Kesäinen kaalisalaatti
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaikaalle 15 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
- Kananmunaton
Kesäinen kaalisalaatti vie alle vartin valmistaa ja on herkullista. Kastikkeeksi voi valita sitruuna-vinaigrette- tai ranskalaista salaattikastikkeen.
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
n. 250 g | valkokaalia tai |
1/2 | purjoa tai |
1/4 | tuoretta kurkkua tai |
1/2 nippua | tilliä tai |
1/2 nippua | persiljaa tai |
Kastike | |
|---|---|
n. 1/2 dl | tai tai |
Ravintosisältö
Energia | 323 kJ / 77 kcal |
Rasva | 5,2 g |
josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
Hiilihydraatit | 4,5 g |
josta sokereita | 4,4 g |
Proteiini | 1,5 g |
Suola | 0 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 15 min
Leikkaa kaali erittäin ohuiksi suikaleiksi esimerkiksi juustohöylällä ja hienonna halkaistu huuhdottu purjo. Suikaloi kurkku ja hienonna yrtit.
Lado ainekset kulhoon kerroksittain ja kaada päälle kastike. Sekoita salaatti ja anna maustua jääkaapissa ennen tarjoilua.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pirkka suomalainen valkokaalisuikale 200gHinta 1,69/kpl8,45/kg
- Pirkka suomalainen tilli ruukussaHinta 1,69/kpl
- Hellmann's sitruunavinegretti 1lHinta 13,99/kpl13,99/l
- Pirkka ranskalainen salaattikastike 270ml laktoositon, gluteenitonHinta 1,99/kpl7,37/l
- Pirkka luomu valkokaaliHinta n. 3,39/kpl3,39/kg
- KeräkaaliHinta n. 1,81/kpl1,29/kg
- Purjo ulkomainenHinta n. 0,70/kpl2,79/kg
- Pirkka suomalainen kurkku 300g 1lkHinta 1,39/kpl4,63/kg
- Kurkku SuomiEtuhinta n. 0,87/kpl2,49/kgnorm. n. 1,22/kpl (3,49/kg)
- Järvikylä tilli ruukku SuomiHinta 1,69/kpl
- Pirkka tilli 50gHinta 2,19/kpl43,80/kg
- Pirkka suomalainen persilja ruukussaHinta 1,69/kpl
- Järvikylä persilja rkk FIHinta 1,69/kpl
Voisit pitää myös näistä
- alle 30 min4,3(4 arviota)
- alle 5 min2,9(7 arviota)
- alle 15 min3,8(201 arviota)
- alle 30 min4,0(1 arvio)
- alle 15 min3,3(13 arviota)
- alle 15 min4,0(40 arviota)
- 30 - 60 min3,8(527 arviota)
- alle 15 min3,8(36 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,9 (17 arviota)
- anonyymi:36573337 vuotta sittenKunhan saamme kotimaista varhaiskaalta, niin tämäkin on hyvä resepti tuo sitruuna vinaingrette tuo makua kirpeyttä salaattiin on raikasta, kun aineet ovat kylmiä. Yleensäkin salaattikastikkeet tuovat kypsyyttä ja salaatin vitamiinit imeytyvät paremmin elismistössä.