Hävikkimunakas
- Annosmäärä1 annos
- Valmistusaikaalle 15 min
- Gluteeniton
- Gluteeniton
Ainekset
3 | tai |
1/4 tl | suolaa tai |
ripaus | tai |
1 rkl | tai |
Lisäksi | |
---|---|
4 | kirsikkatomaattia tai |
1/3 pkt (à 250 g) | tai |
2 rkl | tai |
1/2 dl | basilikaa, persiljaa tai korianteria hienonnettuna tai |
Ravintosisältö
Energia | 1 033 kJ / 248 kcal |
Rasva | 17,8 g |
josta tyydyttynyttä | 5,1 g |
Hiilihydraatit | 1,6 g |
josta sokereita | 1,1 g |
Proteiini | 19,9 g |
Suola | 1,8 g |
Valmistus
Riko kananmunat kulhoon. Vatkaa rakenne rikki haarukalla ja mausta suolalla sekä pippurilla.
Kuumenna öljy pinnoitetulla pannulla ja kaada munakasmassa pannulle. Siirtele massaa nuolijalla tai puulastalla reunoilta kohti keskustaa, kunnes munakas alkaa hyytyä. Paista munakas miedolla lämmöllä.
Leikkaa kirsikkatomaatit puoliksi ja suikaloi kinkkuviipaleet. Täytä munakas tomaateilla, kinkkusuikaleilla ja juustoraasteella. Ripottele päälle hienonnettuja yrttejä.
Liu'uta munakas lautaselle ja tarjoa heti.
Täytteeksi sopivat myös pala kypsää kalaa tai kanaa, muutama nakki viipaloituna, pala raastettua kesäkurpitsaa tai viipaloitua paprikaa. Raasta joukkoon juustonkannikat tai mausta munakas pestopurkin lopuilla. Täyttävämmän munakkaa saat kuutioimalla kananmunamassaan mukaan yhden keitetyn perunan.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
- Pirkka Luomu suomalainen kirsikkatomaatti 250gHinta 3,99/kpl15,96/kg
- Pirkka suomalainen basilika ruukussaHinta 0,59/kpl
- Pirkka jodioitu ruokasuola 1kgHinta 1,19/kpl1,19/kg
- K-Menu kananmunia 10 kpl/580 gHinta 1,89/kpl3,26/kg
- Pirkka mustapippuri kokonainen 75gHinta 1,99/kpl26,53/kg
- Pirkka rypsiöljy 900mlHinta 3,99/kpl4,43/l
- Plussa-etu −6 %Pirkka ohuen ohut saunapalvikinkku 250gPlussa-kortillaEtuhinta 5,50/2 kpl11,00/kgIlman Plussa-korttia 2,95/kpl
- Plussa-etu −22 %Pirkka emmental-mozzarella juustoraaste 150g vähälaktoosinenPlussa-kortillaEtuhinta 4,00/2 kpl13,33/kgIlman Plussa-korttia 2,59/kpl
- Järvikylä basilika rkk FIHinta 1,89/kpl
- Jozo jodioitu hienosuola 125gHinta 0,99/kpl7,92/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 600gHinta 1,75/kpl2,92/kg
- Pirkka kananmuna 6 kpl/ 348 gHinta 1,49/kpl4,28/kg
- Pirkka mustapippuri 21g kokonainenHinta 0,85/kpl40,48/kg
- Meira Mustapippuri 60g kokonainenHinta 2,45/kpl40,83/kg
- Pirkka rypsiöljy 450mlHinta 2,19/kpl4,87/l
- Neito rypsiöljy 500mlHinta 4,35/kpl8,70/l
- Atria Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku 275gHinta 4,39/kpl15,96/kg
- HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku 300gHinta 3,99/kpl13,30/kg
- Arla Tolkuttomat juustot Melkoinen Mozzarella-emmental 150g raasteHinta 3,15/kpl21,00/kg
Voisit pitää myös näistä
- alle 15 min3,8(37 arviota)
- alle 30 min4,0(223 arviota)
- alle 30 min3,7(87 arviota)
- alle 15 min3,7(201 arviota)
- alle 30 min3,8(134 arviota)
- alle 30 min2,3(10 arviota)
- alle 15 min3,9(84 arviota)
- alle 15 min4,3(11 arviota)
Arvostele resepti
- HÖH21 päivää sittenMikä hävikki se on, jos tarkkaan sanotaan tarvittavat aineet. Mutta jos mielikuvitus puuttuu, niin.