Gratinoitu sipuli-kalakeitto saa uunissa herkullisen kuorrutuksen paahtoleivästä ja juustosta.
Mu
Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
4 (n. 500 g)sipulia
3 (n. 200 g)porkkanaa
2 rklöljyä
7 dlvettä
2 rklkalafondia
1 tltimjamia
mustapippuria
300 gkirjolohifileetä
ripaussuolaa
1 (n. 200 g)kesäkurpitsa
4 viipalettapaahtoleipää
1 1/2 dljuustoraastetta
Ravintosisältö
Energia
394 kJ / 94 kcal
Rasva
5,6 g
josta tyydyttynyttä
1,9 g
Hiilihydraatit
4,6 g
josta sokereita
2,3 g
Proteiini
5,8 g
Suola
0,3 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30–60 min
Kuori ja viipaloi sipulit. Kuori ja suikaloi porkkanat.
Kuumenna öljy laakeassa kattilassa. Lisää kattilaan sipulit ja porkkanat. Sekoittele hetki ja anna vihannesten hieman kuullottua. Kaada joukkoon vesi ja mausta kalafondilla. Keitä noin 10 minuuttia.
Irrota kirjolohifileestä nahka ja suikaloi kirjolohi. Ripottele päälle suola.
Suikaloi kesäkurpitsa. Lisää timjami, mustapippuria, kesäkurpitsat ja kirjolohisuikaleet. Keitä miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia.
Leikkaa paahtoleivistä reunat pois ja paahda ne kevyesti. Paloittele leivät kolmioiksi. Jaa keitto annoskulhoihin. Pane keiton pinnalle leipäkolmioita ja juustoraastetta. Nosta keittokulhot uunipellille ja gratinoi keittoja 250-asteisen uunin ylätasolla noin 3 minuuttia.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.