Korianteri-avokadohummus
- Annosmäärä 10 annosta
- Valmistusaika 5–15 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Korianterilla maustettu avokadohummus on maukas ja kauniin värinen levite leivälle. Resepti: Alex Nurmi
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
10 annosta
- 3 Pirkka syöntikypsää avokadoa
- 1 tlk (380 g/230 g) Pirkka kikherneitä suolaliemessä
- 1–2 valkosipulinkynttä
- ½ dl Pirkka ekstra-neitsytoliiviöljyä
- 2 rkl sitruunan- tai limetinmehua
- 1 tl suolaa
- 1 tl juustokuminaa
- ripaus mustapippuria
- ½–1 ruukkua tuoretta korianteria
Ravintosisältö
- Energia636 kJ / 153 kcal
- Rasva13,3 g
- josta tyydyttynyttä1,9 g
- Hiilihydraatit3,3 g
- josta sokereita0,6 g
- Proteiini2,7 g
- Suola0,8 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
Valmistusaika: 5–15 min
- Halkaise avokadot ja poista niistä kivet. Koverra hedelmälihat kuoresta lusikalla ja nosta kulhoon. Valuta kikherneet ja laita ne raastetun valkosipulin kanssa avokadojen päälle.
- Mittaa kaikki loput ainekset kulhoon ja soseuta sauvasekoittimella tasaiseksi. Nauti tuoreen tai paahdetun leivän päällä.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −38 %Etuhinta Plussa-kortilla 2,00 € 3 kappalettaYksikköhinta 2,90 € kilogrammaIlman Plussa-korttia 1,09 € kappale (4,74 € kilogramma)
- Plussa-etu −12 %Etuhinta Plussa-kortilla 2,60 € 3 kappalettaYksikköhinta 3,77 € kilogrammaIlman Plussa-korttia 0,99 € kappale (4,30 € kilogramma)
- Hinta 1,14 € kappaleYksikköhinta 45,60 € kilogramma
Voisit pitää myös näistä
- 5–15 min3,9(50 arviota)
- 5–15 min4,6(60 arviota)
- 5–15 min3,8(304 arviota)
- 5–15 min3,8(13 arviota)
- 5–15 min4,0(84 arviota)
- 5–15 min3,1(28 arviota)
- 5–15 min4,0(38 arviota)
- 5–15 min4,3(13 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,1 (25 arviota)
- Babben1 vuosi sittenDet går inte att klicka upp recepten. Försökte med örthummus utan resultat. Inte bra!