Havaijin kanavuokaTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Havaijin kanavuoka

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaika30 - 60 min
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Maidoton
  • Kananmunaton
Helppo ja maukas riisivuoka valmistuu valmiista ateria-aineksista. Tropiikin tunnelmaa ateriaan tuo maustettu riisi ja hauskat ananasviipaleet.
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Maidoton
  • Kananmunaton

Ainekset

4 annosta
1 ps (195 g)
 
tai
1 pkt (300 g)
 
tai
5 dl
 
vettä
tai
1/4 tl
 
tai
1 tlk (227 g/140 g)
 
tai
1/2 ps (à 300 g)
 
tai
1/2 ruukkua
 
tai

Ravintosisältö

Energia
259 kJ / 62 kcal
Rasva
2,2 g
josta tyydyttynyttä
0,6 g
Hiilihydraatit
4,2 g
josta sokereita
2 g
Proteiini
5,9 g
Suola
0,3 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

30 - 60 min

Levitä Hawaian pata ateria-ainekset uunivuokaan (tilavuus noin 2,5 litraa) ja lisää päälle puolitetut kanan paistileikkeet.

Kiehauta vesi kattilassa tai vedenkeittimessä, lisää suola ja kaada vuokaan kanojen päälle. Lisää myös ananasviipaleet mehuineen.

Paista 200-asteisessa uunissa noin 30 minuuttia tai kunnes suurin osa nesteestä on imeytynyt. Lisää jäiset vihreät pavut kun paistoaikaa on jäljellä 5 minuuttia.

Anna vetäytyä 5–10 minuuttia ennen tarjoamista. Koristele tuoreella korianterilla.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Plussa-etu
    Blå Band Hawaian pata 195g
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 2,99/kpl
    15,33/kg
    Ilman Plussa-korttia 3,15/kpl (16,15/kg)
  • Pirkka Grillaa kanan paistileike 300 g maustamaton
    Hinta 2,99/kpl
    9,97/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
  • Plussa-etu −15 %
    Pirkka ananasviipaleet ananastäysmehussa 227g/140g
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 2,50/3 kpl
    5,95/kg
    Ilman Plussa-korttia 0,99/kpl (7,07/kg)
  • Pirkka vihreä ohut papu 300 g pakaste
    Hinta 0,85/kpl
    2,83/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,8 (114 arviota)

  • ei tykkää !
    2 kuukautta sitten
    millä voi korvata korianterin?
  • K-Kuluttajapalvelu
    2 kuukautta sitten
    Ei tykkää, voit korvata korianterin haluamallasi yrtillä, esimerkiksi persiljalla.
  • Jih
    2 kuukautta sitten
    Helppo, hyvä ja toimiva. Maistuu myös lapselle
  • Mari Liesi
    2 kuukautta sitten
    Normaalisti en käytä valmiita ateriapusseja. Tämä on hyvä, nopea ja maukas ruoka. Teen aina tuplana ja nyt laitoin vielä papujakin tuplamäärän. Tuo sinihomejuusto täytyy vielä kokeilla joskus. Hyvä vinkki, kiitos siitä.
  • Kipa
    5 kuukautta sitten
    Paljonko riisiä voisi laittaa vuoan pohjalle ja jotain hedelmää, herneitä, maissia, koska perheessä sipuli, paprika allerginen en siis voi käyttää valmis ruokia?
  • K-Kuluttajapalvelu
    5 kuukautta sitten
    Kipa, mikäli reseptiin ei ole mahdollista käyttää Blå Band Hawaian pata ateria-aineksia, voi sen korvata noin 100 grammalla (reilu 1 dl) riisiä ja 100 grammalla esim. herneitä ja/tai maissia sekä haluamillaan mausteilla ja pienellä määrällä suolaa.
  • Lanttu
    6 kuukautta sitten
    Melkoinen makujen kakofonia. Ei jatkoon. Ei myöskään tarvitse noin valtavaa määrää nestettä. 4dl vettä plus ananastölkin mehu oli siinä rajoilla ettei sekin olisi ollut liikaa.
  • Amylisa
    6 kuukautta sitten
    Helppo ja maukas resepti. On tullut kokeiltua jo useamman kerran.
  • Jaana
    7 kuukautta sitten
    Kun sitä ohjetta voi soveltaa. Mausteet on jo tavallaan valmiina, mutta aina voi soveltaa makunsa mukaseksi ja käyttää sellasia raaka-aineita mitä on tarjouksessa.
  • Jaana
    7 kuukautta sitten
    Hyvä tuli. Kokeilin chili-inkivääri Kana pihvejä. Laitoin puoliksi ja muuten tein ohjeen mukaan. Miehenikin sanoi että WAU!
  • Jonna
    7 kuukautta sitten
    Olisin kaivannut kanaan maustetta pintaan,muuten loistava helppo ruoka!
  • Kotikokki
    7 kuukautta sitten
    Paistetaanko kananpalat ensin ennen vuokaan laittoa?
  • K-Kuluttajapalvelu
    7 kuukautta sitten
    Kotikokki, kanan paistileikepaloja ei tarvitse paistaa ennen vuokaan laittoa.
  • Tuula
    7 kuukautta sitten
    Helppo ja hyvä💜
  • Eevis
    7 kuukautta sitten
    Unohdin pavut pakkaseen. Ilman papujakin on helposti valmistuva ruoka yhdessä astiassa. Aiemmasta vinkistä vaarin ottaneena kokeilin reseptiä myös lisäämällä Auramurua sekaan. Toimii. Uunissa olen pitänyt koko tunnin, jotta neste häviää.
  • Kerttu
    8 kuukautta sitten
    Ohjeessa ei ole mainittu riisiä. Paljonko riisiä tarvitaan? Missä kohtaa lisätään? Keitetäänkö erikseen vai kiehuuko uunissa? Koko ohje puuttuu riisin osalta.
  • K-Kuluttajapalvelu
    8 kuukautta sitten
    Kerttu, Blå Band Hawaian pata ateria-ainekset sisältävät riisin.
  • Tä?
    8 kuukautta sitten
    Niin Onks tässä siis myös riisiä jossain?
  • K-Kuluttajapalvelu
    8 kuukautta sitten
    Tä?, Blå band Hawaian pata sisältää riisiä.
  • Elmeri
    8 kuukautta sitten
    Mukavan helppo ja omista lempiaineksista. Ensi kerralla kokeilen versiota tästä - tuplasti papuja ja makuna mukaan Aurajuustoa.