• Sesongin herkut
  • Erityisruokavaliot

Juustoiset kanahodarit

Broilerinjauhelihalla täytetyt juustoiset hodarit maistuvat kaikille. Kokeile myös muita herkullisia täytteitä. Resepti vain noin 1,55 €/annos*.
Juustoiset kanahodarit
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 8 annosta
  • alle 30 min
  • 264 kcal / annos (150g)

Ainekset

8 annosta

Lisäksi

Valmistus

alle 30 min
  1. Ruskista jauheliha pannulla rasvassa. Sekoita joukkoon mausteseos ja vesi. Lisää sulatejuusto vähän kerrallaan. Anna juuston sulaa ja sekoita jauhelihaseos tasaiseksi.
  2. Viipaloi suippopaprika ja leikkaa tomaatit lohkoiksi. Kuori ja hienonna punasipuli.
  3. Kuumenna sämpylät ja täytä ne jauhelihaseoksella, paprikalla, tomaateilla ja punasipulilla. Ripottele pinnalle korianteria ja murskattuja maissilastuja.

Tiesitkö että...

*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 1/2016. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Ravintosisältö perannos 150g100 g

  • 264 kcal1 110 kJ
  • Proteiinia18,6 g
  • Hiilihydraatteja27 g
  • Rasvaa9,18 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille19