Paistetut silakat
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 15–30 min
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Kokeile leivittää paistetut silakat kauraisella kuorrutteella. Paista silakat rapeiksi voin ja rypsiöljyn seoksessa ja tarjoa pinaattisen perunasoseen kanssa. Resepti: Kalaasi-blogi
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
- 500 g perattuja, kokonaisia silakoita
Leivitys
- 1 dl Pirkka suomalaisia kaurajauhoja
- 3 palaa Pirkka kauranäkkileipää
- 2 tl suolaa
- 2 tl kuivattua tilliä
- 2 tl kuivattua timjamia
- 1 tl sitruunankuorta raastettuna
Paistamiseen
- 3 rkl voita
- 3 rkl rypsiöljyä
Lisäksi
- 1 ps (65 g) Pirkka Luomu babypinaattia
- 1 rkl voita
- 1 ps (700 g) Pirkka suomalaista perunamuusia (pakaste)
- 2 dl maitoa
- n. 1/2 rkl sitruunanmehua
Ravintosisältö
- Energia807 kJ / 193 kcal
- Rasva10,3 g
- josta tyydyttynyttä3,5 g
- Hiilihydraatit15,5 g
- josta sokereita1,3 g
- Proteiini8,4 g
- Suola1,3 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
15–30 min
- Paloittele näkkileipäpalat ja jauha ne muovipussissa kaulimen avulla muruiksi. Sekoita leivityksen ainekset keskenään.
- Huuhdo silakat nopeasti kylmän, juoksevan veden alla ja valuta ne.
- Levitä leivitysseos lautaselle ja kierittele silakat siinä.
- Kuumenna rasvat pannulla ja paista silakoita molemmin puolin parin minuutin ajan kauniin ruskeiksi.
- Suikaloi pinaatti. Kuumenna voi pannulla, lisää pinaatit ja kääntele niitä muutaman minuutin ajan.
- Valmista perunamuusi pakkauksen ohjeen mukaisesti. Lisää pinaattiseos sekä sitruunanmehu perunamuussin joukkoon ja tarjoa paistettujen silakoiden kanssa.
Voit jauhottaa paistetut silakat myös perinteiseen tapaan ruisjauholla (n. 1 tl suolaa/1 dl ruisjauhoja).
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −10 %Plussa-kortillaEtuhinta 5,00/2 kpl10,87/kgIlman Plussa-korttia 2,78/kpl (12,09/kg)
Voisit pitää myös näistä
- 15–30 min3,9(350 arviota)
- 15–30 min4,0(48 arviota)
- 15–30 min3,5(22 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min4,6(137 arviota)
- Video30–60 min3,6(29 arviota)
- 15–30 min
- 15–30 min3,7(24 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min4,3(4 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,1 (8 arviota)