Hyppää sisältöön
Grillattu kana-grillijuustosalaattiReseptin takana kumppani

Grillattu kana-grillijuustosalaatti

  • Annosmäärä6 annosta
  • Valmistusaika30 - 60 min
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton
Grillattu kana-grillijuustosalaatti käy kokonaisesta ateriasta. Korianterivinaigrette tuo salaattiin viimeisen silauksen.
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton

Ainekset

6 annosta
2 rs (à 580 g)
 
Atria XS Louisiana Kanan Fileepihvejä
tai
1 pkt (250 g)
 
tai
1 (200 g)
 
pieni kesäkurpitsa
tai
3
 
limettiä
tai
1 rs (350 g)
 
tai
2 (360 g)
 
avokadoa
tai
1 (100 g)
 
punasipuli
tai
2 ps (200 g)
 
tai

Korianterivinaigrette

1/2 dl
 
rypsiöljyä
tai
1 rkl
 
omenaviinietikkaa
tai
1 ruukku
 
korianteria
tai
2 tl
 
sokeria
tai
1/2 tl
 
suolaa
tai
 
mustapippuria
tai

Ravintosisältö

Energia
898 kJ / 215 kcal
Rasva
14,5 g
josta tyydyttynyttä
3,4 g
Hiilihydraatit
4,8 g
josta sokereita
4 g
Proteiini
15,8 g
Suola
1,3 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

30 - 60 min
Ota fileepihvit huoneenlämpöön noin puoli tuntia ennen grillausta.
Grillaa fileepihvejä 10–15 minuuttia välillä käännellen. Viipaloi grillijuusto sekä kesäkurpitsa ja halkaise limetit. Grillaa juusto- ja kesäkurpitsaviipaleisiin, limetin puolikkaisiin ja tomaatteihin nopeasti kaunis pinta.
Viipaloi fileepihvit, avokadot ja punasipuli.
Huuhdo jääsalaatit ja revi ne pieniksi paloiksi tarjoiluastiaan. Asettele päälle kanafileepalat, grillijuusto- ja kesäkurpitsaviipaleet, tomaatit, avokadot sekä punasipuli. Asettele limetit salaattiin.
Mittaa kaikki vinaigretten ainekset sauvasekoittimen kulhoon ja surauta tasaiseksi kastikkeeksi. Tarjoa kastike salaatin kanssa.
Jos haluat, voit grillata myös avokadot.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • K-Menu Marinoitu kanafilee n. 1 kg
    Hinta n. 9,29/kpl
    9,29/kg
  • Pirkka grillijuusto 250g
    Hinta 2,55/kpl
    10,20/kg
  • Pirkka suomalainen jääsalaatti 100g 1lk
    Hinta 1,29/kpl
    12,90/kg
  • Druvan Omenasiiderietikka 300ml
    Hinta 2,69/kpl
    8,97/l
  • Pysyvästi edullinen
    Dansukker Taloussokeri 1kg
    Hinta 1,25/kpl
    1,25/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg
  • Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
    Hinta 0,85/kpl
    40,48/kg
  • Pirkka grillijuusto 250g chili
    Hinta 2,55/kpl
    10,20/kg
  • Juustoportti Halla 150g paistettava juusto laktoositon
    Hinta 3,95/kpl
    26,33/kg
  • Pirkka kesäkurpitsa luomu
    Hinta n. 1,17/kpl
    4,69/kg
  • Pirkka kesäkurpitsa ulkomainen
    Hinta n. 0,75/kpl
    2,99/kg
  • Lime
    Hinta n. 0,32/kpl
    3,99/kg
  • Pirkka Parhaat Red Desire makea terttuminiluumutomaatti 250g
    Hinta 5,49/kpl
    21,96/kg
  • Tomaatti Dunne Marzano 230g Suomi 1lk
    Hinta 3,89/kpl
    16,91/kg
  • Avokado syöntikypsä 2kpl/320g 1lk
    Hinta 2,99/kpl
    9,34/kg
  • K-Menu avokado 400g
    Hinta 2,29/kpl
    5,73/kg
  • Punasipuli Suomi
    Hinta n. 0,20/kpl
    1,95/kg
  • Pirkka punasipuli 350g Suomi 2lk
    Hinta 1,15/kpl
    3,29/kg
  • Järvikylä jääsalaatti pss Suomi 1lk
    Hinta 1,99/kpl
    19,90/kg
  • Pysyvästi edullinen
    Keiju rypsiöljy 0,5l
    Hinta 2,15/kpl
    4,30/l
  • Neito rypsiöljy 500ml
    Hinta 4,25/kpl
    8,50/l
  • Rajamäen omenaviinietikka 0,4l
    Hinta 3,39/kpl
    8,48/l
  • Rajamäen 0,5l Pastöroimaton omenaviinietikka inkivääri-kurkuma
    Hinta 4,55/kpl
    9,10/l
  • Järvikylä korianteri rkk FI
    Hinta 1,99/kpl
  • Järvikylä Korianteri rasia 20g
    Hinta 2,69/kpl
    134,50/kg
  • Pirkka sokeri 1 kg
    Hinta 1,09/kpl
    1,09/kg
  • K-Menu sokeri 1kg
    Hinta 0,99/kpl
    0,99/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 600g
    Hinta 1,75/kpl
    2,92/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
  • Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22g
    Hinta 1,29/kpl
    58,64/kg
  • Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    Hinta 1,19/kpl
    44,07/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä