Flygande Jakob eli lentävä JaakoppiTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Flygande Jakob eli lentävä Jaakoppi

  • Annosmäärä6 annosta
  • Valmistusaikayli 60 min
Flygande Jakob eli lentävä Jaakoppi on ruotsalaisten suosikkilohturuoka. Erikoinen yhdistelmä on kokeilemisen arvoinen!

    Ainekset

    6 annosta
    1 rs (n. 1,1 kg)
     
    n. 600 g
     
    tai
    broilerin paistileikkeitä, maustamaton
    tai
    1 tl
     
    tai
    2 prk (à 2 dl)
     
    tai
    1 dl
     
    tai
    2
     
    banaania
    tai
    1 pkt (150 g)
     
    tai
    1/2 dl
     
    tai

    Ravintosisältö

    Energia
    1 481 kJ / 356 kcal
    Rasva
    28,4 g
    josta tyydyttynyttä
    12,3 g
    Hiilihydraatit
    5,8 g
    josta sokereita
    4,4 g
    Proteiini
    18,7 g
    Suola
    0,7 g
    Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

    Valmistus

    yli 60 min

    Kypsennä broilerit 175-asteisessa uunissa noin tunti, paistileikkeille riittää noin puoli tuntia. Anna hieman jäähtyä. Irrota nahka ja irrottele broilerinliha luista. Pane broilerinlihat uunivuokaan ja ripottele pinnalle yrttiseos.

    Sekoita kerma ja tacokastike. Kaada seos vuokaan. Kuori ja viipaloi banaanit. Levitä banaaniviipaleet vuokaan.

    Paloittele pekonit saksilla. Ripottele pekonit ja suolapähkinät vuoan pinnalle. Paista vuokaa 225-asteisen uunin keskitasolla noin 25 minuuttia. Tarjoa lentävä Jaakoppi riisin kanssa.

    Vinkki! Voit käyttää myös valmista grillibroileria

    Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

    Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

    Valikoima ja hinnat kaupasta
    • Pirkka kanan koipireisi maustamaton 3kpl/n.1,1kg
      Hinta n. 5,71/kpl
      5,19/kg
    • Pirkka provencale 9g yrttiseos
      Hinta 0,59/kpl
      65,56/kg
    • Pirkka suomalainen kuohukerma 2dl
      Hinta 1,15/kpl
      5,75/l
    • Pirkka tacokastike mieto 230g
      Hinta 0,89/kpl
      3,87/kg
    • Pirkka luomu Reilun kaupan banaani
      Hinta n. 0,44/kpl
      2,49/kg
    • Pirkka Grillaa suomalainen pekoni 150g
      Hinta 2,49/kpl
      16,60/kg
    • Pirkka suolapähkinät 150g
      Hinta 1,79/kpl
      11,93/kg
    • Pirkka kanan paistileike 300 g maustamaton
      Hinta 2,99/kpl
      9,97/kg
    • Meira yrttiseos 8g Provencale
      Hinta 0,89/kpl
      111,25/kg
    • Pirkka Välimeren yrttiseos 9g mausteseos
      Hinta 0,79/kpl
      87,78/kpl
    • Juustoportti kuohukerma 3,3dl laktoositon
      Hinta 2,95/kpl
      8,94/l
    • Valio kuohukerma 3,3 dl laktoositon
      Hinta 2,99/kpl
      9,06/l
    • Pirkka Luomu taco kastike 230g mieto
      Hinta 2,19/kpl
      9,52/kg
    • Santa Maria Tacokastike Mild salsakastike 230g
      Hinta 2,69/kpl
      11,70/kg
    • Pirkka banaani
      Hinta n. 0,30/kpl
      1,69/kg
    • Chiquita banaani
      Hinta n. 0,41/kpl
      2,35/kg
    • HK amerikan pekoni lastu 150g
      Hinta 2,90/kpl
      19,33/kg
    • Plussa-etu −20 %
      Snellman Kunnon pekoni 150g
      Plussa-kortilla
      Etuhinta 5,00/2 kpl
      16,67/kg
      Ilman Plussa-korttia 3,15/kpl (21,00/kg)
    • Taffel Suolapähkinä 175g
      Hinta 2,29/kpl
      13,09/kg
    • Estrella 175g Suolapähkinä
      Hinta 2,39/kpl
      13,66/kg
    Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

    Voisit pitää myös näistä

    Arvostele resepti

    ka. 3,9 (208 arviota)

    • Kataja
      5 kuukautta sitten
      Ruotsinsuomalaisittain, Kati YouTube videollan ja ohjeen kesällä. Olen nyt kausi kertaa tehnyt on hyvää. Voitin Marja Hintikka atria lahjakortin kun vinkkasin reseptin. 70 luvulla tullut ruotsalainen ruokaresepti
    • jm
      5 kuukautta sitten
      parasta ikinä!!!
    • Mangu
      8 kuukautta sitten
      Tuo provencalen yrttiseos ei sovi tähän yhtään. Timjami pilasi muutoin hyvän ruoan. Ehkä kokeilen vielä joskus uudestaan ilman sitä. Kermaakin riittänee yksi purkki, nyt kokonaisuus märkä.
    • Sini
      1 vuosi sitten
      Tätä ruokaa on meillä kotona tehty lapsuudesta asti. Äitini sai ohjeen ruotsissa asuvalta sukulaiselta. Aivan huippuhyvä ruoka, johon ei kyllästy koskaan. :) Meillä tosin sekoitettiin kaikki yhteen ennen paistamista, myös riisit.
    • Peikotar
      2 vuotta sitten
      Tuleeko ihan erilaista jos tekee maustamattomista rintafileistä? Itse juuri näistä tein ja laitoin uuniin.
    • K-Kuluttajapalvelu
      2 vuotta sitten
      Peikotar, ohjeessa voi halutessaan käyttää myös maustamattomia rintafileitä. Tällöin hieman lyhyempi kypsennysaika uunissa riittää.
    • Jake
      3 vuotta sitten
      Meillä tästä piti kolme sukupolvea. Suolapähkinöiden sijaan laitoin cashew-pähkinöitä.
    • Ruotsista
      4 vuotta sitten
      Hyvää mutta ei mikään juhlaruoka. Tuota tuli usein laitettua silloin muinoin. Pitääpä joskus taas laittaa.
    • mrt
      4 vuotta sitten
      Alkuperäisen ohjeen mukaan pekoni kannattaa paistaa pannulla ja imeyttää liika rasva talouspaperiin ennen lisäämistä vuokaan. Myös kerma pitäisi vatkata kevyesti ennen sekoittamista tacoon.
    • Herkkävatsainen
      4 vuotta sitten
      Mitä tuon tacokastikkeen tilalle voisi laittaa kun maha ei siitä tykkää.
    • K-Kuluttajapalvelu
      4 vuotta sitten
      Herkkävatsainen, resepti on testattu koekeittiöllä tacokastikkeen kanssa, mutta toki sen voisi vaihtaa esimerkiksi tomaattimurskaan, jota voi sitten maustaa oman maun mukaan. Kannattaa kuitenkin huomioda, että tomaattimurska voi olla nestemäisempää kuin tacokastike, joten määrää kannattaa vähentää hieman tarvittaessa.
    • Saaga
      4 vuotta sitten
      Broileria, pekonia, banaania ja suolapähkinöitä. Kuullostaa kovin kummalliselta sekamelskalta, mutta, ai että on hyvää. Teen varmaan toistekkin