Feta-kasvissilli

Name: Feta-kasvissilli
Total time: 60 min
Yield: n. 8 annosta
Ingredients: n. 160 g Pirkka sillifileitä; 1/2 pkt (à 200 g) Pirkka Parhaat fetajuustoa; 1/2 tlk (à 365 g/200 g) Pirkka salaattijuustokuutioita suolavedessä; 2 (200 g) tomaattia; 1/2 (150 g) kurkkua; 2–3 (60 g) kevätsipulia; 1/2 dl tilliä; 1 prk (200 g) Pirkka turkkilaista laktoositonta jogurttia

Annosmäärän. 8 annosta
Valmistusaikayli 60 min
Gluteeniton
Kananmunaton

Feta-kasvissilli on herkullista kesäruokaa ja maistuu keitettyjen perunoiden sekä ruisleivän kanssa.

Gluteeniton
Kananmunaton

Ainekset

n. 8 annosta

n. 160 g Pirkka sillifileitä
1/2 pkt (à 200 g) Pirkka Parhaat fetajuustoa tai 1/2 tlk (à 365 g/200 g) Pirkka salaattijuustokuutioita suolavedessä
2 (200 g) tomaattia
1/2 (150 g) kurkkua
2–3 (60 g) kevätsipulia
1/2 dl tilliä
1 prk (200 g) Pirkka turkkilaista laktoositonta jogurttia

Ravintosisältö

Energia
481 kJ / 115 kcal
Rasva
8,8 g
josta tyydyttynyttä
4,2 g
Hiilihydraatit
3 g
josta sokereita
2,9 g
Proteiini
6,8 g
Suola
2 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

yli 60 min

Pane sillifileet runsaaseen kylmään veteen likoamaan noin tunniksi suolan vähentämiseksi. Valuta ja kuivaa sillit talouspaperilla.
Leikkaa fetajuusto kuutioiksi.
Leikkaa sillit, tomaatit ja kurkku pieniksi kuutioiksi. Hienonna sipulit ja tilli.
Jätä puolet fetajuustokuutioista, tomaateista, kurkusta ja sipulista koristeeksi. Sekoita silli, puolet fetajuustokuutioista ja jogurtti kulhossa. Lisää kaikki loput ainekset. Levitä silliseos laakealle vadille ja koristele pinta juustokuutioilla, tomaateilla, kurkulla ja kevätsipulilla. Tarjoa keitettyjen uusien perunoiden ja kukkakaalin kanssa tai ruisleivän päällä.

Pirkka sillifilee n.180g MSC vakuumipakattu
Hinta n. 3,23/kpl
17,95/kg
Pirkka Parhaat fetajuusto 200g
Plussa-etu −17 %
Plussa-kortilla
Etuhinta 6,00/2 kpl
15,00/kg
Ilman Plussa-korttia 3,65/kpl (18,25/kg)
Pirkka salaattijuusto kuutioina suolavedessä 365g/200g laktoositon
Hinta 2,89/kpl
14,45/kg
Pirkka kevätsipuli 100g Suomi
Hinta 2,29/kpl
22,90/kg
Järvikylä tilli ruukku Suomi
Hinta 1,79/kpl
Långholmen ravintolafile sillifileitä maustekastikkeessa 400/260g
Hinta 3,39/kpl
13,04/kg
Patros Feta 150g
Plussa-etu −16 %
Plussa-kortilla
Etuhinta 2,99/kpl
19,93/kg
Ilman Plussa-korttia 3,59/kpl (23,93/kg)
Fontana Feta 150g Original
Plussa-etu −20 %
Plussa-kortilla
Etuhinta 5,50/2 kpl
18,33/kg
Ilman Plussa-korttia 3,45/kpl (23,00/kg)
Pirkka Parhaat Red Desire makea terttuminiluumutomaatti 250g
Hinta 3,59/kpl
14,36/kg
Tomaatti Suomi
Hinta n. 0,18/kpl
1,99/kg
Pirkka suomalainen kurkku 300g 1lk
Hinta 0,99/kpl
3,30/kg
Kurkku Suomi
Hinta n. 1,22/kpl
3,49/kg
Pirkka tillinippu 50g Suomi
Hinta 1,99/kpl
39,80/kg
Tillinippu 100g FI
Hinta 2,69/kpl
26,90/kg
Valio Hyvä suomalainen Arki turkkilainen jogurtti 400g laktoositon
Hinta 1,85/kpl
4,63/kg
Valio Keittiön turkkilainen jogurtti 400g laktoositon
Hinta 2,29/kpl
5,73/kg

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.