Chilinen pasta-tonnikalasalaattiTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Chilinen pasta-tonnikalasalaatti

Hieman tulinen tonnikala-pastasalaatti on täyttävä ja maistuva arkiruoka.

2 annostaalle 30 min580 kcal / annos (400g)

Ainekset

2 annosta

Valmistus

alle 30 min
  1. Viipaloi tomaatit ja punasipuli ohuiksi viipaleiksi. Suikaloi salaatti. Keitä raviolit pakkausohjeen mukaan. Kaada kattilasta vesi pois. Sekoita varovasti kuuman pastan joukkoon tonnikalatölkin liemi.
  2. Peitä syvien lautasten pohjat salaatilla sekä tomaatti- ja sipuliviipaleilla kerroksittain. Asettele päälle keoksi maustuneet, kuumat raviolit.
  3. Jaa pastan päälle tonnikala ja loput vihannekset. Pirskottele pinnalle etikkaa. Koristele basilikalla ja ripottele päälle parmesaaniraastetta. Tarjoa heti.

Kategoriat

Ravintosisältö per annos 400g100 g

  • 580 kcal2 440 kJ
  • Proteiinia 33,6 g
  • Hiilihydraatteja55,6 g
  • Rasvaa21,6 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Pirkka Parhaat ravioli ricotta-pinaatti 250g
    Pirkka Parhaat ravioli ricotta-pinaatti 250g
    3,45/kpl
    13,80/kg
  • Pirkka tonnikala chili 170g
    Pirkka tonnikala chili 170g
    1,79/kpl
    10,53/kg
  • Pirkka suomalainen jäävuorisalaatti 1 lk
    Pirkka suomalainen jäävuorisalaatti 1 lk
    1,20/kpl
    2,99/kg
  • Tomaatti Suomi
    Tomaatti Suomi
    0,27/kpl
    2,99/kg
  • Terttutomaatti punainen ulkomainen
    Terttutomaatti punainen ulkomainen
    0,34/kpl
    2,39/kg
  • Punasipuli Suomi
    Punasipuli Suomi
    0,23/kpl
    2,29/kg
  • Punasipulinippu
    Punasipulinippu
    2,29/kpl
  • Druvan Omenasiiderietikka 300ml
    Druvan Omenasiiderietikka 300ml
    2,49/kpl
    8,30/l
  • Rajamäen omenaviinietikka  0,4 l
    Rajamäen omenaviinietikka 0,4 l
    3,25/kpl
    8,12/l
  • Rjm omenaviinietikka 0,5l pastöroimaton
    Rjm omenaviinietikka 0,5l pastöroimaton
    4,25/kpl
    8,50/l
  • Järvikylä basilika rkk FI
    Järvikylä basilika rkk FI
    1,89/kpl
  • Pirkka Parhaat Parmigiano Reggiano juustoraaste 80g
    Pirkka Parhaat Parmigiano Reggiano juustoraaste 80g
    3,79/kpl
    47,37/kg
  • Zanetti Parmonia juustoraaste 100g Italia
    Zanetti Parmonia juustoraaste 100g Italia
    2,49/kpl
    24,90/kg
  • Zanetti Parmigiano Reggiano juustoraaste 40g Italy
    Zanetti Parmigiano Reggiano juustoraaste 40g Italy
    2,59/kpl
    64,75/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kommentoi

Arvosana reseptille23 arvostelua