Kirjolohi-perunanyytit Testattu K-Ruoka koekeittiössä

Kirjolohi-perunanyytit

  • Annosmäärä6 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton
Keitetyt uudet perunat voi hyödyntää seuraavana päivänä kätevästi esimerkiksi kirjolohinyyteissä.
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton

Ainekset

6 annosta
600 g
 
kirjolohifileetä
tai
1 kg
 
uusia perunoita keitettynä
tai
4 isoa
 
tomaattia
tai
4–6
 
nippusipulia varsineen
tai
2 rkl
 
kapriksia
tai
n. 1 tl
 
suolaa
tai
ripaus
 
mustapippuria
tai
 
tilliä hienonnettuna
tai

Lisäksi

 
alumiinifoliota
tai
 
leivinpaperia
tai
 
voita
tai

Ravintosisältö

Energia
306 kJ / 73 kcal
Rasva
2,3 g
josta tyydyttynyttä
0,5 g
Hiilihydraatit
7,4 g
josta sokereita
1,7 g
Proteiini
4,8 g
Suola
0,4 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Repäise alumiinifoliosta ja leivinpaperista kolme arkkia. Asettele leivinpaperiarkit folioiden sisään ja voitele leivinpaperit keskeltä sulatetulla voilla. Viipaloi perunat ja tomaatit. Levitä viipaleet limittäin leivinpapereille.

Ripottele perunoiden ja tomaattien päälle hienonnettua sipulia ja sipulin varsia sekä kapriksia. Mausta suolalla (n. 1/2 tl) ja pippurilla.

Kuutioi tai suikaloi kirjolohi. Jaa lohisuikaleet nyyttien päälle ja mausta suolalla (n. 1/2 tl). Ripottele pinnalle runsaasti tilliä.

Sulje nyytit hyvin ja kypsennä grillissä noin 10 minuuttia tai uunissa 225 asteessa noin 15 minuuttia.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka kapris 50g/35g
    Hinta 0,99/kpl
    28,29/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
  • Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    Hinta 1,99/kpl
    26,53/kg
  • Pirkka suomalainen tilli ruukussa
    Hinta 1,49/kpl
  • Pirkka alumiinifolio 40cm x 10m vahva
    Hinta 2,59/kpl
    0,26/m
  • Pirkka leivinpaperi 38cmx15m valkaisematon
    Hinta 2,19/kpl
    0,15/m
  • Valio voi 400g pöytärasia normaalisuolainen vlakt
    Hinta 4,55/kpl
    11,37/kg
  • Kirjolohifilee C-leikkuu kg
    Hinta 29,99/kg
  • Tomaatti Suomi
    Hinta n. 0,37/kpl
    4,09/kg
  • Figaro kapris etikkaliemessä 50g/35g
    Hinta 1,15/kpl
    32,86/kg
  • Royal kapris 105/65 g
    Hinta 2,35/kpl
    36,15/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 600g
    Hinta 1,75/kpl
    2,92/kg
  • Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
    Hinta 0,85/kpl
    40,48/kg
  • Meira Mustapippuri 60g kokonainen
    Hinta 2,45/kpl
    40,83/kg
  • Pirkka tilli 50g
    Hinta 2,19/kpl
    43,80/kg
  • Pirkka alumiinifolio 29cm x 20m
    Hinta 2,59/kpl
    0,13/m
  • K-Menu alumiinifolio 29cm x 30m
    Hinta 2,09/kpl
    0,07/m
  • Pirkka leivinpaperiarkki 38x42cm/24kpl valkaisematon
    Hinta 1,49/kpl
    0,06/kpl
  • K-Menu leivinpaperiarkki 38x42cm valkoinen 30kpl
    Hinta 1,59/kpl
    0,05/kpl
  • Valio Eila voi 200g laktoositon vähäsuolainen
    Hinta 2,99/kpl
    14,95/kg
  • Valio palavoi 500g normaalisuolainen
    Hinta 3,99/kpl
    7,98/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 4,1 (26 arviota)