Arkiston aarre
Kesäinen kaalisalaatti
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 5–15 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
- Kananmunaton
Kesäinen kaalisalaatti vie alle vartin valmistaa ja on herkullista. Kastikkeeksi voi valita sitruuna-vinaigrette- tai ranskalaista salaattikastikkeen.
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
- n. 250 g valkokaalia
- 1/2 purjoa
- 1/4 tuoretta kurkkua
- 1/2 nippua tilliä
- 1/2 nippua persiljaa
Kastike
- n. 1/2 dl sitruuna-vinaigrette- tai ranskalaista salaattikastiketta
Ravintosisältö
- Energia323 kJ / 77 kcal
- Rasva5,2 g
- josta tyydyttynyttä0,4 g
- Hiilihydraatit4,5 g
- josta sokereita4,4 g
- Proteiini1,5 g
- Suola0 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
5–15 min
- Leikkaa kaali erittäin ohuiksi suikaleiksi esimerkiksi juustohöylällä ja hienonna halkaistu huuhdottu purjo. Suikaloi kurkku ja hienonna yrtit.
- Lado ainekset kulhoon kerroksittain ja kaada päälle kastike. Sekoita salaatti ja anna maustua jääkaapissa ennen tarjoilua.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Voisit pitää myös näistä
Arkiston aarre15–30 min4,4(5 arviota)- alle 5 min2,9(7 arviota)
- 5–15 min3,8(235 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min4,0(1 arvio)
- Arkiston aarre5–15 min3,3(14 arviota)
- 5–15 min4,0(42 arviota)
- Video30–60 min3,8(588 arviota)
- 5–15 min3,8(36 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,7 (23 arviota)
- anonyymi:36573338 vuotta sittenKunhan saamme kotimaista varhaiskaalta, niin tämäkin on hyvä resepti tuo sitruuna vinaingrette tuo makua kirpeyttä salaattiin on raikasta, kun aineet ovat kylmiä. Yleensäkin salaattikastikkeet tuovat kypsyyttä ja salaatin vitamiinit imeytyvät paremmin elismistössä.