Kirjolohi-perunanyytit
- Annosmäärä6 annosta
- Valmistusaikaalle 30 min
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Keitetyt uudet perunat voi hyödyntää seuraavana päivänä kätevästi esimerkiksi kirjolohinyyteissä.
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Ainekset
6 annosta
600 g | kirjolohifileetä tai |
1 kg | uusia perunoita keitettynä tai |
4 isoa | tomaattia tai |
4–6 | nippusipulia varsineen tai |
2 rkl | kapriksia tai |
n. 1 tl | suolaa tai |
ripaus | mustapippuria tai |
tilliä hienonnettuna tai | |
Lisäksi | |
---|---|
alumiinifoliota tai | |
leivinpaperia tai | |
voita tai |
Ravintosisältö
Energia | 306 kJ / 73 kcal |
Rasva | 2,3 g |
josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
Hiilihydraatit | 7,4 g |
josta sokereita | 1,7 g |
Proteiini | 4,8 g |
Suola | 0,4 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 30 min
Repäise alumiinifoliosta ja leivinpaperista kolme arkkia. Asettele leivinpaperiarkit folioiden sisään ja voitele leivinpaperit keskeltä sulatetulla voilla. Viipaloi perunat ja tomaatit. Levitä viipaleet limittäin leivinpapereille.
Ripottele perunoiden ja tomaattien päälle hienonnettua sipulia ja sipulin varsia sekä kapriksia. Mausta suolalla (n. 1/2 tl) ja pippurilla.
Kuutioi tai suikaloi kirjolohi. Jaa lohisuikaleet nyyttien päälle ja mausta suolalla (n. 1/2 tl). Ripottele pinnalle runsaasti tilliä.
Sulje nyytit hyvin ja kypsennä grillissä noin 10 minuuttia tai uunissa 225 asteessa noin 15 minuuttia.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pirkka kapris 50g/35gHinta 0,99/kpl28,29/kg
- Pirkka jodioitu ruokasuola 1kgHinta 1,19/kpl1,19/kg
- Pirkka mustapippuri kokonainen 75gHinta 1,99/kpl26,53/kg
- Pirkka suomalainen tilli ruukussaHinta 1,49/kpl
- Pirkka alumiinifolio 40cm x 10m vahvaHinta 2,59/kpl0,26/m
- Pirkka leivinpaperi 38cmx15m valkaisematonHinta 2,19/kpl0,15/m
- Valio voi 400g pöytärasia normaalisuolainen vlaktHinta 4,55/kpl11,37/kg
- Kirjolohifilee C-leikkuu kgHinta 29,99/kg
- Tomaatti SuomiHinta n. 0,37/kpl4,09/kg
- Figaro kapris etikkaliemessä 50g/35gHinta 1,15/kpl32,86/kg
- Royal kapris 105/65 gHinta 2,35/kpl36,15/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 125gHinta 0,99/kpl7,92/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 600gHinta 1,75/kpl2,92/kg
- Pirkka mustapippuri 21g kokonainenHinta 0,85/kpl40,48/kg
- Meira Mustapippuri 60g kokonainenHinta 2,45/kpl40,83/kg
- Pirkka tilli 50gHinta 2,19/kpl43,80/kg
- Pirkka alumiinifolio 29cm x 20mHinta 2,59/kpl0,13/m
- K-Menu alumiinifolio 29cm x 30mHinta 2,09/kpl0,07/m
- Pirkka leivinpaperiarkki 38x42cm/24kpl valkaisematonHinta 1,49/kpl0,06/kpl
- K-Menu leivinpaperiarkki 38x42cm valkoinen 30kplHinta 1,59/kpl0,05/kpl
- Valio Eila voi 200g laktoositon vähäsuolainenHinta 2,99/kpl14,95/kg
- Valio palavoi 500g normaalisuolainenHinta 3,99/kpl7,98/kg
Voisit pitää myös näistä
- alle 30 min4,1(48 arviota)
- alle 30 min
- alle 30 min4,2(87 arviota)
- alle 30 min3,9(14 arviota)
- yli 60 min4,1(23 arviota)
- alle 30 min3,0(12 arviota)
- alle 30 min3,9(38 arviota)
- alle 30 min4,5(24 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,1 (26 arviota)