Härkis-tacotTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Härkis-tacot

Vegaaniset tacot täytetään proteiinipitoisella härkäpapuvalmisteella, joka maustetaan barbequekastikkeella. N. 1,20€/annos.

  • 9 kpl
  • alle 30 min
  • 134 kcal / annos (100g)

Ainekset

9 kpl
    • 1rs(250 g)Verso Härkis kypsää härkäpapuvalmistetta
    • 3/4dlPirkka BBQ-kastiketta
    • n. 200gtuoretta ananasta
    • 150gkurkkua
    • 1punasipuli

Lisäksi

Valmistus

alle 30 min
  1. Kuumenna härkäpapuvalmiste pannulla ja sekoita joukkoon barbequekastike. Kuutioi ananas ja kurkku. Viipaloi avokado. Kuori ja suikaloi punasipuli.
  2. Lämmitä tacokuoret mikrossa. Täytä tacot härkäpapuvalmisteella, ananaksella, avokadolla, kurkulla, punasipulilla sekä korianterilla ja jalapenoilla. Purista päälle limetinmehua ja tarjoa tacot heti lämpiminä.

Tiesitkö että...

*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 10/2016. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Kategoriat

Ravintosisältö per annos 100g100 g

  • 134 kcal562 kJ
  • Proteiinia 4,73 g
  • Hiilihydraatteja11,9 g
  • Rasvaa7,16 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Verso Härkis 250g kypsä härkäpapuvalmiste
    Verso Härkis 250g kypsä härkäpapuvalmiste
    3,89/kpl15,56/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka BBQ-kastike 270ml
    Pirkka BBQ-kastike 270ml
    2,39/kpl8,85/l
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Santa Maria BBQ Grill Oil Chili 270ml
    Santa Maria BBQ Grill Oil Chili 270ml
    2,59/kpl9,59/l
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Ananas
    Ananas
    2,29/kpl1,59/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka Luomu Reilun kaupan ananas
    Pirkka Luomu Reilun kaupan ananas
    4,30/kpl2,99/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka syöntikypsä avokado 1lk
    Pirkka syöntikypsä avokado 1lk
    7,99/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Avokado luomu
    Avokado luomu
    11,95/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Kurkku Suomi
    Kurkku Suomi
    1,57/kpl4,49/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka luomu suomalainen pikkukurkku 150g 1lk
    Pirkka luomu suomalainen pikkukurkku 150g 1lk
    2,29/kpl15,27/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Punasipuli Suomi
    Punasipuli Suomi
    0,16/kpl1,59/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka suomalainen punasipuli 350 g 2 lk
    Pirkka suomalainen punasipuli 350 g 2 lk
    0,89/kpl2,54/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka tacokuoret 12kpl/150 g
    Pirkka tacokuoret 12kpl/150 g
    1,85/kpl12,33/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Santa Maria Tex Mex Taco Shells 135g
    Santa Maria Tex Mex Taco Shells 135g
    2,59/kpl19,19/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Santa Maria Tex Mex Taco Shells 225g Big Pack
    Santa Maria Tex Mex Taco Shells 225g Big Pack
    3,75/kpl16,67/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Järvikylä korianteri rkk FI
    Järvikylä korianteri rkk FI
    1,89/kpl
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka vihreä jalapenoviipale 225/125g
    Pirkka vihreä jalapenoviipale 225/125g
    1,90/kpl15,20/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka meksikolaiset jalapenoviipaleet 210g/125g
    Pirkka meksikolaiset jalapenoviipaleet 210g/125g
    1,85/kpl14,80/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Royal viipaloitu vihreä jalapeno 360/175g
    Royal viipaloitu vihreä jalapeno 360/175g
    1,85/kpl10,57/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Lime
    Lime
    0,30/kpl3,99/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen.

Kommentoi

Arvosana reseptille 28 arvostelua