Luovuimme 1.8. Internet Explorer -selaimen tuesta. Parhaan käyttökokemuksen saamiseksi suosittelemme vaihtamaan johonkin seuraavista Mozilla Firefox, Safari, Google Chrome tai Microsoft Edge.
    Gluteeniton siemenleipäTestattu K-Ruoka koekeittiössä

    Gluteeniton siemenleipä

    Gluteeniton siemenleipä on helppo valmistaa, sillä ainekset vain sekoitetaan ennen paistamista. Paista pinta ihanan rapeaksi. N. 0,70 €/annos.

    Katso miten valmistat #mts
    49 arvostelua2
    Näytä lisää vaihtoehtoja ›
    • 8 palaa
    • yli 60 min
    • 229 kcal / annos (75g)

    Ainekset

    8 palaa
      • 1dlpellavansiemeniä
      • 4dlkaurahiutaleita (puhdasta kauraa, Semper)
      • 2rklpsylliumia
      • 3/4tlsuolaa
      • 50gvoita
      • 1rklhunajaa
      • 3dlvettä

    Valmistus

    yli 60 min
    1. Sekoita kuivat aineet keskenään. Sulata voi ja sekoita joukkoon hunaja ja vesi. Kaada seos kuivien aineiden joukkoon ja sekoita hetki kunnes seos alkaa paksuuntua. Anna taikinan turvota jääkaapissa noin tunti.
    2. Levitä taikina pellille suorakaiteen muotoiseksi levyksi (koko 20 x 25 cm)
    3. Paista 175-asteisen uunin keskitasolla noin 30 minuuttia. Käännä leipä varovasti ympäri ja jatka paistamista vielä 15-20 minuuttia tai kunnes pinta on kauniin ruskea. Tarkkaile leipää paistamisen loppuvaiheessa.

    Tiesitkö että...

    *Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 6/2016. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

    Kategoriat

    Ravintosisältö perannos 75g100 g

    • 229 kcal957 kJ
    • Proteiinia6,8 g
    • Hiilihydraatteja13,2 g
    • Rasvaa16 g

    Lisätietoa reseptistä

    Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

    Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

    Lisää tästä reseptin raaka-aineita ostoslistallesi

    Valikoima ja hinnat kaupasta K‑Citymarket Iso Omena
    Iso Omena
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka salaattisiemensekoitus 180g
      Pirkka salaattisiemensekoitus 180g
      2,59/kpl14,39/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle GoGreen salaattisekoitus 200 g
      GoGreen salaattisekoitus 200 g
      2,89/kpl14,45/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Earth Control salaattisekoitus 150g
      Earth Control salaattisekoitus 150g
      5,002 kpl
      2,99/kpl19,93/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Sallinen salaattimix 400g
      Sallinen salaattimix 400g
      4,99/kpl12,48/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle VALO24h paahdettu pellavansiemen 300 g
      VALO24h paahdettu pellavansiemen 300 g
      2,49/kpl8,30/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle VALO24h paahdettu rouhittu pellava 300 g
      VALO24h paahdettu rouhittu pellava 300 g
      2,65/kpl8,83/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Risenta Pellavansiemen 400g
      Risenta Pellavansiemen 400g
      1,35/kpl3,38/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka suomalainen gluteeniton iso kaurahiutale 450g
      Pirkka suomalainen gluteeniton iso kaurahiutale 450g
      1,85/kpl4,11/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Semper Flakes & Fibre 300g gluteeniton kuitupitoiset hiutaleet
      Semper Flakes & Fibre 300g gluteeniton kuitupitoiset hiutaleet
      5,35/kpl17,83/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Semper Puhdas Kaurahiutaleita 500g gluteeniton
      Semper Puhdas Kaurahiutaleita 500g gluteeniton
      2,45/kpl4,90/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Farina Psyllium 60g gluteeniton
      Farina Psyllium 60g gluteeniton
      2,95/kpl49,17/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Finax Psyllium 200g
      Finax Psyllium 200g
      5,35/kpl26,75/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Risenta Psylliumsiemen 300g
      Risenta Psylliumsiemen 300g
      3,95/kpl13,17/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
      Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
      0,60/kpl
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Meira ruokasuola 1kg jodioitu
      Meira ruokasuola 1kg jodioitu
      0,95/kpl
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Jozo hieno suola 600g
      Jozo hieno suola 600g
      0,79/kpl1,32/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Valio palavoi 500g normaalisuolainen
      Valio palavoi 500g normaalisuolainen
      3,35/kpl6,70/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Valio voi 500g voimakassuolainen
      Valio voi 500g voimakassuolainen
      5,15/kpl10,30/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka juokseva hunaja 500g
      Pirkka juokseva hunaja 500g
      3,99/kpl7,98/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka juokseva hunaja 350g
      Pirkka juokseva hunaja 350g
      3,29/kpl9,40/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka Luomu juokseva hunaja 350g
      Pirkka Luomu juokseva hunaja 350g
      4,29/kpl12,26/kg
    Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen.

    Kokeile myös

    Kommentoi

    Arvosana reseptille 49 arvostelua
    • apua kaivataan1.11.2016

      Hei, mitenköhän ohjetta pitäisi muuttaa, kun minun ei tarvitse noudattaa gluteenitonta ruokavaliota enkä yhden ohjeen takia raatsisi lähteä ostelemaan psylliumia. Muuten ohje vaikuttaa kokeilemisen arvoiselta. Olisin kiitollinen pikaisesta vastauksestanne.

      Ilmoita asiattomasta viestistä
    • K-Kuluttajapalvelu1.11.2016

      Hei apua kaivataan! Resepti on testattu K-Koekeittiössä ohjeen mukaan. Psylliumia ei kannata jättää pois koska se vaikuttaa rakenteeseen. Tässä on hiukan samankaltainen ohje, jossa ei ole käytetty psylliumia: https://www.k-ruoka.fi/reseptit/helppo-siemennakkari