Hyppää sisältöön
Harissamaustettu lampaankare Testattu K-Ruoka koekeittiössä

Harissamaustettu lampaankare

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaikayli 60 min
  • Kananmunaton
Pohjoisafrikkalainen tulinen harissatahna maustaa lampaankareet maukkaiksi.
  • Kananmunaton

Ainekset

4 annosta
  • 2 (n. 900 g) karitsankaretta eli kyljysriviä
  • n. 1/2 tl suolaa
  • 2–3 rkl harissatahnaa (Al'Fez)
  • n. 2 rkl voita

Ravintosisältö

  • Energia
    1 018 kJ / 243 kcal
  • Rasva
    16,2 g
  • josta tyydyttynyttä
    8 g
  • Hiilihydraatit
    0 g
  • josta sokereita
    0 g
  • Proteiini
    24,8 g
  • Suola
    0,8 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

yli 60 min
  1. Ota liha huoneenlämpöön noin puoli tuntia ennen kypsennystä. Leikkaa kareista kalvot ja isoimmat rasvat pois. Ripottele pintaan suola ja hiero harissatahna tasaisesti lihalle.
  2. Ruskista kareet nopeasti voissa. Kypsennä 175-asteisessa uunissa kunnes sisälämpötila on noin 54–58 astetta (10–15 minuuttia). Nosta lihat vetäytymään folioon muutamaksi minuutiksi. Leikkaa lampaankareet kyljyksiksi luiden välistä. Tarjoa lampaankareiden kanssa couscouslisäkettä sekä turkkilaista jogurttia.
Vinkki! Voit myös kypsentää kareet matalassa lämpötilassa (100 °C), jolloin kypsennysaika on pidempi.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg
  • Pirkka Grana Padano juustolastut 100g laktoositon
    Hinta 3,15/kpl
    31,50/kg
  • Valio Eila voi 200g laktoositon vähäsuolainen
    Hinta 2,95/kpl
    14,75/kg
  • Familia Karitsan kare 2 kpl/n 800g vakuumi
    Hinta n. 42,36/kpl
    52,95/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 600g
    Hinta 1,75/kpl
    2,92/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
  • Giovanni Ferrari Grana Padano kova juusto 150g
    Hinta 5,89/kpl
    39,27/kg
  • Juustoportti Kirnuvoi 200g
    Hinta 2,99/kpl
    14,95/kg
  • Valio voi 200 g normaalisuolainen
    Hinta 2,59/kpl
    12,95/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 4,4 (16 arviota)

  • Päivi
    6 vuotta sitten
    Kypsytysaika ei pidä paikkaansa...🤔
  • Nimetön käyttäjä
    9 vuotta sitten
    Kokeiltiin pääsiäisenä, mutta kypsennysaika ei ollut meidän porukan mielestä riittävä- liha jäi täysin raa'aksi. Liekö liian lyhyt ruskistus aika vai mikä meni pieleen? 2 kg, n 500g/kare vaati tupla ajan.