Kesäinen kaalisalaatti
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaikaalle 15 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
- Kananmunaton
Kesäinen kaalisalaatti vie alle vartin valmistaa ja on herkullista. Kastikkeeksi voi valita sitruuna-vinaigrette- tai ranskalaista salaattikastikkeen.
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
n. 250 g | valkokaalia tai |
1/2 | purjoa tai |
1/4 | tuoretta kurkkua tai |
1/2 nippua | tilliä tai |
1/2 nippua | persiljaa tai |
Kastike | |
|---|---|
n. 1/2 dl | tai tai |
Ravintosisältö
Energia | 321 kJ / 77 kcal |
Rasva | 5,2 g |
josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
Hiilihydraatit | 4,5 g |
josta sokereita | 4,4 g |
Proteiini | 1,5 g |
Suola | 0 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 15 min
Leikkaa kaali erittäin ohuiksi suikaleiksi esimerkiksi juustohöylällä ja hienonna halkaistu huuhdottu purjo. Suikaloi kurkku ja hienonna yrtit.
Lado ainekset kulhoon kerroksittain ja kaada päälle kastike. Sekoita salaatti ja anna maustua jääkaapissa ennen tarjoilua.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pirkka luomu valkokaaliHinta n. 3,29/kpl3,29/kg
- Pirkka suomalainen persilja ruukussaHinta 1,49/kpl
- Pirkka suomalainen tilli ruukussaHinta 1,49/kpl
- Hellmann's sitruunavinegretti 1lHinta 13,99/kpl13,99/l
- Pirkka ranskalainen salaattikastike 270ml laktoositon, gluteenitonHinta 1,99/kpl7,37/l
- Kurkku SuomiHinta n. 1,50/kpl4,29/kg
- Kurkku SuomiHinta n. 1,15/kpl3,29/kg
- KeräkaaliEtuhinta n. 1,40/kpl1,00/kgnorm. n. 2,09/kpl
- Purjo SuomiHinta n. 0,80/kpl3,19/kg
- Pirkka suomalainen persilja 50gHinta 2,59/kpl51,80/kg
- Järvikylä persilja rkk FIHinta 1,59/kpl
- Pirkka tilli 50gHinta 2,19/kpl43,80/kg
- Järvikylä tilli ruukku SuomiHinta 1,59/kpl
Voisit pitää myös näistä
- alle 15 min3,9(14 arviota)
- alle 15 min3,8(161 arviota)
- alle 15 min1,0(4 arviota)
- alle 15 min3,8(34 arviota)
- alle 5 min2,9(7 arviota)
- alle 15 min2,0(3 arviota)
- alle 15 min3,7(17 arviota)
- alle 15 min3,2(247 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,8 (15 arviota)
- anonyymi:36573336 vuotta sittenKunhan saamme kotimaista varhaiskaalta, niin tämäkin on hyvä resepti tuo sitruuna vinaingrette tuo makua kirpeyttä salaattiin on raikasta, kun aineet ovat kylmiä. Yleensäkin salaattikastikkeet tuovat kypsyyttä ja salaatin vitamiinit imeytyvät paremmin elismistössä.