Grillibroileria ja marinoituja kasviksia
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika yli 60 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Grillibroilerin marinoidut kasvikset voit valmistaa hyvissä ajoin etukäteen.
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
- 2 rs (à 420 g) Pirkka Vikkelät kanan ohutleikkeitä, hunajamarinoitu
Kasvikset
- 1 pkt (400 g) Pirkka kypsiä maissintähkiä
- 1 (300 g) kesäkurpitsa
- 100 g nippusipuleita tai pieniä sipuleita
- 3 pientä eriväristä paprikaa
- 1 rs (200 g) herkkusieniä
Marinadi
- 3/4 dl ekstra-neitsytoliiviöljyä
- 2 rkl valkoista balsamiviinietikkaa
- 2 valkosipulinkynttä
- 1 rkl rosmariinia tai timjamia
- 3/4 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- tuoreita yrttejä
Ravintosisältö
- Energia371 kJ / 89 kcal
- Rasva4 g
- josta tyydyttynyttä0,7 g
- Hiilihydraatit5,4 g
- josta sokereita2,8 g
- Proteiini7 g
- Suola0,5 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
yli 60 min
- Viipaloi maissintähkät, pitkittäin puolitettu kesäkurpitsa ja sipulit varsineen. Leikkaa paprikat isoiksi kuutioiksi. Puhdista ja halkaise herkkusienet.
- Kuumenna osa marinadin öljystä (muurinpohja)pannulla ja paista kasviksia ja sieniä pari minuuttia, kunnes ne saavat hieman väriä. Siirrä kasvikset kulhoon.
- Sekoita lopun öljyn joukkoon etikka, hienonnetut valkosipulinkynnet, rosmariini tai timjami, suola ja mustapippuri. Kaada marinadi kuumien vihanneksien päälle. Siirrä viileään marinoitumaan noin tunniksi. Sekoittele välillä. Hienonna kasvisten päälle tuoreita yrttejä.
- Grillaa tai paista broilerit kypsiksi. Tarjoa lisäksi leipää.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Voisit pitää myös näistä
Arkiston aarreyli 60 min4,0(4 arviota)- yli 60 min3,0(2 arviota)
- 30–60 min3,0(30 arviota)
- Arkiston aarreyli 60 min4,0(3 arviota)
- yli 60 min3,1(8 arviota)
- 15–30 min2,7(7 arviota)
- 30–60 min3,6(84 arviota)
- yli 60 min3,0(1 arvio)