Hapankaali-jauhelihakeitto

Name: Hapankaali-jauhelihakeitto
Total time: 30 min
Yield: 5 annosta
Ingredients: 250 g Pirkka naudan jauhelihaa (10 %); 1/2 ps (à 200 g) Pirkka sipulikuutioita (pakaste) tai; 1 (100 g) sipuli hienonnettuna; 1 ps (200 g) Pirkka keittojuureksia (pakaste); 9 dl vettä; 1 rs (400 g) Pirkka hapankaalia; 2 dl Pirkka valkosipulitomaattimurskaa; 1 rkl meiramia; 1 tl sokeria; 1 tl suolaa; 1/2 dl tuoretta tilliä hienonnettuna; 1 prk (120 g) smetanaa

Annosmäärä5 annosta
Valmistusaikaalle 30 min
Gluteeniton
Kananmunaton

Tomaattinen hapankaali-jauhelihakeitto maistuu herkulliselta smetanan ja ruisleivän kanssa.

Gluteeniton
Kananmunaton

Ainekset

5 annosta

Lisäksi
250 g	Pirkka naudan jauhelihaa (10 %) tai
1/2 ps (à 200 g)	Pirkka sipulikuutioita (pakaste) tai tai
1 (100 g)	sipuli hienonnettuna tai
1 ps (200 g)	Pirkka keittojuureksia (pakaste) tai
9 dl	vettä tai
1 rs (400 g)	Pirkka hapankaalia tai
2 dl	Pirkka valkosipulitomaattimurskaa tai
1 rkl	meiramia tai
1 tl	sokeria tai
1 tl	suolaa tai
1/2 dl	tuoretta tilliä hienonnettuna tai
1 prk (120 g)	smetanaa tai

Ravintosisältö

Energia	303 kJ / 72 kcal
Rasva	4,6 g
josta tyydyttynyttä	2,6 g
Hiilihydraatit	3,5 g
josta sokereita	3,3 g
Proteiini	3,9 g
Suola	0,8 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Ruskista jauheliha omassa rasvassaan. Lisää sipulit ja keittojuurekset mukaan kuullottumaan.

Siirrä ainekset kattilaan. Lisää vesi ja keitä noin 5 minuuttia.

Lisää hapankaali ja tomaattimurska. Kuumenna kiehuvaksi. Mausta meiramilla, sokerilla ja suolalla.

Anna hautua 15–20 minuuttia. Hienonna keittoon tuoretta tilliä. Tarjoa keiton kanssa smetanaa ja ruisleipää.

Plussa-etu −11 %
Pirkka suomalainen sipulikuutio 200g pakaste
Plussa-kortilla
Etuhinta 2,00/3 kpl
3,33/kg
Ilman Plussa-korttia 0,75/kpl (3,75/kg)
Pirkka keittojuurekset 200g pakaste
Hinta 0,49/kpl
2,45/kg
Pirkka hapankaali 400 g
Hinta 2,39/kpl
5,98/kg
Plussa-etu −20 %
Pirkka valkosipulitomaattimurska 390g
Plussa-kortilla
Etuhinta 2,50/3 kpl
2,14/kg
Ilman Plussa-korttia 1,05/kpl (2,69/kg)
Pysyvästi edullinen
Dansukker Taloussokeri 1kg
Hinta 1,25/kpl
1,25/kg
Jozo jodioitu hienosuola 125g
Hinta 0,99/kpl
7,92/kg
Järvikylä tilli ruukku Suomi
Hinta 1,69/kpl
Pirkka smetana 35% 120g laktoositon
Hinta 1,29/kpl
10,75/kg
Pirkka Luomu suomalainen naudan jauheliha 10% 300g
Hinta 4,99/kpl
16,63/kg
Atria 300 g Parempi nauta jauheliha 10 %
Hinta 4,79/kpl
15,97/kg
Apetit Kotimaiset sipulikuutiot 200g pa
Hinta 0,85/kpl
4,25/kg
Sipuli
Hinta n. 0,14/kpl
1,39/kg
Pirkka sipuli 350g Suomi 2lk
Hinta 0,99/kpl
2,83/kg
Pysyvästi edullinen
Apetit keittojuurekset 200g pakaste
Hinta 0,65/kpl
3,25/kg
Apetit kotimaiset juureskuutiot 500g pakaste
Hinta 2,15/kpl
4,30/kg
Rasilainen valkosipulihapankaali 400g
Hinta 2,69/kpl
6,73/kg
Rasilainen hapankaali 400g
Hinta 2,69/kpl
6,73/kg
Pysyvästi edullinen
Mutti Tomaattimurska valkosipulilla 400g
Hinta 1,49/kpl
3,72/kg
Pirkka meirami 5g
Hinta 0,59/kpl
118,00/kg
Meira Meirami 5g pussi mauste
Hinta 0,61/kpl
122,00/kg
Pirkka sokeri 1kg
Hinta 1,09/kpl
1,09/kg
K-Menu sokeri 1kg
Hinta 0,99/kpl
0,99/kg
Jozo jodioitu hienosuola 600g
Hinta 1,75/kpl
2,92/kg
Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
Hinta 1,19/kpl
1,19/kg
Pirkka suomalainen tilli ruukussa
Hinta 1,69/kpl
Pirkka tilli 50g
Hinta 2,19/kpl
43,80/kg
Plussa-etu −20 %
Juustoportti smetana 130g laktoositon
Plussa-kortilla
Etuhinta 2,00/2 kpl
7,69/kg
Ilman Plussa-korttia 1,25/kpl (9,62/kg)
Arla Lempi smetana 150g laktoositon
Hinta 1,79/kpl
11,93/kg

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.