Sateenkaarisalaatti
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaikaalle 30 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Kokoa näyttävä salaattivati sateenkaaren värisillä kasviksilla raidoittaen. Riisiviinietikkakastike maustaa salaatin itämaisesti.
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
1 ps (200 g) | tai |
1 ps (250 g) | tai |
200 g | punakaalia tai |
1 (200 g) | keltainen paprika tai |
2–3 (200 g) | porkkanaa tai |
150 g | retiisejä tai |
1 rs (125 g) | tai |
Kastike | |
---|---|
3 rkl | öljyä tai |
3 rkl | riisiviinietikkaa tai |
ripaus | mustapippuria tai |
ripaus | suolaa tai |
ripaus | inkivääriä tai |
ripaus | sokeria tai |
Ravintosisältö
Energia | 342 kJ / 82 kcal |
Rasva | 4,8 g |
josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
Hiilihydraatit | 5,2 g |
josta sokereita | 3,4 g |
Proteiini | 3,6 g |
Suola | 0,2 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 30 min
Sulata soijapavut. Leikkaa punakaali hyvin ohuiksi suikaleiksi.
Halkaise paprika, poista siemenet ja kanta ja leikkaa paprika suikaleiksi.
Kuori porkkanat ja leikkaa ohuiksi suikaleiksi esimerkiksi julienneraastimella. Lohko tai viipaloi retiisit.
Laita salaattisekoitus laakeaan tarjoiluastiaan. Asettele päälle raitoina punakaalia, mustikoita, soijapapuja, paprikasuikaleita, porkkanasuikaleita ja retiisejä.
Sekoita kastikkeen ainekset keskenään ja pirskota salaatin päälle.
Vinkki! Voit korvata soijapavut myös tuoreilla tai pakastetuilla herneillä.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pirkka suomalainen punakaaliHinta n. 2,69/kpl2,99/kg
- Pirkka suomalainen pesty porkkana 1kg 1lkHinta 0,89/kpl0,89/kg
- Inkivääri luomuHinta n. 1,49/kpl9,95/kg
- Pirkka sokeri 1 kgHinta 1,49/kpl1,49/kg
- Pirkka mustapippuri kokonainen 75gHinta 1,99/kpl26,53/kg
- Pirkka jodioitu ruokasuola 1kgHinta 1,19/kpl1,19/kg
- Pirkka rypsiöljy 450mlHinta 2,19/kpl4,87/l
- Pirkka riisiviinietikka 100mlHinta 2,39/kpl23,90/l
- Pirkka sesonkisalaattisekoitus 200gHinta 3,59/kpl17,95/kg
- Pirkka soijapapu 250g pakasteHinta 2,19/kpl8,76/kg
- Pirkka pensasmustikka 125gHinta 3,79/kpl30,32/kg
- Paprika keltainen pakattu kgHinta n. 0,97/kpl6,49/kg
- Punakaali SuomiHinta n. 2,49/kpl1,99/kg
- Pirkka porkkana 500g Suomi 1lkHinta 1,09/kpl2,18/kg
- K-Menu suomalainen pesty porkkana 2kgEtuhinta 1,00/kpl0,50/kgnorm. 2,19/kpl
- InkivääriHinta n. 1,34/kpl8,95/kg
- Dansukker Taloussokeri 1kgHinta 1,59/kpl1,59/kg
- K-Menu sokeri 1 kgHinta 1,39/kpl1,39/kg
- Pirkka mustapippuri 21g kokonainenHinta 0,85/kpl40,48/kg
- Meira Mustapippuri 60g kokonainenHinta 2,45/kpl40,83/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 125gHinta 0,99/kpl7,92/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 600gHinta 1,75/kpl2,92/kg
- Pirkka rypsiöljy 900mlHinta 3,99/kpl4,43/l
- Neito rypsiöljy 500mlHinta 4,35/kpl8,70/l
- Yutaka Japanilainen riisiviinietikka 150mlHinta 3,25/kpl21,67/l
- Pirkka perhesalaattisekoitus 300gHinta 2,59/kpl8,63/kg
- Pirkka pensasmustikka 500gHinta 12,99/kpl25,98/kg
- Pirkka pensasmustikka 300gHinta 9,49/kpl31,63/kg
Voisit pitää myös näistä
- alle 30 min3,5(20 arviota)
- alle 30 min4,0(65 arviota)
- alle 30 min4,2(5 arviota)
- alle 30 min4,0(24 arviota)
- alle 30 min3,8(13 arviota)
- 30 - 60 min3,9(14 arviota)
- 30 - 60 min3,4(12 arviota)
- alle 30 min3,6(19 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,7 (22 arviota)
- Kakara6 vuotta sittenLapset syövät salaatin paremmin