Grillatut kuningaskatkarapuvartaat
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaikaalle 30 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Maidoton
- Kananmunaton
Kuningaskatkaravuista valmistuu näytt ävää sormisyötävää, kun ne marinoi ensin kuorineen ja tikuttaa ennen grillausta varrastikkuihin.
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
2 pkt ( à 300 g) | Pirkka kuningaskatkarapuja (pakaste) tai |
Lime-chilimarinadi | |
---|---|
1 | tai |
2 | valkosipulinkynttä tai |
2 rkl | limetinmehua tai |
1 rkl | limetin raastettua kuorta tai |
3/4 dl | rypsiöljyä tai |
1 1/2 tl | merisuolahiutaleita tai |
mustapippuria tai |
Ravintosisältö
Energia | 830 kJ / 198 kcal |
Rasva | 13,8 g |
josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
Hiilihydraatit | 1 g |
josta sokereita | 0,6 g |
Proteiini | 16,9 g |
Suola | 2,4 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 30 min
Sulata kuningaskatkaravut paketin ohjeen mukaan.
Valmista ensin marinadi. Halkaise chili ja poista siemenet. Hienonna chili. Kuori ja hienonna valkosipulinkynnet. Sekoita kaikki ainekset sekaisin.
Laita pakkauksen ohjeen mukaan sulatetut ravut marinadiin ja anna marinoitua vähintään pari tuntia.
Pujota katkaravut varrastikkuihin pyrstö edellä. Valele vielä marinadilla ja grillaa kypsiksi.
Tarjoa gochujang-majoneesin kanssa.
Vinkki! Jos käytät puisia varrastikkuja, liota niitä vedessä ennen käyttöä.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pirkka mieto punainen chili 50g 1lkHinta 1,59/kpl31,80/kg
- Pirkka Luomu valkosipuli 100 g 2 lkHinta 1,69/kpl16,90/kg
- LimeHinta n. 0,36/kpl4,49/kg
- Pirkka rypsiöljy 450mlHinta 2,19/kpl4,87/l
- Pirkka mustapippuri kokonainen 75gHinta 1,99/kpl26,53/kg
- Pirkka valkosipuli 100 g 2lkHinta 1,29/kpl12,90/kg
- Valkosipuli ulkomainen kgHinta n. 0,50/kpl9,95/kg
- Pirkka rypsiöljy 900mlHinta 3,99/kpl4,43/l
- Neito rypsiöljy 500mlHinta 4,35/kpl8,70/l
- Jozo karkea merisuola 500gHinta 2,49/kpl4,98/kg
- Foodin Guerande Merisuola karkea 300gHinta 2,09/kpl6,97/kg
- Pirkka mustapippuri 21g kokonainenHinta 0,85/kpl40,48/kg
- Meira Mustapippuri 60g kokonainenHinta 2,45/kpl40,83/kg
Voisit pitää myös näistä
- alle 30 min3,3(47 arviota)
- 30 - 60 min4,4(8 arviota)
- alle 30 min3,3(154 arviota)
- 30 - 60 min3,9(129 arviota)
- alle 30 min3,9(48 arviota)
- alle 30 min3,4(19 arviota)
- alle 30 min3,9(16 arviota)
- alle 30 min3,1(13 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,1 (17 arviota)