Fenkolisinisimpukat
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 15–30 min
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Fenkolisinisimpukat valmistat kätevästi pakastetuista sinisimpukoista. Herkullisen liemen kanssa maistuu tuore, vaalea leipä.
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
- 1 pkt (450 g) Pirkka sinisimpukoita (kuorellisia, pakaste)
- 1 (300 g) fenkoli
- 2 (50 g) salottisipulia
- 2 valkosipulinkynttä
- 1/2 rkl öljyä
- 2 rkl Pirkka tomaattisosetta
- 1/2 tl suolaa
- 1/4 tl pippuria
- 2 dl kuivaa valkoviiniä
- 1/2 dl vettä
- 1/2–1 dl Pirkka laktoositonta vispikermaa
- 1/4 dl tuoretta oreganoa hienonnettuna
Ravintosisältö
- Energia447 kJ / 107 kcal
- Rasva4,2 g
- josta tyydyttynyttä1,6 g
- Hiilihydraatit4,4 g
- josta sokereita1,8 g
- Proteiini5,5 g
- Suola1,2 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
15–30 min
- Poista fenkolista kanta ja leikkaa ohuiksi suikaleiksi. Kuori ja hienonna sipulit.
- Kuullota fenkolia ja sipuleita pannulla rasvassa pari minuuttia. Sekoita joukkoon tomaattipyree. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Lisää pannulle valkoviini ja vesi. Anna kiehahtaa. Lisää jäiset simpukat ja kuumenna kiehuvaksi. Keitä kannen alla 3–5 minuuttia, kunnes simpukat avautuvat. Poista avautumattomat simpukat.
- Lisää lopuksi kerma ja kuumenna liemi. Ripottele pinnalle tuoretta oreganoa. Tarjoa sinisimpukat liemineen alkuruokana.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etuPlussa-kortillaEtuhinta 2,80/2 kpl7,00/lIlman Plussa-korttia 1,49/kpl (7,45/l)
- Pysyvästi edullinen
- Pysyvästi edullinen
Voisit pitää myös näistä
- 30–60 min2,9(14 arviota)
- 15–30 min4,6(26 arviota)
- 30–60 min3,2(86 arviota)
- 5–15 min4,2(27 arviota)
- Videoyli 60 min4,3(56 arviota)
- Video5–15 min4,0(154 arviota)
- 15–30 min4,4(59 arviota)
- 30–60 min3,6(98 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,4 (21 arviota)