Hyppää sisältöön
HärkiskäristysTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Härkiskäristys

  • Annosmäärä3 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Laktoositon
  • Vegaaninen
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton
  • Kananmunaton
Vegaaninen härkiskäristys on tosi helppo ja nopea arkiruoka, sillä kypsä härkäpapuvalmiste ei vaadi hauduttamista.
  • Laktoositon
  • Vegaaninen
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton
  • Kananmunaton

Ainekset

3 annosta

Lisäksi

  • puolukkasurvosta
  • suolakurkkuja

Ravintosisältö

  • Energia
    769 kJ / 184 kcal
  • Rasva
    9,1 g
  • josta tyydyttynyttä
    0,6 g
  • Hiilihydraatit
    9,3 g
  • josta sokereita
    1,8 g
  • Proteiini
    13,7 g
  • Suola
    1,4 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min
  1. Kuori ja hienonna sipuli sekä valkosipulinkynsi. Kuullota sipulit rasvassa pannulla.
  2. Lisää pannulle kypsä härkäpapuvalmiste. Mausta seos suolalla ja pippurilla.
  3. Lisää lopuksi halutessasi hieman (n. 1/2–1 dl) nestettä. Älä hauduta, jotta Härkis ei pehmene liikaa. Tarjoa käristys vegaanisen peruna- tai kukkakaalimuusin kanssa. Tarjoa lisäksi myös puolukkasurvosta ja suolakurkkuja.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,9 (178 arviota)

  • Toimii
    4 vuotta sitten
    Itse tein pienen ruskeakastikkeen, jonka lisäsin paistettuun proteiinin. Oli erinomaista
  • Mimmi
    5 vuotta sitten
    Käristys on tosi hyvää sekä helppo ja nopea ruoka - etenkin oluella kosteutettuna! Tarjoilisin sen kuitenkin hieman napakampien perunoiden kuin muusin kera (esim. keitetyt, uuniperunat tai kermaperunat). Suosittelen!
  • Epäilevä
    7 vuotta sitten
    Hei! Onko resepti mahdollista toteuttaa nyhtökauralla? Mnet reseptit ovat, mutta tämä epäilyttää minua.
  • K-Kuluttajapalvelu
    7 vuotta sitten
    Epäilevä, reseptiä ei ole testattu nyhtökauralla, mutta halutessasi voit toki kokeilla käristyksen valmistamista myös siitä.
  • Liisa-mummi
    8 vuotta sitten
    Ostin härkispktn eka kertaa ja yllätyin miten riittoisaa se on. Tein "jääkaapintyhjennys" padan eli porkkanaa, myskikurpitsaa, suppilovahveroa, sipulia, valkosipulia ja vähän varsiselleriä, timjamia ja kynteliä hauduttelin, lisäsin 1/2 Härkispaketista ja Ruoka-cheddaria. Vähän aikaa muhi kannen alla. Isäntä tykkäsi kovasti ja hämmästeli ennakkoluulojaan. Saa tehdä toistekin... tosin en koskaan osaa tehdä extempore-ruoista enää samanlaisia ;), mutta Härkiksestä tuli suosikki. Härkispaketissa 250g on mielestäni enemmän kuin 400g paistettua naudan jauhelihaa.