Gluteenittomat sämpylät
- Annosmäärä 12 kpl
- Valmistusaika yli 60 min
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
- Kananmunaton
Gluteenittomat vaaleat perussämpylät ovat parhaimmillaan tuoreena voinokareen ja juustoviipaleen kanssa.
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
- Kananmunaton
Ainekset
12 kpl
- 5 dl Pirkka kevytmaitoa
- 25 g tuorehiivaa
- 1/2 dl rypsiöljyä
- 1 rkl juoksevaa hunajaa
- 1 tl suolaa
- 3 dl Pirkka gluteenittomia isoja kaurahiutaleita
- 5 dl Pirkka vaaleaa gluteenitonta jauhoseosta
Ravintosisältö
- Energia1 416 kJ / 337 kcal
- Rasva10,4 g
- josta tyydyttynyttä1,6 g
- Hiilihydraatit50,4 g
- josta sokereita7 g
- Proteiini8,4 g
- Suola1,2 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
yli 60 min
- Lämmitä maito kädenlämpöiseksi. Liuota hiiva nesteeseen.
- Lisää sekoittaen öljy, hunaja ja suola.
- Mittaa taikinaan kaurahiutaleet ja jauhot ja sekoita taikinaa voimakkaasti yleiskoneella tai sähkövatkaimen taikinakoukuilla noin 5 minuuttia.
- Lusikoi taikinasta 12 kekoa leivinpaperin päälle uunipellille. Anna sämpylöiden kohota peittämättä puoli tuntia.
- Paista 225-asteisessa uunissa noin 15 minuuttia.
Pakasta ylijääneet sämpylät tulevia herkkuhetkiä varten, niin ne eivät kuivu.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Voisit pitää myös näistä
Arkiston aarreyli 60 min3,8(17 arviota)- 5–15 min5,0(6 arviota)
- yli 60 min2,7(26 arviota)
- 30–60 min4,3(56 arviota)
- yli 60 min3,2(39 arviota)
- Arkiston aarreyli 60 min3,6(149 arviota)
- yli 60 min3,5(12 arviota)
- Arkiston aarreyli 60 min
Arvostele resepti
ka. 3,2 (65 arviota)
- Allergiaperheen äiti kokeilemassa10 kuukautta sittenMaku on hyvä, koostumuskin ihan hyvä. Mutta ei näistä kovinkaan paksuja sämpylöitä tule vaikka kuinka kohottelisi. Menee sellaisina rieskan tyylisinä kyllä hyvin.
- gluteenittomat sämpylöiden ystävät1 vuosi sittentosi hyvä