Coleslaw aasialaisittainTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Coleslaw aasialaisittain

  • Annosmäärä3 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton
Aasialaistyylinen coleslaw näyttää ja maistuu raikkaalta. Tarjoa coleslaw grilliruoan lisäkkeenä.
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton

Ainekset

3 annosta
300 g
 
varhaiskaalia
tai
1 (200 g)
 
kurkku
tai
1 dl
 
tai
1
 
tai
1 rkl
 
limetinmehua
tai
1 rkl
 
öljyä
tai
1 ruukku
 
korianteria hienonnettuna
tai
ripaus
 
suolaa
tai
ripaus
 
mustapippuria
tai

Ravintosisältö

Energia
414 kJ / 100 kcal
Rasva
6,9 g
josta tyydyttynyttä
0,8 g
Hiilihydraatit
4,2 g
josta sokereita
3,4 g
Proteiini
3,7 g
Suola
0,3 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Leikkaa kaali erittäin ohuiksi suikaleiksi esimerkiksi juustohöylällä. Raasta kurkku ja rouhi suolapähkinät. Halkaise chili, poista siemenet ja hienonna se.

Sekoita chili, limetinmehu, öljy, korianteri ja mausteet keskenään. Sekoita kastike kaalin, kurkun ja pähkinärouheen kanssa kulhossa. Tarjoa coleslaw esimerkiksi turkkilaisen jogurtin ja grillattujen broileripihvien kanssa.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka suolapähkinät 150g
    Hinta 1,79/kpl
    11,93/kg
  • Pirkka mieto punainen chili 50g 1lk
    Hinta 1,49/kpl
    29,80/kg
  • Lime
    Hinta n. 0,31/kpl
    3,89/kg
  • Pirkka rypsiöljy 450ml
    Hinta 2,25/kpl
    5,00/l
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
  • Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    Hinta 1,99/kpl
    26,53/kg
  • Kurkku Suomi
    Hinta n. 1,43/kpl
    4,09/kg
  • Kurkku Suomi
    Hinta n. 1,85/kpl
    5,29/kg
  • Pirkka suolapähkinät 350g
    Hinta 2,99/kpl
    8,54/kg
  • K-Menu suolapähkinät 500g
    Hinta 2,65/kpl
    5,30/kg
  • Pirkka rypsiöljy 900ml
    Hinta 4,15/kpl
    4,61/l
  • Keiju rypsiöljy 0,5l
    Hinta 2,15/kpl
    4,30/l
  • Korianteri 20g
    Hinta 1,79/kpl
    89,50/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 600g
    Hinta 1,75/kpl
    2,92/kg
  • Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
    Hinta 0,85/kpl
    40,48/kg
  • Meira Mustapippuri 60g kokonainen
    Hinta 2,45/kpl
    40,83/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,0 (23 arviota)