• Sesongin herkut
  • Pääraaka-aine
  • Ruokalajit
  • Leivonta ja jälkiruoat
  • Ruokavalio

Evässalaatti

Evässalaatti
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 4-5 annosta
  • alle 30 min
  • 79,1 kcal / 100 g

Ainekset

4-5 annosta

Kastike

Valmistus

alle 30 min
  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta pasta ja huuhdo kylmällä vedellä. Sekoita joukkoon salaattikastike ja anna maustua.
  2. Viipaloi kurkku, tomaatit ja omena. Valuta omenaviipaleille sitruunanmehua. Paloittele valutettu lohi. Kiehauta herneet ja jäähdytä.
  3. Asettele salaatin ainekset omiksi ryhmikseen vadille.
  4. Sekoita kastikkeen ainekset. Tarjoa kastike erikseen. Tarjoa lisäksi patonkia.

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 79,1 kcal331 kJ
  • Proteiinia3,21 g
  • Hiilihydraatteja10,3 g
  • Rasvaa2,64 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille