Couscousmuffinit
- Annosmäärä8 kpl
- Valmistusaika30 - 60 min
- Kasvis (lakto-ovo)
Leivo couscousmuffineita ja tarjoa niitä esimerkiksi brunssilla tai illanistujaisissa. Resepti on Potluck by one -blogista.
- Kasvis (lakto-ovo)
Ainekset
8 kpl
1 dl | couscousia tai |
ripaus | suolaa tai |
ripaus | mustapippuria tai |
4 | kananmunaa tai |
100 g | tai |
100 g | tai |
3 | kevätsipulin tai nippusipulin vartta tai |
1 rkl | tai |
Ravintosisältö
Energia | 643 kJ / 153 kcal |
Rasva | 8,3 g |
josta tyydyttynyttä | 3 g |
Hiilihydraatit | 9,4 g |
josta sokereita | 1,2 g |
Proteiini | 9,4 g |
Suola | 1 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30 - 60 min
Valmista couscous pakkauksen ohjeiden mukaan.
Sekoita couscousin joukkoon suola, mustapippuri ja ruokalusikallinen salaattijuustokuutioiden öljyä.
Vatkaa kananmunien rakenne rikki ja pilko kevätsipulit. Lisää munien joukkoon salaattijuustokuutiot, herneet, kevätsipulit, pesto ja couscous. Sekoita.
Annostele taikinaa silikonisiin muffinivuokiin. Jos käytät metallista muffinipannua, voitele kolot kevyesti tai aseta niihin muffinivuoat.
Paista muffineita 200 asteessa 15–20 minuuttia.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- GoGreen Täysjyväcouscous 400 gHinta 1,99/kpl4,98/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 125gHinta 0,99/kpl7,92/kg
- Pirkka mustapippuri 21g kokonainenHinta 0,85/kpl40,48/kg
- Pirkka salaattijuusto kuutioina suolavedessä 365g/200g laktoositonHinta 2,89/kpl14,45/kg
- Plussa-etu −10 %Pirkka suomalainen herne 200g pakastePlussa-kortillaEtuhinta 2,40/3 kpl4,00/kgIlman Plussa-korttia 0,89/kpl (4,45/kg)
- Pirkka kevätsipuli 100g SuomiHinta 2,39/kpl23,90/kg
- Pirkka vihreä pesto 185gHinta 2,15/kpl11,62/kg
- Linea verde couscous 500gHinta 2,15/kpl4,30/kg
- Linea Verde Täysjyvä Couscous 500gHinta 1,99/kpl3,98/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 600gHinta 1,75/kpl2,92/kg
- Pirkka jodioitu ruokasuola 1kgHinta 1,19/kpl1,19/kg
- Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22gHinta 1,29/kpl58,64/kg
- Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mausteHinta 1,19/kpl44,07/kg
- Pirkka vapaan kanan munia 6 kpl/408 gHinta 1,59/kpl3,90/kg
- Pirkka Parhaat ulkokanojen munia M 8kpl/464gHinta 2,19/kpl4,72/kg
- Apetit kotimainen herne 200g pakasteHinta 0,95/kpl4,75/kg
- Sacla rucola-pestokastike 90gHinta 2,69/kpl29,89/kg
- Sacla genovese pestokastike 90gHinta 2,69/kpl29,89/kg
Voisit pitää myös näistä
- 30 - 60 min4,0(5 arviota)
- 30 - 60 min4,1(220 arviota)
- 30 - 60 min3,4(18 arviota)
- 30 - 60 min3,8(61 arviota)
- 30 - 60 min5,0(1 arvio)
- 30 - 60 min3,7(133 arviota)
- 30 - 60 min3,8(37 arviota)
- 30 - 60 min4,2(73 arviota)
Arvostele resepti
ka. 2,9 (14 arviota)