Gluteenittomat sämpylät
- Annosmäärä 12 kpl
- Valmistusaika yli 60 min
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
- Kananmunaton
Gluteenittomat vaaleat perussämpylät ovat parhaimmillaan tuoreena voinokareen ja juustoviipaleen kanssa.
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
- Kananmunaton
Ainekset
12kpl
- 5 dl Pirkka kevytmaitoa
- 25 g tuorehiivaa
- ½ dl rypsiöljyä
- 1 rkl juoksevaa hunajaa
- 1 tl suolaa
- 3 dl Pirkka gluteenittomia isoja kaurahiutaleita
- 5 dl Pirkka vaaleaa gluteenitonta jauhoseosta
Ravintosisältö
- Energia1 416 kJ / 337 kcal
- Rasva10,4 g
- josta tyydyttynyttä1,6 g
- Hiilihydraatit50,4 g
- josta sokereita7 g
- Proteiini8,4 g
- Suola1,2 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
Valmistusaika: yli 60 min
- Lämmitä maito kädenlämpöiseksi. Liuota hiiva nesteeseen.
- Lisää sekoittaen öljy, hunaja ja suola.
- Mittaa taikinaan kaurahiutaleet ja jauhot ja sekoita taikinaa voimakkaasti yleiskoneella tai sähkövatkaimen taikinakoukuilla noin 5 minuuttia.
- Lusikoi taikinasta 12 kekoa leivinpaperin päälle uunipellille. Anna sämpylöiden kohota peittämättä puoli tuntia.
- Paista 225-asteisessa uunissa noin 15 minuuttia.
Pakasta ylijääneet sämpylät tulevia herkkuhetkiä varten, niin ne eivät kuivu.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pysyvästi edullinen
- Hinta 3,65 € kappaleYksikköhinta 18,25 € kilogramma
- Hinta 3,65 € kappaleYksikköhinta 18,25 € kilogramma
Voisit pitää myös näistä
Arkiston aarreyli 60 min3,8(17 arviota)- 5–15 min5,0(6 arviota)
- yli 60 min2,7(26 arviota)
- 30–60 min4,3(57 arviota)
- yli 60 min3,2(39 arviota)
- Arkiston aarreyli 60 min3,6(159 arviota)
- yli 60 min3,6(13 arviota)
- Arkiston aarreyli 60 min
Arvostele resepti
ka. 3,2 (73 arviota)
- Glut harjoittelua3 kuukautta sittenAika löysä taikina.