Arkiston aarre
Mausteinen liha-papupata
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika yli 60 min
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Helppo lihapata maistuu viikonloppuna. Tarjoa riisin tai perunoiden kanssa. Helppoa ja hyvää.
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
- n. 650 g naudan suikalepaistia
- öljyä
- 3/4 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- n. 3 dl vettä
- 1 ps (200 g) Pirkka sipulikuutioita (pakaste)
- 2 valkosipulinkynttä
- 2 rkl Pirkka tomaattisosetta
- 2 laakerinlehteä
- n. 1/2 tl chilijauhetta
- 1/2 tl kuminaa
- 1 tlk (420 g) valkoisia papuja tomaattikastikkeessa
- 1 tl oreganoa
Pinnalle
- persiljaa
Ravintosisältö
- Energia331 kJ / 79 kcal
- Rasva1,4 g
- josta tyydyttynyttä0,5 g
- Hiilihydraatit5,3 g
- josta sokereita1,5 g
- Proteiini10,3 g
- Suola0,7 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
yli 60 min
- Ruskista lihasuikaleet pienissä erissä. Mausta ne suolalla ja pippurilla. Siirrä lihat pataan. Huuhdo pannu paistamisen välillä tilkalla vettä ja kaada liemi pataan.
- Lisää pataan sipulikuutiot, hienonnetut valkosipulinkynnet, tomaattipyree, laakerinlehdet, chili ja huhmaressa hienonnettu kumina. Sekoittele hetki. Kaada pataan vielä vettä sen verran, että lihapalat juuri ja juuri peittyvät.
- Anna padan hautua kannen alla miedolla lämmöllä 1–2 tuntia, kunnes liha on mureaa. Sekoita välillä. (Lisää vettä tarvittaessa.) Kaada joukkoon pavut kastikkeineen ja mausta oreganolla. Kuumenna ja koristele persiljalla. Tarjoa riisin tai perunoiden kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pysyvästi edullinen
- Plussa-etu −11 %Plussa-kortillaEtuhinta 2,00/3 kpl3,33/kgIlman Plussa-korttia 0,75/kpl (3,75/kg)
- Plussa-etuPlussa-kortillaEtuhinta 4,00/2 kpl4,82/kgIlman Plussa-korttia 2,14/kpl (5,16/kg)
- Pysyvästi edullinen
Voisit pitää myös näistä
- Arkiston aarreyli 60 min3,0(7 arviota)
- yli 60 min3,3(23 arviota)
- yli 60 min3,9(68 arviota)
- 30–60 min4,1(21 arviota)
- yli 60 min3,4(51 arviota)
- yli 60 min3,8(31 arviota)
- Arkiston aarreyli 60 min3,1(10 arviota)
- yli 60 min4,1(18 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,3 (4 arviota)