Härkis-tacot

Name: Härkis-tacot
Total time: 30 min
Yield: 9 kpl
Ingredients: 1 rs (250 g) Beanit Härkis Original kypsää härkäpapuvalmistetta; 3/4 dl Pirkka BBQ-kastiketta); n. 200 g tuoretta ananasta; 1 Pirkka syöntikypsä avokado; 150 g kurkkua; 1 punasipuli; 9 kpl Pirkka tacokuoria; 1 ruukku tuoretta korianteria; Pirkka jalapenoviipaleita; 1 limetti

Annosmäärä9 kpl
Valmistusaikaalle 30 min
Laktoositon
Kasvis (lakto-ovo)
Maidoton
Kananmunaton

Vegaaniset tacot täytetään proteiinipitoisella härkäpapuvalmisteella, joka maustetaan barbequekastikkeella.

Laktoositon
Kasvis (lakto-ovo)
Maidoton
Kananmunaton

Ainekset

9 kpl

1 rs (250 g) Beanit Härkis Original kypsää härkäpapuvalmistetta
3/4 dl Pirkka BBQ-kastiketta)
n. 200 g tuoretta ananasta
1 Pirkka syöntikypsä avokado
150 g kurkkua
1 punasipuli

Lisäksi

9 kpl Pirkka tacokuoria
1 ruukku tuoretta korianteria
Pirkka jalapenoviipaleita
1 limetti

Ravintosisältö

Energia
770 kJ / 184 kcal
Rasva
9,3 g
josta tyydyttynyttä
1,7 g
Hiilihydraatit
15,6 g
josta sokereita
5,3 g
Proteiini
7,1 g
Suola
0,6 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Kuumenna härkäpapuvalmiste pannulla ja sekoita joukkoon barbequekastike. Kuutioi ananas ja kurkku. Viipaloi avokado. Kuori ja suikaloi punasipuli.
Lämmitä tacokuoret mikrossa. Täytä tacot härkäpapuvalmisteella, ananaksella, avokadolla, kurkulla, punasipulilla sekä korianterilla ja jalapenoilla. Purista päälle limetinmehua ja tarjoa tacot heti lämpiminä.

Härkis Original härkäpapumurska 250 g
Hinta 4,89/kpl
19,56/kg
Pirkka BBQ-kastike 270ml
Hinta 2,95/kpl
10,93/l
Avokado luomu
Hinta n. 2,07/kpl
11,49/kg
Punasipuli ulkomainen
Hinta n. 0,25/kpl
2,49/kg
Pirkka tacokuoret 12kpl/150 g
Hinta 2,19/kpl
14,60/kg
Pirkka vihreä jalapenoviipale 335/160g
Hinta 1,75/kpl
10,94/kg
Lime
Hinta n. 0,28/kpl
3,49/kg
Pysyvästi edullinen
Santa Maria BBQ Sauce Roasted Garlic -maustekastike 335g
Hinta 2,99/kpl
8,93/kg
Saarioinen memphis smoky BBQ kastike 345ml
Hinta 3,35/kpl
9,71/l
Ananas
Hinta n. 2,87/kpl
1,99/kg
Pirkka syöntikypsä avokado 1lk
Hinta n. 1,50/kpl
7,49/kg
Avokado 300g luomu 1lk
Hinta 3,89/kpl
12,97/kg
Pirkka suomalainen kurkku 300g 1lk
Hinta 0,99/kpl
3,30/kg
Kurkku Suomi
Hinta n. 1,22/kpl
3,49/kg
Punasipuli 500g luomu Egypti/Hollanti 2 lk
Hinta 2,49/kpl
4,98/kg
Punasipuli 500g NL/EG 2lk
Hinta 1,39/kpl
2,78/kg
Old El Paso tacokuoret 156g
Hinta 2,55/kpl
16,35/kg
Deliverde korianteriruukku Suomi
Hinta 2,80/kpl
Järvikylä korianteri rkk FI
Etuhinta 1,49/kpl
norm. 1,99/kpl
Pirkka Parhaat Tres colores jalapeno 125/225g
Hinta 2,49/kpl
19,92/kg
Pirkka Parhaat meksikolaiset jalapenoviipaleet 210g/125g
Hinta 2,29/kpl
18,32/kg

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.