Halstratut silakat
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 15–30 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Maidoton
- Kananmunaton
Halstratut eli hiillostetut silakat ovat ihanaa kesäruokaa. Halsteriin limittäin ladottuna silakat kypsyvät kätevästi myös avotulella.
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
- 1 kg kokonaisia silakoita
- öljyä
- 1 rkl karkeaa merisuolaa
Ravintosisältö
- Energia494 kJ / 118 kcal
- Rasva6 g
- josta tyydyttynyttä1,5 g
- Hiilihydraatit0 g
- josta sokereita0 g
- Proteiini16 g
- Suola2,1 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
15–30 min
- Perkaa silakat poistamalla niistä sisälmykset. Jätä päät ja selkäruodot paikoilleen. Huuhtele kalat.
- Öljyä halsteri. Lado kalat limittäin halsteriin vieri viereen. Ripottele kaloille suolaa molemmin puolin. Halstraa molemmin puolin hiilloksen päällä, 3–5 minuuttia per puoli kalojen koosta riippuen.
- Silakat ovat kypsiä, kun evä irtoaa kerralla nyppäisemällä.
Vinkki! Voit myös kypsentää silakat halsterissa perkaamattomina.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Voisit pitää myös näistä
- yli 60 min3,5(6 arviota)
- yli 60 min3,8(12 arviota)
- 15–30 min3,3(20 arviota)
- yli 60 min4,4(28 arviota)
- 30–60 min3,9(306 arviota)
- 15–30 min3,3(7 arviota)
- yli 60 min4,1(46 arviota)
- yli 60 min3,8(155 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,5 (22 arviota)