Grillattu kana-grillijuustosalaattiReseptin takana kumppani

Grillattu kana-grillijuustosalaatti

  • Annosmäärä6 annosta
  • Valmistusaika30 - 60 min
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton
Grillattu kana-grillijuustosalaatti käy kokonaisesta ateriasta. Korianterivinaigrette tuo salaattiin viimeisen silauksen.
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton

Ainekset

6 annosta
2 rs (à 580 g)
 
Atria XS Louisiana Kanan Fileepihvejä
tai
1 pkt (250 g)
 
tai
1 (200 g)
 
pieni kesäkurpitsa
tai
3
 
limettiä
tai
1 rs (350 g)
 
tai
2 (360 g)
 
avokadoa
tai
1 (100 g)
 
punasipuli
tai
2 ps (200 g)
 
tai

Korianterivinaigrette

1/2 dl
 
rypsiöljyä
tai
1 rkl
 
omenaviinietikkaa
tai
1 ruukku
 
korianteria
tai
2 tl
 
sokeria
tai
1/2 tl
 
suolaa
tai
 
mustapippuria
tai

Ravintosisältö

Energia
898 kJ / 215 kcal
Rasva
14,5 g
josta tyydyttynyttä
3,4 g
Hiilihydraatit
4,8 g
josta sokereita
4 g
Proteiini
15,8 g
Suola
1,3 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

30 - 60 min

Ota fileepihvit huoneenlämpöön noin puoli tuntia ennen grillausta.

Grillaa fileepihvejä 10–15 minuuttia välillä käännellen. Viipaloi grillijuusto sekä kesäkurpitsa ja halkaise limetit. Grillaa juusto- ja kesäkurpitsaviipaleisiin, limetin puolikkaisiin ja tomaatteihin nopeasti kaunis pinta.

Viipaloi fileepihvit, avokadot ja punasipuli.

Huuhdo jääsalaatit ja revi ne pieniksi paloiksi tarjoiluastiaan. Asettele päälle kanafileepalat, grillijuusto- ja kesäkurpitsaviipaleet, tomaatit, avokadot sekä punasipuli. Asettele limetit salaattiin.

Mittaa kaikki vinaigretten ainekset sauvasekoittimen kulhoon ja surauta tasaiseksi kastikkeeksi. Tarjoa kastike salaatin kanssa.

Jos haluat, voit grillata myös avokadot.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • K-Menu Marinoitu kanafilee n. 1 kg
    Hinta n. 9,29/kpl
    9,29/kg
  • Pirkka grillijuusto 250g
    Hinta 2,59/kpl
    10,36/kg
  • Pirkka kesäkurpitsa luomu
    Hinta n. 1,00/kpl
    3,99/kg
  • Lime
    Hinta n. 0,31/kpl
    3,89/kg
  • Pirkka syöntikypsä pikkuavokado 4kpl 500g
    Hinta 5,19/kpl
    10,38/kg
  • Pirkka suomalainen jääsalaatti 100g 1lk
    Hinta 1,49/kpl
    14,90/kg
  • Pirkka rypsiöljy 450ml
    Hinta 2,25/kpl
    5,00/l
  • Rajamäen 0,5l Pastöroimaton omenaviinietikka inkivääri-kurkuma
    Hinta 4,55/kpl
    9,10/l
  • Pirkka sokeri 1 kg
    Hinta 1,55/kpl
    1,55/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
  • Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    Hinta 1,99/kpl
    26,53/kg
  • Pirkka grillijuusto chili 250g
    Hinta 2,59/kpl
    10,36/kg
  • Pirkka kesäkurpitsa ulkomainen
    Hinta n. 0,62/kpl
    2,49/kg
  • Pirkka Parhaat Red Desire makea terttuminiluumutomaatti 250g
    Hinta 5,59/kpl
    22,36/kg
  • Pirkka syöntikypsä avokado 1lk
    Hinta n. 1,96/kpl
    9,79/kg
  • Pirkka Parhaat avokadokuutio 250g pakaste
    Hinta 3,39/kpl
    13,56/kg
  • Pirkka rypsiöljy 900ml
    Hinta 4,15/kpl
    4,61/l
  • Keiju rypsiöljy 0,5l
    Hinta 2,15/kpl
    4,30/l
  • Rajamäen 0,5l Pastöroimaton omenaviinietikka
    Hinta 4,55/kpl
    9,10/l
  • Druvan Omenasiiderietikka 300ml
    Hinta 2,69/kpl
    8,97/l
  • Korianteri 20g
    Hinta 1,79/kpl
    89,50/kg
  • Dansukker Taloussokeri 1kg
    Hinta 1,59/kpl
    1,59/kg
  • K-Menu sokeri 1 kg
    Hinta 1,34/kpl
    1,34/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 600g
    Hinta 1,75/kpl
    2,92/kg
  • Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
    Hinta 0,85/kpl
    40,48/kg
  • Meira Mustapippuri 60g kokonainen
    Hinta 2,45/kpl
    40,83/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,1 (19 arviota)

  • Jallu
    5 vuotta sitten
    Miksi sokeri? Ei sitä tarvita.
  • K-Kuluttajapalvelu
    5 vuotta sitten
    Jallu, kastikkeessa sokeria on lisätty taittamaan happamuutta ja tuomaan makua. Kastikkeen voi toki halutessaan tehdä myös ilman sokeria.
  • hellu
    5 vuotta sitten
    hyvää ruokaa
  • Virpi
    5 vuotta sitten
    Tosi hyvä resepti,koska on erikoisruokavaliot huomioitu gluteeniton ja maidoton jne.