Chili sin carne
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaikaalle 30 min
- Laktoositon
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Helppo chili sin carne on kasvisruoka, joka valmistetaan soijarouheesta ja pavuista. Lisää halutessasi tuoretta chiliä tai vähennä tulisuutta vaihtamalla yrttitomaattimurskaan.
- Laktoositon
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
1 iso (120 g) | sipuli tai |
1–2 | valkosipulinkynttä tai |
1 (200 g) | paprika tai |
1 rkl | öljyä tai |
2 dl | Soyappétit tummaa soijarouhetta tai |
1 tlk (390 g) | tai |
3 dl | vettä tai |
1 tlk (380 g/230 g) | tai |
n. 1/2 tl | suolaa tai |
persiljaa tai |
Ravintosisältö
Energia | 243 kJ / 58 kcal |
Rasva | 1,4 g |
josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
Hiilihydraatit | 5,3 g |
josta sokereita | 3,1 g |
Proteiini | 4,7 g |
Suola | 0,6 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 30 min
Hienonna sipuli ja valkosipulinkynnet sekä suikaloi paprika.
Kuullota sipulia ja valkosipulia öljyssä pari minuuttia. Lisää soijarouhe, tomaattimurska ja vesi. Keitä noin 5 minuuttia.
Lisää paprika ja huuhdotut sekä valutetut pavut. Hauduta vielä noin 5 minuuttia. Mausta suolalla. Ripottele päälle persiljaa. Tarjoa riisin kanssa kanssa. Kokeile myös tortillojen täytteenä.
Vinkki! Chili sin carne muuntuu chili con carneksi kun paistat soijarouheen tilalla 400 g jauhelihaa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Paprika punainen ulkomainenEtuhinta n. 0,30/kpl1,99/kgnorm. n. 0,33/kpl
- Pirkka sipuli 350g Suomi 2lkHinta 1,09/kpl3,11/kg
- Pirkka Luomu valkosipuli 100 g 2 lkHinta 1,69/kpl16,90/kg
- Pirkka suomalainen persilja ruukussaHinta 1,49/kpl
- Sallinen Soijarouhe tumma 800gHinta 5,49/kpl6,86/kg
- Pirkka jodioitu ruokasuola 1kgHinta 1,19/kpl1,19/kg
- Pirkka rypsiöljy 450mlHinta 2,19/kpl4,87/l
- Pirkka chilitomaattimurska 390gHinta 0,99/kpl2,54/kg
- Plussa-etu −15 %Pirkka kidneypavut suolaliemessä 380g/230gPlussa-kortillaEtuhinta 2,50/3 kpl3,62/kgIlman Plussa-korttia 0,99/kpl
- Paprika punainenHinta n. 0,33/kpl2,19/kg
- Paprika punainen SuomiHinta n. 1,04/kpl6,95/kg
- Pirkka sipuli 1kg Suomi 2lkHinta 1,69/kpl1,69/kg
- SipuliHinta n. 0,10/kpl0,99/kg
- Pirkka valkosipuli 100 g 2lkHinta 1,29/kpl12,90/kg
- Valkosipuli ulkomainen kgHinta n. 0,50/kpl9,95/kg
- Pirkka suomalainen persilja 50gHinta 2,59/kpl51,80/kg
- Järvikylä persilja rkk FIHinta 1,59/kpl
- Soyappétit Tumma soijarouhe 500 gHinta 4,59/kpl9,18/kg
- Hälsans Kök soijarouhe 300g vegaaniEtuhinta 4,89/kpl16,30/kgnorm. 4,95/kpl
- Jozo jodioitu hienosuola 125gHinta 0,99/kpl7,92/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 600gHinta 1,75/kpl2,92/kg
- Pirkka rypsiöljy 900mlHinta 3,99/kpl4,43/l
- Neito rypsiöljy 500mlHinta 4,35/kpl8,70/l
- Pirkka Luomu kidneypavut suolaliemessä 380g/230gHinta 0,79/kpl3,43/kg
- GoGreen Luomu kidneypavut 380 g/230 gHinta 1,69/kpl7,35/kg
Voisit pitää myös näistä
- 30 - 60 min3,8(120 arviota)
- alle 30 min4,5(100 arviota)
- alle 30 min4,0(162 arviota)
- alle 30 min4,0(302 arviota)
- alle 30 min4,1(98 arviota)
- alle 30 min4,6(168 arviota)
- alle 30 min3,7(54 arviota)
- alle 30 min3,8(137 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,0 (294 arviota)
- Herkuttelija14 päivää sittenMaku jäi vähän valjuksi. Suosittelen laittamaan lopuksi ripauksen sokeria sitomaan maut yhteen. 😊
- Kaijamuori2 kuukautta sittenTosi maukas, saa kerralla isonkin satsin tosi helposti tehtyä ja maistuu oli sitten sekasyöjä tai vegaani. Maustaa voi lisää jos kaipaa lisää tulisuutta.
- Iisi6 kuukautta sittenHelppo ja maukas
- SH7 kuukautta sittenTODELLA HYVÄ ,KAIKILLE SOPII ,LEMPPARI
- Hyvä arkiruoka8 kuukautta sittenMakoisa arkiruoka, vakkarilistalla!
- Pettymys11 kuukautta sittenMautonta ja kolme desiä vettä oli kyllä liikaa
- Ei valittamista2 vuotta sittenIhan jees, ei tajunnanräjäyttävän maukasta mutta kelpaa arkiruoaksi. Terveellistä kasvisruokaa, joten tulen varmaan tekemään tätä jatkossakin. Enemmän mausteita ehkä kaipaisi. Lisäsin itse tuoretta chiliä mukaan.
- Kasvisruokakokeilija3 vuotta sittenTodella hyvänmakuista sekasyöjänkin mielestä. Aion tehdä toistekin!
- Kaikille maistuu!4 vuotta sittenMeidän ihan suosikki ruoka!
- hennuli4 vuotta sittenSuolamäärä ei riittänyt mulle, muuten hyvä
- J4 vuotta sittenSiis chili sin carne ilman chiliä...? Puolikas tuore chili + hieman kuivattua chilihiutaletta teki tästä hyvän.
- K-Kuluttajapalvelu4 vuotta sittenJ, reseptiin tulee chilitomaattimurskaa, mutta halutessaan ruokaan voi toki lisätä potkua chilillä oman maun mukaan.