Ainekset n. 160 g n. 160 g Pirkka sillifileitä ½ pientä (30 g) ½ pientä (30 g) sipulia 1–2 1–2 valkosipulinkynttä 1 prk (200 g) 1 prk (200 g) Pirkka turkkilaista laktoositonta jogurttia 2 rkl 2 rkl kapriksia ½ dl ½ dl ruohosipulia hienonnettuna ½ dl ½ dl tilliä hienonnettuna 1 tl 1 tl juoksevaa hunajaa Ravintosisältö 100 g annos
Energia
640 kJ / 154 kcal Rasva
11,5 g josta tyydyttynyttä
4,6 g Hiilihydraatit
5,6 g josta sokereita
5,4 g Proteiini
8,8 g Suola
3,8 g Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Vaihe 1 tehty 1 Huuhdo sillifileet kylmällä vedellä, kuivaa ne talouspaperiin ja leikkaa ohuiksi suikaleiksi. Voit myös kuutioida ne.
Vaihe 2 tehty 2 Kuori ja hienonna sipuli sekä valkosipulinkynnet.
Vaihe 3 tehty 3 Sekoita jogurtin joukkoon kaikki sillin ainekset. Anna tekeytyä jääkaapissa ennen tarjoamista. Tarjoa perunoiden, ruis- tai saaristolaisleivän kanssa.
Suosikki Kommentoi Kopioi linkki Tulosta Hinta noin 3,59 € kappale Yksikköhinta 19,95 € kilogramma 19,95/kg
Hinta noin 0,15 € kappale Yksikköhinta 1,49 € kilogramma 1,49/kg
Yksikköhinta 34,00 € kilogramma 34,00/kg
Yksikköhinta 17,16 € kilogramma 17,16/kg
Yksikköhinta 15,35 € kilogramma 15,35/kg
Yksikköhinta 2,83 € kilogramma 2,83/kg
Yksikköhinta 4,98 € kilogramma 4,98/kg
Hinta noin 0,29 € kappale Yksikköhinta 5,89 € kilogramma 5,89/kg
Yksikköhinta 17,50 € kilogramma 17,50/kg
Plussa-kortilla
Etuhinta Plussa-kortilla 3,00 € 3 kappaletta Yksikköhinta 6,67 € kilogramma 6,67/kg
Ilman Plussa-korttia 1,19 € kappale (7,93 € kilogramma) Ilman Plussa-korttia 1,19/kpl (7,93/kg)
Yksikköhinta 4,95 € kilogramma 4,95/kg
Yksikköhinta 28,29 € kilogramma 28,29/kg
Yksikköhinta 51,88 € kilogramma 51,88/kg
Yksikköhinta 43,80 € kilogramma 43,80/kg
Yksikköhinta 15,96 € kilogramma 15,96/kg
Yksikköhinta 9,97 € kilogramma 9,97/kg