Luovuimme 1.8. Internet Explorer -selaimen tuesta. Parhaan käyttökokemuksen saamiseksi suosittelemme vaihtamaan johonkin seuraavista Mozilla Firefox, Safari, Google Chrome tai Microsoft Edge.
    Kirjolohi-perunanyytitTestattu K-Ruoka koekeittiössä

    Kirjolohi-perunanyytit

    Keitetyt uudet perunat voi hyödyntää seuraavana päivänä kätevästi esimerkiksi kirjolohinyyteissä. Tämäkin resepti vain n. 2,65€/annos*.

    16 arvostelua
    Näytä lisää vaihtoehtoja ›
    • 6 annosta
    • alle 30 min
    • 121 kcal / 100 g

    Ainekset

    6 annosta
      • 1pkt(580 g)Pirkka kirjolohifilee (sis. suolaa 1 %)
      • 1kguusia perunoita keitettynä
      • 4isoatomaattia
      • 4-6nippusipulia varsineen
      • 2rklkapriksia
      • ripaussuolaa
      • ripausmustapippuria
      • tilliä hienonnettuna

    Lisäksi

      • alumiinifoliota
      • leivinpaperia
      • voita

    Valmistus

    alle 30 min
    1. Repäise alumiinifoliosta ja leivinpaperista kolme arkkia. Asettele leivinpaperiarkit folioiden sisään ja voitele leivinpaperit keskeltä sulatetulla voilla. Viipaloi perunat ja tomaatit. Levitä viipaleet limittäin leivinpapereille.
    2. Ripottele perunoiden ja tomaattien päälle hienonnettua sipulia ja sipulin varsia sekä kapriksia. Mausta suolalla ja pippurilla.
    3. Kuutioi tai suikaloi kirjolohi. Jaa lohisuikaleet nyyttien päälle ja ripottele pinnalle runsaasti tilliä.
    4. Sulje nyytit hyvin ja kypsennä grillissä noin 10 minuuttia tai uunissa 225 asteessa noin 15 minuuttia.

    Tiesitkö että...

    *Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 5/2016. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

    Kategoriat

    Ravintosisältö per 100 g

    • 121 kcal505 kJ
    • Proteiinia7,08 g
    • Hiilihydraatteja7,91 g
    • Rasvaa6,45 g

    Lisätietoa reseptistä

    Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

    Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

    Lisää tästä reseptin raaka-aineita ostoslistallesi

    Valikoima ja hinnat kaupasta K‑Citymarket Iso Omena
    Iso Omena
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Peruna siikli
      Peruna siikli
      1,79/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Tomaatti Suomi
      Tomaatti Suomi
      4,29/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Terttutomaatti punainen ulkomainen
      Terttutomaatti punainen ulkomainen
      0,43/kpl2,99/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka kapris 50/35g
      Pirkka kapris 50/35g
      0,99/kpl28,29/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Figaro kapris etikkaliemessä 50g/35g
      Figaro kapris etikkaliemessä 50g/35g
      0,99/kpl28,29/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Royal kapris 105/65 g
      Royal kapris 105/65 g
      2,09/kpl32,15/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
      Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
      0,60/kpl
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Meira ruokasuola 1kg jodioitu
      Meira ruokasuola 1kg jodioitu
      0,95/kpl
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Jozo hieno suola 600g
      Jozo hieno suola 600g
      0,79/kpl1,32/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
      Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
      1,95/kpl26,00/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka mustapippuri kokonainen 21g
      Pirkka mustapippuri kokonainen 21g
      0,59/kpl28,10/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
      Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
      0,95/kpl35,19/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka tilli 50g
      Pirkka tilli 50g
      1,89/kpl37,80/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Järvikylä tilli rkk FI
      Järvikylä tilli rkk FI
      1,49/kpl
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka alumiinifolio 29cmx20m
      Pirkka alumiinifolio 29cmx20m
      1,89/kpl0,09/m
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka Vahva alumiinifolio 40cmx10m
      Pirkka Vahva alumiinifolio 40cmx10m
      1,75/kpl0,18/m
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle K-Menu alumiinifolio 29cmx30m
      K-Menu alumiinifolio 29cmx30m
      1,95/kpl0,07/m
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka leivinpaperi 38cm x 15m
      Pirkka leivinpaperi 38cm x 15m
      1,59/kpl
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka leivinpaperiarkki 38 x 42 cm 24arkkia
      Pirkka leivinpaperiarkki 38 x 42 cm 24arkkia
      0,99/kpl0,04/kpl
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle SAGA leivinpaperi 38cm x 20m terällinen
      SAGA leivinpaperi 38cm x 20m terällinen
      2,50/kpl0,13/m
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Valio palavoi 500g normaalisuolainen
      Valio palavoi 500g normaalisuolainen
      3,35/kpl6,70/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Valio voi 500g voimakassuolainen
      Valio voi 500g voimakassuolainen
      5,15/kpl10,30/kg
    Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen.

    Kokeile myös

    Kommentoi

    Arvosana reseptille 16 arvostelua