenet.
Revi rucola salaattivadin pohjalle. Levitä meloni, sipuli ja paloiteltu mozzarella rucolan pinnalle. Koristele salaatti chiliviipaleilla ja muutamalla rucolan lehdellä.
Rouhi pinnalle hieman mustapippuria ja lisää kastikkeeksi oliiviöljyä ja balsamicoa.
Paista broilerit pakkauksen ohjeen mukaan, mausta suolalla ja pippurilla ja tarjoa ne salaatin kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Naapurin Maalaiskan ohut filee, maustamaton 570 gHinta 9,55/kpl16,75/kg
- Pirkka punasipuli 350g Suomi 2lkHinta 1,09/kpl3,11/kg
- Pirkka mustapippuri kokonainen 75gHinta 1,99/kpl26,53/kg
- Pirkka jodioitu ruokasuola 1kgHinta 1,19/kpl1,19/kg
- Antichi Colli valkoinen balsamietikka 250mlHinta 3,29/kpl13,16/l
- Pirkka mieto punainen chili 50g 1lk Roosa nauhaEtuhinta 1,29/kpl25,80/kgnorm. 1,69/kpl
- Pirkka Parhaat Mozzarella di Bufala Campana 220g/125g vähälaktoosinenHinta 3,19/kpl25,52/kg
- Pirkka ekstra-neitsytoliiviöljy 500mlHinta 8,89/kpl17,78/l
- Atria Kanan Minuuttifilee Naturel 690gHinta 9,99/kpl14,48/kg
- Kariniemen kananpojan sisäfileepihvi 400g maustamatonHinta 8,99/kpl22,47/kg
- HunajameloniHinta n. 2,99/kpl2,49/kg
- Rucola 70gHinta 1,59/kpl22,71/kg
- Mimi's Rucola verso 50g SuomiHinta 2,99/kpl59,80/kg
- Punasipuli ulkomainenHinta n. 0,28/kpl2,79/kg
- Pirkka mustapippuri 21g kokonainenHinta 0,85/kpl40,48/kg
- Meira Mustapippuri 60g kokonainenHinta 2,45/kpl40,83/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 125gHinta 0,99/kpl7,92/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 600gHinta 1,75/kpl2,92/kg
- Bertolli italialainen balsamiviinietikka 250mlHinta 4,39/kpl17,56/l
- Rajamäen vaalea balsamietikka 0,4 lHinta 4,15/kpl10,38/l
- Galbani Mozzarella Bufala Mini 150gHinta 3,75/kpl25,00/kg
- Pirkka Parhaat kreikkalainen ekstraneitsytoliiviöljy 500mlHinta 9,99/kpl19,98/l
- Pirkka Luomu ekstra-neitsytoliiviöljy 500mlHinta 7,39/kpl14,78/l
Voisit pitää myös näistä
- alle 30 min4,5(30 arviota)
- alle 30 min4,0(160 arviota)
- alle 30 min3,5(33 arviota)
- alle 30 min2,7(3 arviota)
- alle 30 min4,5(13 arviota)
- alle 30 min2,8(5 arviota)
- alle 30 min3,8(8 arviota)
- alle 30 min4,8(4 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,0 (7 arviota)