Currylohi
- Annosmäärä3 annosta
- Valmistusaika30 - 60 min
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Tosi helppo currylla maustettu uunilohi sopii hyvin riisin kanssa tarjottavaksi ja maistuu koko perheelle.
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Ainekset
3 annosta
- n. 600 g kirjolohifileetä
- n. 3/4 tl suolaa
- 3 dl ruokakermaa
- n. 3 tl Pirkka currya
Pinnalle
- persiljaa tai korianteria
Ravintosisältö
- Energia655 kJ / 157 kcal
- Rasva11,3 g
- josta tyydyttynyttä4,6 g
- Hiilihydraatit1,1 g
- josta sokereita0,9 g
- Proteiini12 g
- Suola0,8 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30 - 60 min
- Poista kirjolohifileestä tarvittaessa ruodot ja ylimääräinen rasva. Pyyhi filee talouspaperilla ja nosta uunivuokaan nahkapuoli alaspäin. Mausta kala suolalla. Sekoita curry ruokakerman joukkoon ja kaada seos vuokaan.
- Paista 175-asteisessa uunissa noin 30 minuuttia. Ripottele pinnalle tuoreita yrttejä ja tarjoa esimerkiksi keitetyn basmatiriisin kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Jozo jodioitu hienosuola 125gHinta 0,99/kpl7,92/kg
- Flora Ruoka 15% 2,5dl laktoositonHinta 1,39/kpl5,56/l
- Pirkka curry 23g mausteseosHinta 0,65/kpl28,26/kg
- Järvikylä persilja rkk FIHinta 1,69/kpl
- Kirjolohifilee C-leikkuu kgHinta 32,90/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 600gHinta 1,75/kpl2,92/kg
- Pirkka jodioitu ruokasuola 1kgHinta 1,19/kpl1,19/kg
- Valio Keittiön paksumpi ruokakerma 15% laktoositon UHTHinta 2,09/kpl10,45/l
- Meira curry 25g pussi mausteHinta 0,75/kpl30,00/kg
- Pirkka Luomu curry 31gHinta 2,39/kpl77,10/kg
- Deliverde persiljaruukku SuomiEtuhinta 1,49/kplnorm. 2,80/kpl
- Persilja ruukku luomu SuomiHinta 2,99/kpl
Voisit pitää myös näistä
- 30 - 60 min4,0(53 arviota)
- alle 30 min4,0(9 arviota)
- alle 15 min4,4(25 arviota)
- 30 - 60 min4,2(68 arviota)
- alle 30 min2,4(10 arviota)
- 30 - 60 min3,8(8 arviota)
- 30 - 60 min4,0(75 arviota)
- 30 - 60 min3,0(1 arvio)
Arvostele resepti
ka. 4,0 (61 arviota)