Porkkana-soijarouhepihvit
- Annosmäärä 10 kpl
- Valmistusaika 30–60 min
- Laktoositon
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Helpot porkkana-soijarouhepihvit syntyvät valmiista porkkanasoseesta. Kypsennä vegaaniset kasvispihvit uunissa tai pannulla.
- Laktoositon
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
10 kpl
- 1 pieni (75 g) sipuli
- 2 valkosipulinkynttä hienonnettuna
- 1 rkl rypsiöljyä
- 1 pkt (500 g) Pirkka Luomu porkkanasosetta
- 3 dl (100 g) tummaa soijarouhetta
- 1/2 dl Pirkka korppujauhoja
- 2 tl kuivattua timjamia
- 1/2 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
Ravintosisältö
- Energia456 kJ / 109 kcal
- Rasva2,5 g
- josta tyydyttynyttä0,2 g
- Hiilihydraatit14,2 g
- josta sokereita4,6 g
- Proteiini7,8 g
- Suola1 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30–60 min
- Kuori ja hienonna sipuli. Kuullota sipulit öljyssä pannulla.
- Sekoita porkkanasose, soijarouhe ja korppujauhot. Anna turvota noin 10 minuuttia välillä sekoittaen. Sekoita joukkoon jäähtyneet sipulit sekä mausteet.
- Muotoile taikinasta 10 ohutta pihviä pellille leivinpaperin päälle.
- Paista 200-asteisen uunin keskitasolla noin 15 minuuttia. Voit myös paistaa pihvit öljyssä pannulla keskilämmöllä noin 5 minuuttia/puoli.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Voisit pitää myös näistä
- 15–30 min4,0(355 arviota)
- 15–30 min4,0(350 arviota)
- 30–60 min3,7(274 arviota)
- 30–60 min2,9(77 arviota)
- 30–60 min3,9(74 arviota)
- yli 60 min4,2(65 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min4,3(259 arviota)
- 30–60 min3,9(89 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,4 (60 arviota)
- Martti2 kuukautta sitten2 Toi sekoitus. Tehdäänkö se lämpimässä paistin pannussa vai erikseen kylmässä astiassa?
- K-Kuluttajapalvelu2 kuukautta sittenMartti, kohdassa 2 ainekset kannattaa sekoittaa erillisessä kulhossa.
- Makuvahti1 vuosi sittenMelko tylsähköjä vaikka tuunasin chilirouheella ja muilla mausteilla. Koostumus ei myöskään tällä reseptillä tule olemaan kovin yhdessäpysyvä. Seurasin mausteiden lisäystä lukuunottamatta täysin reseptiä.
- Testi2 vuotta sittenErittäin hyviä. Lisäsin omaan versiooni desin kylmää vettä, taikinaan vajaa puoli desiä rypsiöljyä ja kananmunan (tosin sitten eivät ole enää täysin vegejä). Rakenne tuli paremmaksi eikä niin hajonnut paiston jälkeen.
- MH2 vuotta sittenEi ollu kauheen isot odotukset mut sit ku maistoin ni olikin tajunnan räjäyttävän hyvää. Sain tästä kyl ite 15 pihviä. 12 pihviä meni uuniin ja muutaman paistoin samalla pannulla missä sipulit ja ai että!!! Tä resepti on ollu mun suosikeissa varmaa pari vuotta ja vitsi ku nyt vasta testasin.
- nyy4 vuotta sittenhelppo ohje, mutta jäi vähän mössöksi uunissa ja takertui pahasti leivinpaperiin