Kalatacot Testattu K-Ruoka koekeittiössä

Kalatacot

  • Annosmäärä6 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Kananmunaton
Raikkaan erilaisten kalatacojen täytteeksi käy mainiosti mikä vain vaalea kala. Potkua annokseen saat chilillä maustetuista salaattijuustokuutioista.
  • Kananmunaton

Ainekset

6 annosta

Marinoitu punakaali

150 g
 
punakaalia
tai
1 rkl
 
limetinmehua
tai
1/4 tl
 
suolaa
tai
1/2 tl
 
sokeria
tai

Avokadokastike

1 (250 g)
 
Pirkka syöntikypsä avokado
tai
1 prk (200 g)
 
tai
1
 
valkosipulinkynsi
tai
1/4 tl
 
suolaa
tai

Lisäksi

1/2 (30 g)
 
pientä punasipulia
tai
1
 
tai
500 g
 
vaaleaa kalaa fileenä (esim. siika, ahven, kuha)
tai
 
voita paistamiseen
tai
 
suolaa ja mustapippuria
tai
6
 
Pirkka vehnätortillaa
tai
1 tlk (365/200 g)
 
tai
1/2 ruukkua
 
tuoretta korianteria
tai

Ravintosisältö

Energia
791 kJ / 189 kcal
Rasva
9,9 g
josta tyydyttynyttä
3,7 g
Hiilihydraatit
10,9 g
josta sokereita
2 g
Proteiini
12,9 g
Suola
0,8 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Raasta punakaali juustohöylällä. Mausta limetinmehulla, suolalla ja sokerilla. Anna tekeytyä hetki.

Halkaise avokado, poista kivi ja kaavi hedelmäliha kuoresta. Soseuta avokado ja sekoita kermaviilin kanssa. Mausta hienonnetulla valkosipulilla ja suolalla. Hienonna kuorittu punasipuli. Halkaise chili, poista siemenet ja hienonna chili.

Paloittele kalat reiluiksi paloiksi ja paista kalat rasvassa kauniin ruskeiksi. Mausta suolalla ja pippurilla.

Lämmitä vehnätortillat uunissa. Täytä tortillat murennetuilla salaattijuustokuutioilla, chilillä, kaalilla, punasipulilla, kastikkeella ja kalalla. Lisää pinnalle tuoretta korianteria.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka suomalainen punakaali
    Hinta n. 2,69/kpl
    2,99/kg
  • Lime
    Hinta n. 0,36/kpl
    4,49/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
  • Pirkka sokeri 1 kg
    Hinta 1,49/kpl
    1,49/kg
  • Pirkka syöntikypsä avokado 1lk
    Etuhinta n. 0,80/kpl
    3,99/kg
    norm. n. 1,60/kpl (7,99/kg)
  • Plussa-etu −11 %
    Pirkka suomalainen laktoositon kermaviili 200g
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 2,20/4 kpl
    2,75/kg
    Ilman Plussa-korttia 0,62/kpl (3,10/kg)
  • Pirkka Luomu valkosipuli 100 g 2 lk
    Hinta 1,69/kpl
    16,90/kg
  • Pirkka punasipuli 350g Suomi 2lk
    Hinta 1,09/kpl
    3,11/kg
  • Pirkka mieto punainen chili 50g 1lk
    Hinta 1,59/kpl
    31,80/kg
  • Siikafilee suomustettu kg
    Hinta 49,99/kg
  • Juustoportti luomu kirnuvoi 200g
    Hinta 4,09/kpl
    20,45/kg
  • Pirkka iso vehnätortilla 6kpl/370g
    Hinta 1,29/kpl
    3,49/kg
  • Pirkka salaattijuusto kuutioina suolavedessä 365g/200g laktoositon
    Hinta 2,69/kpl
    13,45/kg
  • Punakaali Suomi
    Hinta n. 2,49/kpl
    1,99/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 600g
    Hinta 1,75/kpl
    2,92/kg
  • Dansukker Taloussokeri 1kg
    Hinta 1,59/kpl
    1,59/kg
  • K-Menu sokeri 1 kg
    Hinta 1,39/kpl
    1,39/kg
  • Juustoportti kermaviili 10% 200g laktoositon
    Hinta 0,99/kpl
    4,95/kg
  • Juustoportti pehmeä kermaviili 10% 350g laktoositon
    Hinta 1,65/kpl
    4,71/kg
  • Pirkka valkosipuli 100 g 2lk
    Hinta 1,29/kpl
    12,90/kg
  • Valkosipuli ulkomainen kg
    Hinta n. 0,50/kpl
    9,95/kg
  • Valio Luomu™ voi 200g
    Hinta 2,49/kpl
    12,45/kg
  • Pirkka vehnätortilla 8 kpl/320g
    Hinta 1,09/kpl
    3,41/kg
  • K-Menu vehnätortilla 4 kpl/250g
    Hinta 0,75/kpl
    3,00/kg
  • Järvikylä korianteri rkk FI
    Etuhinta 1,29/kpl
    norm. 1,89/kpl
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 4,0 (45 arviota)

  • Lisää kalaa
    8 kuukautta sitten
    Ihanaa saada kalareseptejä. Nämä oli ihan ok, mutta tuskin teen silti uudestaan.
  • ella
    10 kuukautta sitten
    Tuli aivan super herkullisia!😋
  • Höpöhöpö
    7 vuotta sitten
    Nämä fish tacot on maailmalla tosi trendikkäitä ja minä ainakin tykkäsin tosi paljon! Tein lohesta kylläkin ja tavallisesta fetasta. Nam!
  • Olin toiveikas
    7 vuotta sitten
    Ainekset enimmäkseen yhteen sopimattomia, jäi vaikutelma kuin reseptiä ei olisi koskaan kokeiltukaan, vann tarkoitus on kerätä kaupasta mukaan paljon kaikenlaista hyvältä kuulostavaa. Lopputulos epäonnistunut ja maku paha, ja onnistuu pilaamaan kalan kuin kalan maun.