
Grillattu kana-grillijuustosalaatti
- Annosmäärä6 annosta
- Valmistusaika30 - 60 min
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Grillattu kana-grillijuustosalaatti käy kokonaisesta ateriasta. Korianterivinaigrette tuo salaattiin viimeisen silauksen.
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Ainekset
6 annosta
2 rs (à 580 g) | Atria XS Louisiana Kanan Fileepihvejä tai |
1 pkt (250 g) | tai |
1 (200 g) | pieni kesäkurpitsa tai |
3 | limettiä tai |
1 rs (350 g) | tai |
2 (360 g) | avokadoa tai |
1 (100 g) | punasipuli tai |
2 ps (200 g) | tai |
Korianterivinaigrette | |
---|---|
1/2 dl | rypsiöljyä tai |
1 rkl | omenaviinietikkaa tai |
1 ruukku | korianteria tai |
2 tl | sokeria tai |
1/2 tl | suolaa tai |
mustapippuria tai |
Ravintosisältö
Energia | 898 kJ / 215 kcal |
Rasva | 14,5 g |
josta tyydyttynyttä | 3,4 g |
Hiilihydraatit | 4,8 g |
josta sokereita | 4 g |
Proteiini | 15,8 g |
Suola | 1,3 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30 - 60 min
Ota fileepihvit huoneenlämpöön noin puoli tuntia ennen grillausta.
Grillaa fileepihvejä 10–15 minuuttia välillä käännellen. Viipaloi grillijuusto sekä kesäkurpitsa ja halkaise limetit. Grillaa juusto- ja kesäkurpitsaviipaleisiin, limetin puolikkaisiin ja tomaatteihin nopeasti kaunis pinta.
Viipaloi fileepihvit, avokadot ja punasipuli.
Huuhdo jääsalaatit ja revi ne pieniksi paloiksi tarjoiluastiaan. Asettele päälle kanafileepalat, grillijuusto- ja kesäkurpitsaviipaleet, tomaatit, avokadot sekä punasipuli. Asettele limetit salaattiin.
Mittaa kaikki vinaigretten ainekset sauvasekoittimen kulhoon ja surauta tasaiseksi kastikkeeksi. Tarjoa kastike salaatin kanssa.
Jos haluat, voit grillata myös avokadot.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- K-Menu Marinoitu kanafilee n. 1 kgHinta n. 9,29/kpl9,29/kg
- Pirkka grillijuusto 250gHinta 2,55/kpl10,20/kg
- Pirkka suomalainen jääsalaatti 100g 1lkHinta 1,29/kpl12,90/kg
- Druvan Omenasiiderietikka 300mlHinta 2,69/kpl8,97/l
- Pysyvästi edullinenDansukker Taloussokeri 1kgHinta 1,25/kpl1,25/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 125gHinta 0,99/kpl7,92/kg
- Pirkka mustapippuri 21g kokonainenHinta 0,85/kpl40,48/kg
- Pirkka grillijuusto 250g chiliHinta 2,55/kpl10,20/kg
- Juustoportti Halla 150g paistettava juusto laktoositonHinta 3,95/kpl26,33/kg
- Pirkka kesäkurpitsa luomuHinta n. 1,17/kpl4,69/kg
- Pirkka kesäkurpitsa ulkomainenHinta n. 0,75/kpl2,99/kg
- LimeHinta n. 0,32/kpl3,99/kg
- Pirkka Parhaat Red Desire makea terttuminiluumutomaatti 250gHinta 5,49/kpl21,96/kg
- Tomaatti Dunne Marzano 230g Suomi 1lkHinta 3,89/kpl16,91/kg
- Avokado syöntikypsä 2kpl/320g 1lkHinta 2,99/kpl9,34/kg
- K-Menu avokado 400gHinta 2,29/kpl5,73/kg
- Punasipuli SuomiHinta n. 0,20/kpl1,95/kg
- Pirkka punasipuli 350g Suomi 2lkHinta 1,15/kpl3,29/kg
- Järvikylä jääsalaatti pss Suomi 1lkHinta 1,99/kpl19,90/kg
- Pysyvästi edullinenKeiju rypsiöljy 0,5lHinta 2,15/kpl4,30/l
- Neito rypsiöljy 500mlHinta 4,25/kpl8,50/l
- Rajamäen omenaviinietikka 0,4lHinta 3,39/kpl8,48/l
- Rajamäen 0,5l Pastöroimaton omenaviinietikka inkivääri-kurkumaHinta 4,55/kpl9,10/l
- Järvikylä korianteri rkk FIHinta 1,99/kpl
- Järvikylä Korianteri rasia 20gHinta 2,69/kpl134,50/kg
- Pirkka sokeri 1 kgHinta 1,09/kpl1,09/kg
- K-Menu sokeri 1kgHinta 0,99/kpl0,99/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 600gHinta 1,75/kpl2,92/kg
- Pirkka jodioitu ruokasuola 1kgHinta 1,19/kpl1,19/kg
- Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22gHinta 1,29/kpl58,64/kg
- Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mausteHinta 1,19/kpl44,07/kg
Voisit pitää myös näistä
- 30 - 60 min3,7(18 arviota)
- alle 30 min4,2(170 arviota)
- alle 30 min4,3(15 arviota)
- alle 30 min4,8(17 arviota)
- 30 - 60 min3,6(31 arviota)
- 30 - 60 min3,1(14 arviota)
- 30 - 60 min4,8(29 arviota)