Chilinen lihapata
- Annosmäärä8 annosta
- Valmistusaikayli 60 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Mausta chilinen lihapata jalapenoilla niin tuliseksi kuin haluat.
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Ainekset
8 annosta
n. 800 g | marinoituja naudanlihasuikaleita tai |
juoksevaa margariinia tai | |
n. 6 dl | vettä tai |
3 (250 g) | porkkanaa tai |
1 (120 g) | sipuli tai |
1/2 dl | tai |
1 rkl | tai |
2 dl | tai |
3 (500 g) | paprikaa (keltainen, vihreä ja punainen) tai |
1 rkl | maissitärkkelystä (Maizena) + tai |
1 dl | kylmää vettä tai |
tai | |
(suolaa) tai |
Ravintosisältö
Energia | 224 kJ / 53 kcal |
Rasva | 1 g |
josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
Hiilihydraatit | 3,4 g |
josta sokereita | 3,1 g |
Proteiini | 7,1 g |
Suola | 0,2 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
yli 60 min
Ruskista lihapalat pannulla pienissä erissä. Siirrä ruskistetut lihat kannelliseen pataan. Huuhdo pannu joka kerran jälkeen ja kaada liemi siivilän läpi pataan.
Leikkaa porkkanat parin sentin vinoviipaleiksi ja lohko sipuli. Lisää ne pataan. Mausta chilikastikkeella ja tomaattipyreellä. Kuumenna pata kiehuvaksi. Nosta pata kansi päällä uuniin 200 asteeseen ja kypsennä tunti.
Valuta hillosipulit ja ruskista ne pannulla kauniin ruskeiksi. Puhdista paprikat, paloittele kookkaiksi kuutioiksi ja lisää pataan hillosipuleiden kanssa. Lisää vettä tarvittaessa. Jatka kypsennystä vielä noin 15 minuuttia, kunnes liha on mureaa.
Suurusta padan liemi kylmään veteen sekoitetulla tärkkelysjauholla ja anna padan kiehua vielä viisi minuuttia. Lisää pataan jalapenoviipaleita maun mukaan. (Huom! Jalapenot ovat tulisia.) Tarkista suola. Tarjoa keitetyn riisin kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Snellman Naudan paistisuikale 400gHinta 7,99/kpl19,97/kg
- Keiju juokseva rypsiöljyvalmiste 500mlHinta 2,39/kpl4,78/l
- Porkkana pesty SuomiHinta n. 0,16/kpl1,59/kg
- Pirkka makea chilikastike 200mlHinta 1,85/kpl9,25/l
- Pirkka tomaattisose 200gHinta 1,45/kpl7,25/kg
- Pirkka hillosipuli 340g/190gHinta 1,29/kpl6,79/kg
- Maizena maissitärkkelys jauho 400 gHinta 2,89/kpl7,23/kg
- Pirkka Parhaat meksikolaiset jalapenoviipaleet 210g/125gHinta 2,29/kpl18,32/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 125gHinta 0,99/kpl7,92/kg
- Atria naudan minuuttisuikale 300gHinta 6,95/kpl23,17/kg
- Pirkka juokseva kasviöljyvalmiste 500mlHinta 1,55/kpl3,10/l
- Sunnuntai juokseva rypsiöljyvalmiste 500mlHinta 2,99/kpl5,98/l
- Porkkana multa SuomiHinta n. 0,15/kpl1,49/kg
- Paavon luomuporkkana 500g Suomi 1lkHinta 1,69/kpl3,38/kg
- SipuliHinta n. 0,13/kpl1,25/kg
- Pirkka sipuli 350g Suomi 2lkHinta 0,95/kpl2,71/kg
- Blue Dragon Sweet chilli wok-kastike 120gHinta 1,65/kpl13,75/kg
- Spice Up! Makea Chilikastike mieto 200mlHinta 2,49/kpl12,45/l
- Mutti tuplakonsentroitu tomaattipyree 130gHinta 1,25/kpl9,62/kg
- Mutti tuplakonsentroitu tomaattipyree vihanneksilla 130gHinta 1,65/kpl12,69/kg
- Pirkka paprika 300 g / 2 kpl 1lkHinta 2,59/kpl8,63/kg
- Pirkka Parhaat Tres colores jalapeno 125/225gHinta 2,49/kpl19,92/kg
- Santa Maria Green Jalapeño 215gHinta 2,55/kpl23,18/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 600gHinta 1,75/kpl2,92/kg
- Pirkka jodioitu ruokasuola 1kgHinta 1,19/kpl1,19/kg
Voisit pitää myös näistä
- yli 60 min3,6(18 arviota)
- yli 60 min3,9(9 arviota)
- yli 60 min4,3(31 arviota)
- 30 - 60 min4,1(21 arviota)
- yli 60 min3,0(2 arviota)
- yli 60 min3,9(89 arviota)
- yli 60 min4,3(10 arviota)
- 30 - 60 min3,3(3 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,1 (10 arviota)