K-Plussan säännöt ja tietosuojaseloste päivittyvät 1.11.2022. Lue lisää täältä.
Yrttinen feta-filotaikinarullaTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Yrttinen feta-filotaikinarulla

Yrttinen feta-filotaikinarulla on suolainen piirakka tai pasteija täytteenään mm. juustoa, maustamatonta jogurttia sekä kananmunia. Pinnalle vielä siemeniä ja avot!

8 annosta30 - 60 min290 kcal / annos (100g)

Ainekset

8 annosta

Täyte

Pinnalle

    • kuorittuja seesaminsiemeniä

Valmistus

30 - 60 min
  1. Ota filotaikina hyvissä ajoin sulamaan. Sulamisaika on noin kaksi tuntia tai jääkaapissa yön yli.
  2. Hienonna valutetut juustokuutiot ja yrtit. Sekoita kaikki täytteen ainekset keskenään.
  3. Pane yksi taikina­levy työpöydälle ja sivele sille kevyesti öljyä. Nosta toinen levy päälle ja sivele öljyllä. Toista vaiheet niin, että saat yhteensä 6 kerrosta.
  4. Kaada täyte levylle. Jätä reunoille tilaa, jottei täyte pursua yli. Taita reunat ja kääri rullalle kevätkääryleen tapaan.
  5. Voitele öljyllä ja ripottele pintaan siemeniä.
  6. Paista pellillä leivinpaperin päällä 200-asteisen uunin alatasolla noin 20 minuuttia, kunnes rulla on saanut hieman väriä. Tarjoa esimerkiksi salaatin kanssa tai sellaisenaan noutopöydässä.

Kategoriat

Ravintosisältö per annos 100g100 g

  • 290 kcal1 210 kJ
  • Proteiinia 11 g
  • Hiilihydraatteja6 g
  • Rasvaa25 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Pirkka ekstra-neitsytoliiviöljy 500ml
    Pirkka ekstra-neitsytoliiviöljy 500ml
    5,85/kpl
    11,70/l
  • Pirkka espanjalainen ekstra-neitsytoliiviöljy 250ml
    Pirkka espanjalainen ekstra-neitsytoliiviöljy 250ml
    3,35/kpl
    13,40/l
  • Pirkka ekstra neitsyt oliiviöljy 1l
    Pirkka ekstra neitsyt oliiviöljy 1l
    7,85/kpl
    7,85/l
  • Pirkka salaattijuusto kuutioina suolavedessä 365g/200g laktoositon
    Pirkka salaattijuusto kuutioina suolavedessä 365g/200g laktoositon
    2,79/kpl
    13,95/kg
  • Valio laktoositon salaattijuustokuutio 180g
    Valio laktoositon salaattijuustokuutio 180g
    2,85/kpl
    15,83/kg
  • Pirkka suomalainen basilika ruukussa
    Pirkka suomalainen basilika ruukussa
    1,49/kpl
  • Järvikylä basilika rkk FI
    Järvikylä basilika rkk FI
    1,00/kpl
  • Järvikylä Minttu rasia 20g
    Järvikylä Minttu rasia 20g
    2,99/kpl
  • Järvikylä vahva minttu
    Järvikylä vahva minttu
    3,99/kpl
  • Järvikylä Vahva minttu rasia 20g
    Järvikylä Vahva minttu rasia 20g
    2,99/kpl
  • Pirkka Luomu maustamaton jogurtti 750 g
    Pirkka Luomu maustamaton jogurtti 750 g
    2,25/kpl
    3,00/kg
  • Pirkka maustamaton jogurtti 1kg laktoositon
    Pirkka maustamaton jogurtti 1kg laktoositon
    1,55/kpl
    1,55/kg
  • Pirkka turkkilainen jogurtti 1kg
    Pirkka turkkilainen jogurtti 1kg
    3,29/kpl
    3,29/kg
  • Pirkka kananmunia 10 kpl/580 g
    Pirkka kananmunia 10 kpl/580 g
    2,19/kpl
    3,77/kg
  • Pirkka kananmunia 15 kpl/1020 g
    Pirkka kananmunia 15 kpl/1020 g
    3,89/kpl
    3,81/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kommentoi

Arvosana reseptille7 arvostelua