Arkiston aarre
Farmarin kasvisraguu
- Annosmäärä 5–6 annosta
- Valmistusaika 15–30 min
- Kasvis (lakto-ovo)
- Kananmunaton
Farmarin kasvisraguu on koko perheelle maistuva, nopea ja kevyt kasvisruoka. Mausta ruoka pestolla ja tarjoa sellaisenaan tuoreen leivän kanssa.
- Kasvis (lakto-ovo)
- Kananmunaton
Ainekset
5–6 annosta
- 2–3 nippusipulia
- 2 valkosipulinkynttä
- 3 (n. 200 g) Pirkka porkkanaa
- 2 rkl öljyä
- 7 dl vettä
- 1 Pirkka laakerinlehti
- 1 1/4 tl suolaa
- 1 Pirkka lehtisellerin varsi
- n. 500 g uusia perunoita
- 1 (n. 300 g) kesäkurpitsa
- 3 (n. 200 g) tomaattia
- 1 rkl Pirkka vihreää pestoa
- ripaus mustapippuria
- tuoretta basilikaa
Ravintosisältö
- Energia264 kJ / 63 kcal
- Rasva2,9 g
- josta tyydyttynyttä0,2 g
- Hiilihydraatit7,3 g
- josta sokereita2,2 g
- Proteiini1,1 g
- Suola0,6 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
15–30 min
- Huuhtele ja silppua sipulit. Kuori ja kuutioi valkosipulit ja porkkanat. Kuumenna öljy laakeassa kattilassa ja kuullota sipulit sekä porkkanat.
- Kaada kattilaan vesi. Lisää laakerinlehti, suola ja viipaloitu sellerinvarsi. Pese perunat hyvin tai kuori tarvittaessa. Kuutioi perunat ja pane kattilaan. Anna kiehua kannen alla noin 15 minuuttia.
- Lohko kesäkurpitsa ja lisää kattilaan. Keitä 3–4 minuuttia. Lisää lohkotut tomaatit, pesto ja mustapippuri. Kiehauta.
- Silppua pinnalle runsaasti tuoretta basilikaa. Tarjoa lisänä rapeaa leipää.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etuPlussa-kortillaEtuhinta 4,00/2 kpl10,81/kgIlman Plussa-korttia 2,14/kpl (11,57/kg)
Voisit pitää myös näistä
- 30–60 min3,3(192 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min3,8(55 arviota)
- 15–30 min3,7(11 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min4,1(36 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min4,0(25 arviota)
- 15–30 min3,6(67 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min3,8(153 arviota)
- 15–30 min3,8(564 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,0 (1 arvio)