Härkis-tacotTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Härkis-tacot

  • Annosmäärä9 kpl
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Laktoositon
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton
  • Kananmunaton
Vegaaniset tacot täytetään proteiinipitoisella härkäpapuvalmisteella, joka maustetaan barbequekastikkeella.
  • Laktoositon
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton
  • Kananmunaton

Ainekset

9 kpl
1 rs (250 g)
 
tai
3/4 dl
 
tai
n. 200 g
 
tuoretta ananasta
tai
1
 
Pirkka syöntikypsä avokado
tai
150 g
 
kurkkua
tai
1
 
punasipuli
tai

Lisäksi

9 kpl
 
tai
1 ruukku
 
tuoretta korianteria
tai
 
tai
1
 
limetti
tai

Ravintosisältö

Energia
717 kJ / 171 kcal
Rasva
8,8 g
josta tyydyttynyttä
1,9 g
Hiilihydraatit
14,7 g
josta sokereita
5,2 g
Proteiini
6 g
Suola
0,6 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Kuumenna härkäpapuvalmiste pannulla ja sekoita joukkoon barbequekastike. Kuutioi ananas ja kurkku. Viipaloi avokado. Kuori ja suikaloi punasipuli.

Lämmitä tacokuoret mikrossa. Täytä tacot härkäpapuvalmisteella, ananaksella, avokadolla, kurkulla, punasipulilla sekä korianterilla ja jalapenoilla. Purista päälle limetinmehua ja tarjoa tacot heti lämpiminä.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Härkis Original härkäpapumurska 250 g
    Hinta 4,89/kpl
    19,56/kg
  • Pirkka BBQ-kastike 270ml
    Hinta 2,95/kpl
    10,93/l
  • Avokado luomu
    Hinta n. 2,15/kpl
    11,95/kg
  • Pirkka tacokuoret 12kpl/150 g
    Hinta 2,19/kpl
    14,60/kg
  • Pirkka vihreä jalapenoviipale 335/160g
    Hinta 1,69/kpl
    10,56/kg
  • Lime
    Hinta n. 0,34/kpl
    4,29/kg
  • Santa Maria BBQ Sauce Roasted Garlic -maustekastike 335g
    Hinta 3,39/kpl
    10,12/kg
  • Saarioinen memphis smoky BBQ kastike 345ml
    Hinta 3,35/kpl
    9,71/l
  • Ananas
    Hinta n. 2,72/kpl
    1,89/kg
  • Pirkka syöntikypsä avokado 1lk
    Hinta n. 2,00/kpl
    9,99/kg
  • Pirkka Parhaat avokadokuutio 250g pakaste
    Hinta 3,39/kpl
    13,56/kg
  • Kurkku Suomi
    Etuhinta n. 0,76/kpl
    2,19/kg
    norm. n. 0,94/kpl (2,69/kg)
  • Kurkku Suomi
    Hinta n. 1,33/kpl
    3,79/kg
  • Punasipuli Suomi
    Hinta n. 0,20/kpl
    1,95/kg
  • Santa Maria Taco Shells Tacokuoret 12 kpl 135g
    Hinta 3,19/kpl
    23,63/kg
  • Santa Maria Taco Tubs tacokuoret 8 kpl, 145g
    Hinta 3,39/kpl
    23,38/kg
  • Järvikylä korianteri rkk FI
    Hinta 1,89/kpl
  • Korianteri 20g
    Hinta 1,69/kpl
    84,50/kg
  • Pirkka Parhaat Tres colores jalapeno 125/225g
    Hinta 2,49/kpl
    19,92/kg
  • Pirkka Parhaat meksikolaiset jalapenoviipaleet 210g/125g
    Hinta 2,29/kpl
    18,32/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 4,0 (39 arviota)

  • Ks
    6 vuotta sitten
    Tämä on hyvä ohje