Chili sin carne
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 15–30 min
- Laktoositon
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Helppo chili sin carne on kasvisruoka, joka valmistetaan soijarouheesta ja pavuista. Lisää halutessasi tuoretta chiliä tai vähennä tulisuutta vaihtamalla yrttitomaattimurskaan.
- Laktoositon
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
- 1 iso (120 g) sipuli
- 1–2 valkosipulinkynttä
- 1 (200 g) paprika
- 1 rkl öljyä
- 2 dl Soyappétit tummaa soijarouhetta
- 1 tlk (390 g) Pirkka chilitomaattimurskaa
- 3 dl vettä
- 1 tlk (380 g/230 g) Pirkka kidneypapuja suolaliemessä
- n. 1/2 tl suolaa
- persiljaa
Ravintosisältö
- Energia243 kJ / 58 kcal
- Rasva1,4 g
- josta tyydyttynyttä0,1 g
- Hiilihydraatit5,3 g
- josta sokereita3,1 g
- Proteiini4,7 g
- Suola0,6 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
15–30 min
- Hienonna sipuli ja valkosipulinkynnet sekä suikaloi paprika.
- Kuullota sipulia ja valkosipulia öljyssä pari minuuttia. Lisää soijarouhe, tomaattimurska ja vesi. Keitä noin 5 minuuttia.
- Lisää paprika ja huuhdotut sekä valutetut pavut. Hauduta vielä noin 5 minuuttia. Mausta suolalla. Ripottele päälle persiljaa. Tarjoa riisin kanssa kanssa. Kokeile myös tortillojen täytteenä.
Vinkki! Chili sin carne muuntuu chili con carneksi kun paistat soijarouheen tilalla 400 g jauhelihaa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −20 %Plussa-kortillaEtuhinta 2,50/3 kpl2,14/kgIlman Plussa-korttia 1,05/kpl (2,69/kg)
- Plussa-etu −11 %Plussa-kortillaEtuhinta 2,00/3 kpl2,90/kgIlman Plussa-korttia 0,75/kpl (3,26/kg)
- Plussa-etu −12 %Plussa-kortillaEtuhinta 2,60/3 kpl3,77/kgIlman Plussa-korttia 0,99/kpl (4,30/kg)
Voisit pitää myös näistä
- 15–30 min4,0(350 arviota)
15–30 min3,6(71 arviota)- 30–60 min3,4(60 arviota)
- 15–30 min4,5(183 arviota)
- 15–30 min3,5(482 arviota)
30–60 min3,8(133 arviota)- Video15–30 min4,0(145 arviota)
- 15–30 min3,8(39 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,0 (355 arviota)
- Tursas1 kuukausi sittenSöin tätä spagetin kanssa, oli hyvää ilman sipulia ja paprikaakin. Käytin yrttitomaattimurskaa chiliversion sijasta. Suosittelen tätä jos kaapista löytyy muutamia perusraaka-aineita.
- Setämies7 kuukautta sittenHyvää. Laitoin vähän enemmän öljyä ja paistoin soijarouhetta sipulin kanssa öljyssä ennen muiden aineiden lisäämistä. Lisäksi laitoin Knorr sienifondia, juustokuminaa ja mustapippuria.
- Äippä10 kuukautta sittenLisäsin kasvisfondin ja vähensin suolaa. Tämä on hyvä perusruoka, jota oma hyvin valikoiva lapsikin syö mielellään riisin kanssa.
- Nikolas10 kuukautta sittenMakumaailma on lähinnä soijarouhe ellei poikkea reseptistä ja lisää huomattavasti enemmän mausteita.
- Sipuli1 vuosi sittenTosi hyvä ja helppo! Tuli aika iso määrä niin laitoin pakkaseen loput 👍
- kasvissyöjä1 vuosi sittenHyvä resepti! Lisäsin kommenttien perusteella chilimausteseosta, kasvisliemikuution ja mustapippuria. 3 dl vettä oli hyvä määrä. Lisäksi chilitomaattimurskan vaihdoin yrttitomaattimurskaan, toimii!
- Sarpara2 vuotta sittenAika paljon sai reseptin lisäksi maustaa itse lisää, mutta tosi hyvä tuli ja edullinen perusruoka! Tehdään toistekin. Tein kaksi eri versiota suurperheen tarpeisiin, joissa toinen oli chilillä ja toinen yrteillä.
- Eeva2 vuotta sittenHyvä! Todella👍
- Herkuttelija2 vuotta sittenMaku jäi vähän valjuksi. Suosittelen laittamaan lopuksi ripauksen sokeria sitomaan maut yhteen. 😊
- Kaijamuori2 vuotta sittenTosi maukas, saa kerralla isonkin satsin tosi helposti tehtyä ja maistuu oli sitten sekasyöjä tai vegaani. Maustaa voi lisää jos kaipaa lisää tulisuutta.
- Iisi2 vuotta sittenHelppo ja maukas
- SH2 vuotta sittenTODELLA HYVÄ ,KAIKILLE SOPII ,LEMPPARI
- Hyvä arkiruoka3 vuotta sittenMakoisa arkiruoka, vakkarilistalla!
- Pettymys3 vuotta sittenMautonta ja kolme desiä vettä oli kyllä liikaa
- Ei valittamista5 vuotta sittenIhan jees, ei tajunnanräjäyttävän maukasta mutta kelpaa arkiruoaksi. Terveellistä kasvisruokaa, joten tulen varmaan tekemään tätä jatkossakin. Enemmän mausteita ehkä kaipaisi. Lisäsin itse tuoretta chiliä mukaan.
- Kasvisruokakokeilija5 vuotta sittenTodella hyvänmakuista sekasyöjänkin mielestä. Aion tehdä toistekin!
- Kaikille maistuu!6 vuotta sittenMeidän ihan suosikki ruoka!
- hennuli6 vuotta sittenSuolamäärä ei riittänyt mulle, muuten hyvä
- K-Kuluttajapalvelu6 vuotta sittenJ, reseptiin tulee chilitomaattimurskaa, mutta halutessaan ruokaan voi toki lisätä potkua chilillä oman maun mukaan.
- J6 vuotta sittenSiis chili sin carne ilman chiliä...? Puolikas tuore chili + hieman kuivattua chilihiutaletta teki tästä hyvän.