Harissasilakat
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 15–30 min
- Laktoositon
- Maidoton
- Kananmunaton
Tarjoa silakat uudella tapaa pohjois-afrikkalaisella harissatahnalla maustettuina. Koukuttavat harissasilakat maistuvat myös kylminä.
- Laktoositon
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
- 500 g puhkottuja silakoita
- 4 rkl valmista harissatahnaa (Baba Foods tai Al'Fez) tai itsetehtyä harissatahnaa
- 1 1/4 tl suolaa
- 1 dl Pirkka korppujauhoja
- 2 rkl Pirkka Luomu ekstra-neitsytoliiviöljyä
- 2 rkl (lehti)persiljaa hienonnettuna
Ravintosisältö
- Energia852 kJ / 204 kcal
- Rasva13,9 g
- josta tyydyttynyttä2,2 g
- Hiilihydraatit6,1 g
- josta sokereita0,6 g
- Proteiini13,3 g
- Suola1,8 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
15–30 min
- Huuhdo silakat nopeasti juoksevan kylmän veden alla ja kuivaa ne talouspaperilla.
- Siirrä silakat kulhoon ja mausta suolalla. Sekoita joukkoon 1 rkl harissatahnaa.
- Mittaa pieneen kulhoon korppujauhot ja lisää loput harissatahnasta (3 rkl) sekä oliiviöljy. Sekoita ainekset haarukalla keskenään murumaiseksi seokseksi.
- Voitele uunivuoka ja asettele siihen silakat riviin. Ripottele päälle harissamuru.
- Paista 225-asteisen uunin ylätasolla noin 8 minuuttia, kunnes kalat ovat kypsiä. Ripottele pinnalle hienonnettua persiljaa. Tarjoa harissasilakat alkupalaksi tapasten tapaan.
Kokeile silakan sijasta myös muikkuja.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Voisit pitää myös näistä
- 15–30 min3,5(22 arviota)
15–30 min3,1(68 arviota)- 30–60 min4,5(15 arviota)
- 30–60 min4,0(77 arviota)
- 15–30 min4,2(6 arviota)
- yli 60 min4,2(20 arviota)
- 15–30 min4,6(15 arviota)
- yli 60 min4,2(10 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,3 (7 arviota)