Broileripullat
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 30–60 min
- Laktoositon
- Maidoton
Broileripullat kypsyvät kätevästi ja nopeasti airfryerissa. Valmista lisäkkeeksi mausteisella savupaprikasalsalla mehevöitettyä täysjyväcouscousta.
- Laktoositon
- Maidoton
Ainekset
4 annosta
Broileripullat
- 1 rs (400 g) Pirkka kanan jauhelihaa
- 1 valkosipulinkynsi hienonnettuna
- 3/4 tl Pirkka juustokuminaa
- 1/2 tl Pirkka paprikajauhetta
- 1/4 tl suolaa
- 1/4 tl mustapippuria myllystä
- 1 kananmuna
Savupaprika-couscous
- 3 dl Pirkka couscousta tai 3 dl täysjyväcouscousta
- 2 1/2 dl kiehuvaa vettä
- 1 prk (165 g) Chalupa savupaprikasalsaa
- 3 tomaattia
- 1/2 ps (à 65 g) Pirkka Luomu babypinaattia
- 1 ruukku Pirkka korianteria hienonnettuna
Ravintosisältö
- Energia483 kJ / 113 kcal
- Rasva2,1 g
- josta tyydyttynyttä0,5 g
- Hiilihydraatit13,5 g
- josta sokereita1,6 g
- Proteiini9,1 g
- Suola0,4 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30–60 min
- Sekoita jauheliha, valkosipuli, mausteet ja kananmunat taikinaksi. Taikina on löysää. Annostele taikinaa esim. ruokalusikkamitalla airfryerin koriin, johon olet laittanut koriin sopivan airfryerpaperin.
- Kypsennä pyöryköitä 200 asteessa 8 - 9 minuuttia. Käännä halutessasi pyörykät puolessa välissä.
- Laita couscous metalli- tai lasikulhoon. Kaada päälle kiehuvaa vettä, peitä lautasella tai muovikelmulla ja anna turvota 10 minuuttia.
- Pöyhi couscous haarukalla ja lisää savupaprikasalsa. Kuutioi tomaatit ja lisää ne kulhoon. Kääntele joukkoon pinaatti ja korianteri.
Voit kypsentää broileripullat myös 200-asteissa uunissa noin 15 minuuttia.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pysyvästi edullinen
Voisit pitää myös näistä
- 15–30 min3,9(55 arviota)
- 30–60 min3,7(37 arviota)
- yli 60 min3,9(143 arviota)
- 30–60 min3,2(24 arviota)
- 15–30 min3,5(10 arviota)
- 30–60 min3,1(7 arviota)
- 30–60 min4,0(75 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min4,1(59 arviota)
Arvostele resepti
ka. 2,7 (25 arviota)
- Ismo3 kuukautta sittenVoiko bloirelin tilalla käyttää jotain muuta lihaa?
- K-Kuluttajapalvelu3 kuukautta sittenIsmo, Valitettavasti tämä resepti on testattu vain kanan jauhelihalla. Jos haluat tehdä pyöryköitä esimerkiksi nauda- tai karitsanjauhelihasta, reseptihausta löydät lihapullien ja marokkolaisten lihapullien reseptit.
- TiinaKyllikki3 kuukautta sittenMistä löytyy Pirkka couscous?
- K-Kuluttajapalvelu3 kuukautta sittenTiinaKyllikki, Pirkka couscous on tulossa kauppoihin todennäköisesti marraskuun aikana.
- Kirsikka704 kuukautta sittenKannattaa lisätä taikinaan smetanaa tms. Niin tulee meheviä.
- Tk4 kuukautta sittenEi jatkoon
- Jup5 kuukautta sittenPullista ei tullut hyviä uunissa, kuivia ja mauttomia. Mutta kuskus oli hyvää
- Tuulis6 kuukautta sittenLihapullista tuli aika kuivia, paistoin ne uunissa. Mutta couscous oli hyvää. Ei jatkoon 😑