Luovuimme 1.8. Internet Explorer -selaimen tuesta. Parhaan käyttökokemuksen saamiseksi suosittelemme vaihtamaan johonkin seuraavista Mozilla Firefox, Safari, Google Chrome tai Microsoft Edge.
    Vihreä broilerikeittoTestattu K-Ruoka koekeittiössä

    Vihreä broilerikeitto

    1 arvostelu
    Näytä lisää vaihtoehtoja ›
    • 6 annosta
    • alle 30 min
    • 57,2 kcal / 100 g

    Ainekset

    6 annosta
      • 1rs(450 g)broilerin fileesuikaleita, maustamaton
      • 1rklöljyä
      • 5rklPirkka vihreää pestoa
      • 300guusia perunoita
      • 200gparsakaalia
      • 2nippusipulia varsineen
      • 1lvettä
      • 1/2tlsuolaa
      • 1/2tlmustapippuria
      • 1/2ps(à 200 g)Pirkka herneitä (pakaste)
      • tuoretta basilikaa

    Valmistus

    alle 30 min
    1. Ruskista broilerit öljyssä. Sekoita joukkoon noin 3 rkl pestokastiketta.
    2. Pese ja puolita tai lohko perunat. Irrota parsakaalista kukinnot ja paloittele varsi. Viipaloi nippusipulit.
    3. Keitä perunoita noin 10 minuuttia suolalla maustetussa vedessä. Lisää parsakaalit, nippusipulit ja pippuri. Kypsennä vielä noin 5 minuuttia. Lisää broilerit ja herneet.
    4. Kuumenna kiehuvaksi ja sekoita joukkoon loput pestokastikkeesta. Viimeistele suikaloidulla basilikalla.

    Kategoriat

    Ravintosisältö per 100 g

    • 57,2 kcal239 kJ
    • Proteiinia4,27 g
    • Hiilihydraatteja2,89 g
    • Rasvaa3,12 g

    Lisätietoa reseptistä

    Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

    Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

    Lisää tästä reseptin raaka-aineita ostoslistallesi

    Valikoima ja hinnat kaupasta K‑Citymarket Iso Omena
    Iso Omena
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka rypsiöljy 450ml
      Pirkka rypsiöljy 450ml
      1,59/kpl3,53/l
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka rypsiöljy 900ml
      Pirkka rypsiöljy 900ml
      2,29/kpl2,54/l
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Neito rypsiöljy 500ml
      Neito rypsiöljy 500ml
      3,59/kpl7,18/l
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle K-Menu vihreä pesto 290g
      K-Menu vihreä pesto 290g
      2,39/kpl8,24/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pesto kastike 185g alla genovese sanremo
      Pesto kastike 185g alla genovese sanremo
      3,19/kpl17,24/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Barilla Genovese pestokastike 190g
      Barilla Genovese pestokastike 190g
      3,29/kpl17,32/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Peruna siikli
      Peruna siikli
      1,79/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka espanjalainen parsakaali 400g 1lk
      Pirkka espanjalainen parsakaali 400g 1lk
      1,29/kpl3,23/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
      Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
      0,60/kpl
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Meira ruokasuola 1kg jodioitu
      Meira ruokasuola 1kg jodioitu
      0,95/kpl
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Jozo hieno suola 600g
      Jozo hieno suola 600g
      0,79/kpl1,32/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
      Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
      1,95/kpl26,00/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka mustapippuri kokonainen 21g
      Pirkka mustapippuri kokonainen 21g
      0,59/kpl28,10/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
      Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
      0,95/kpl35,19/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka suomalainen herne 200g pakaste
      Pirkka suomalainen herne 200g pakaste
      0,75/kpl3,75/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Apetit kotimainen herne 200g pakaste
      Apetit kotimainen herne 200g pakaste
      0,85/kpl4,25/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Robbes basilika ruukku Suomi 1lk
      Robbes basilika ruukku Suomi 1lk
      1,89/kpl
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Järvikylä basilika rkk FI
      Järvikylä basilika rkk FI
      1,89/kpl
    Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen.

    Kokeile myös

    Kommentoi

    Arvosana reseptille 1 arvostelu