Video
Grillattu varhaiskaalisalaatti
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 15–30 min
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Grillatusta varhaiskaalista kasaat helposti ruokaisan kesäsalaatin, joka sopii hyvin lisäkkeeksi esimerkiksi grillatun possun kanssa.
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
- 1/2 (n. 600 g) varhaiskaalia
- 100 g pieniä nippusipuleita varsineen
- 1–2 rkl rypsiöljyä
- 1 rs (250 g) Pirkka kirsikkatomaatteja
- 1/2 pkt (à 150 g) Pirkka Parhaat fetajuustoa
- 2 rkl auringonkukansiemeniä paahdettuna
- 1/2 dl basilikaa hienonnettuna
Jogurttidippi
- 2 dl Pirkka turkkilaista laktoositonta jogurttia
- 1 ps (20 g) Pirkka ranch dipmix -jauhetta
- (ripaus chilijauhetta)
Ravintosisältö
- Energia327 kJ / 78 kcal
- Rasva4,8 g
- josta tyydyttynyttä2,1 g
- Hiilihydraatit5,2 g
- josta sokereita4,6 g
- Proteiini2,7 g
- Suola0,4 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
15–30 min
- Leikkaa kaali lohkoiksi niin, että kaalin kantaosa pitää lohkot kasassa. Sekoita jogurttidipin ainekset.
- Leikkaa sipulit halki ja leikkaa varsien paksummat päät noin 5 cm:n paloiksi. Hienonna loput varret. Leikkaa kirsikkatomaatit 4 osaan.
- Sivele kaaleille öljyä ja grillaa lohkot kevyesti molemmin puolin. Grillaa myös sipulit ja isommat palat varsista.
- Nosta kaalilohkot laakealle tarjoiluvadille. Lisää pinnalle grillatut sipulit sekä tomaatit. Ripottele pinnalle loput sipulinvarret ja murennettu fetajuusto. Viimeistele pinta auringonkukansiemenillä ja hienonnetulla basilikalla. Tarjoa salaatti maustetun jogurttidipin kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −13 %Plussa-kortillaEtuhinta 5,00/2 kpl16,67/kgIlman Plussa-korttia 2,88/kpl (19,20/kg)
- Plussa-etu −25 %Plussa-kortillaEtuhinta 1,00/3 kpl16,67/kgIlman Plussa-korttia 0,45/kpl (22,50/kg)
Voisit pitää myös näistä
- Arkiston aarre15–30 min4,0(5 arviota)
- 15–30 min3,1(90 arviota)
- 15–30 min3,0(24 arviota)
- 15–30 min3,9(415 arviota)
- 15–30 min4,1(50 arviota)
- 15–30 min4,7(57 arviota)
- 15–30 min4,0(13 arviota)
- 15–30 min4,1(32 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,7 (22 arviota)